-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πονος στην καμαρα του ποδιου.Προβλημα με hoka clifton 4. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@geomaz Επειδή αυτό το θέμα δεν είναι σπάνιο στα Clifton, δοκίμασε το εξής και πιστεύω ότι θα έχει αποτέλεσμα.
Επειδή ο εσωτερικός πάτος κάνει ένα “σπάσιμο” στο σημείο της καμάρας, αντικατάστησέ τον με ένα λεπτότερο, κατά προτίμηση flat στο αντίστοιχο σημείο.
Δεν πρόκειται να χάσεις κάτι σε απορρόφηση, έχει περίσσεια η σόλα από μόνη της άλλωστε. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πονος στην καμαρα του ποδιου.Προβλημα με hoka clifton 4. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@geomaz Κατ’ αρχάς, καλωσήρθες!
Τι είδους πόνος είναι; Μοιάζει καθόλου σαν κάψιμο και να μουδιάζει στο σημείο εκείνο; -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
10αρι easy στο ταρταν. Ανευρο να το πω, ακεφο να το πω… σκατά θα το πω, βαρετό κ ξενέρωτο… Οι χθεσινές ανηφόρες γράφτηκαν στο χιόνι… Ωραία ξεκίνησε η βδομαδα…
Τεσπα, και οι ακεφιες μέρος του προγράμματος είναι…
Ήθελα σήμερα λίγο να ανεβάσω ρυθμό αλλά φοβήθηκα τον προσαγωγο κ κυρίως το πλευρό που πονάει κ θα συνεχίσει να πονάει για καιρό ακόμα… -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@kalogeridis Δε νομίζω ότι θα σου προσφέρει κάτι το συγκεκριμένο για τα είδη των προπονήσεων που κάνεις, Παναγιώτη.
Υπάρχουν άλλωστε πολλά “ενδιάμεσα” μοντέλα, αν θες να κατέβεις κατηγορία.@mikeb Δες το, απ’ τα καλύτερα μοντέλα το 1400.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@echetlos το φανταζομαι αφου προκειται για racing παπουτσι. το 6αρι αν δεν με στριμωξει στο toe box οπως τα περισσοτερα performance παπουτσια , δε με προβληματιζει. η σκληροτητα σιγουρα αρχικα θα με επιβαρυνει. αντε να τα δουμε και σε κανενα τοπικο καταστημα.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Δειτε και τη διατροφη σας παντως, μην παραλειπετε τους υδατανθρακες απο φοβο μην παρετε βαρος ή απο προσπαθεια απωλειας κιλων. Υδατανθρακες=ενεργεια, αν τρωτε μονο πρωτεινες θα σερνεστε στην προπονηση. Και βεβαια οσο ειναι εφικτο ξεκουραση και καλος υπνος.
ΥΓ. Το στρες ειναι η κλασικη αιτια ολων των παθησεων πχ υπογονιμοτητας κλπ οταν οι γιατροι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Geia sas, ego auto to diastima proponoumai sto fagito, kanei mpoliko krio edo pera kai to xreiazomai, se ligo de tha xorao apo ti porta mou fainetai…., plaka plaka exo ne xeperaso ta 66 kg kana trixrono.
Zileuo pou sas diabazo
Kala na pernate!! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@roukounas Σαν το Freedom αλλά με πολύ ελαφριά στήριξη και πιο structured επάνω.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@kalogeridis 6mm, Παναγιώτη.
Σχετικά σκληρό, γρήγορο παπούτσι. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Παίδες μήπως το παρακάνετε με την προπονηση;
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Τα 1500 τi drop έχουν? Review?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@nikos79 Δεν ανοίγεις καλύτερα ένα ξεχωριστό θέμα, Νικόλα;
Είναι πολύ ενδιαφέρον και εδώ πέρα θα χαθεί. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Δεν είναι velcro, νεαρέ…
Δες -
tzatzikis90 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
χρατς σε παπούτσι!?!?! χαχαχαχ δοξασμένα 90s!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
καλησπέρα σας!
ένα ακόμα ελεύθερο 8ρι χτες νωρίς το απόγευμα με τα ζάντε αυτή τη φορά σε 41:18 (ρυθμός 5:10). κάθε μέρα, ανάλογα με τον καιρό και τη διάθεση, βγαίνω με διαφορετικό παπούτσι χαχα!
μετράω ήδη αντίστροφα για το νέο πρόγραμμα! 5 κου σού που λέγαμε και στο στρατό!
καλή συνέχεια σε ότι κάνετε!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@nikos79 η TSH σου αν και εντος οριων ειναι αυξημενη, συνηθως τη θελουμε κατω απο 2-2.5, πρεπει να πας σε ενα ενδοκρινολογο να σου γραψει ολο το πακετο θυρεοειδους (Τ3, Τ4, FT3, FT4 και αντισωματα anti-TG, anti-TPO) και υπερηχο. Πρεπει οπωσδηποτε να τσεκαρεις θυρεοειδη, σου ειχα πει να κανεις το φουλ πακετο, με αυτη την τιμη ειναι πολυ πιθανο να…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Το πιθανότερο είναι να μην πήγε καλά εμπορικά.
Το V2 δεν βγήκε καν στην αγορά των ΗΠΑ. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Ναι, τέρμα το Boracay.
Κρίμα, ωραίο και τίμιο παπούτσι… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα The TOC Merrython στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Αυτό είναι roller coaster!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα The TOC Merrython στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Πανέμορφη, ξεχωριστή αλλά και δύσκολη διαδρομή!
- Φόρτωσε Περισσότερα
sotos-marathon
