spy

5άρι είναι, Γιώργο, μπορείς να παίξεις στο όριο κι ό,τι πάρεις. Μην φυλαχτείς, θέλω να πω.

η προπονηση ειναι για αρκετα πιο κατω αλλα επειδη ποτε δεν ξερεις…καταλαβαινεις!

Για πόσο πας;

A ναι, τώρα θυμήθηκα ότι είσαι γρήγορος… Σωστά λοιπόν! 🙂
Αν και για 10Κ αγώνα, θα επέλεγα το Skechers. Όχι όμως για κομμάτια.

αν θυμασαι μου ειχες πει οτι δεν θα συνιστουσες το razor για ρυθμους απο 3:40 και κατω.

απο οσα εχω τρεξει για την χρηση που θες θαλεγα salomon sense ride.μικτη χρηση και ασφαλτο και χωμα και λιγο τρειλ!

@nightmare Εγώ θα επέλεγα Razor 3 πάντως!

@manosavr Υπάρχουν σόλες με εκτεθειμένο αφρό από κάτω και άλλες που το λάστιχο καλύπτει σχεδόν όλη την επιφάνεια.
Οι δεύτερες, αφενός έχουν καλύτερη πρόσφυση γενικότερεα, αφετέρου μεγαλύτερη ανθεκτικότητα, ιδίως αν μιλάμε και για τρεξίματα εκτός δρόμου.

Νομίζω ότι η Salomon έχει κάποια “μικτά” μοντέλα.

@Periklis

μέσα Οκτωβρίου είχα πάρει κι άλλο ένα που έχει 450km και οι ρίγρς στο δεξί έχουν ξεκολλήσει ελαφρά στο τελείωμα τους.
Στο review του 7 μάλιστα ανέφερα:

Παρελήφθει σήμερα μετά από μπέρδεμα 20 ημερών (!) το 8άρι. Μόλις 82€ προ μεταφορικών σε προσφορά από το sportsshoes. Στα 250gr το UK10 (44 +2/3) έναντι 257 του v7. Πανέμορφο το πορ…[Περισσότερα]

@Periklis

όπως το είπες adidas.gr στα 70€ κι επιπλέον εκπτωτικό κουπόνι 20% από το lagonika.gr.

Το μειονέκτημα που τους έχω βρει μέχρι στιγμής είναι ότι οι ρίγες δεν είναι ραμένες, αλλά μάλλον κολλημένες και ξεκολάνε.

Για τα μεγάλα τρεξίματα:

Στις πατούσες παλαιότερα έβαζα προληπτικά τη gehwol fusscreme (στο στρογγυλό τσίγκινο κουτάκι). Πλέον δεν την βρίσκω. Αν γνωρίζει κάποιος ας μου πει.
Και σε πιθανά προβλήματα κατά τη διάρκεια μεγάλων αγώνων τύλιγα τα δάχτυλα με αδιάβροχη leukosilk tape.

Στις θηλές hansaplast aqua protect. Μακράν ότι καλύτερο υπάρχει (ειδ…[Περισσότερα]

Γειά σας παιδιά !! 🙂

Κι εγω χρησιμοποιω το Body Glide και είμαι πολύ καλά !!
Επίσης βοηθάει να φοράμε καπέλο…συγκρατει μέρος του ιδρώτα να εισέρχεται στο υπόλοιπο σωμα ! Παρομοίως και το μπάφ στον λαιμό ! Επίσης την μπλούζα την βάζω μέσα απο το σορτσάκι ( η το κολάν ) και δένω σχετικα σφιχτα το κορδόνι του σορτς , εμποδίζοντας τον ιδρώτα τ…[Περισσότερα]

Λίγο να το ψάξετε, θα δείτε ότι όλα τα συμπληρώματα για τις αρθρώσεις (γλουκοζαμίνη, χονδροιτίνη, MSM) έχει αποδειχθεί πως δεν προσφέρουν σχεδόν τίποτα.

@nightmare Το Boston, όπως και το Adios, ναι μεν είναι αρκετά βαριά για την κατηγορία τους (λόγω Boost) αλλά είναι τόσο “καλοζυγισμένα” που το κρύβουν. Συν την κολλητή εφαρμογή στο πόδι που αφαιρεί κι άλλο από τον όγκο τους.
Βρίσκω πιο γρήγορο παπούτσι το 1400 με μικρή διαφορά αλλά πιο ξεκούραστο το Boston, ιδίως αν πατάς πίσω. Θεωρώ ότι εί…[Περισσότερα]

Σε στεγνούς χωματόδρομους του Υμηττού -αλλά όχι σε μονοπάτια όπου χρειάζεται καλύτερη πρόσφυση- με έχει καλύψει το brooks glycerine που έχει σχετικά χοντρή σόλα. Βέβαια, σε συνδυασμό με το βάρους σου, ίσως να χρειάζεσαι κάποιο παπούτσι με λίγο πιο σκληρή σόλα, ώστε να σε στηρίζει καλύτερα, να μη σου επιτρέπει να βουλιάζεις μέσα σ’ αυτό (και…[Περισσότερα]

εγώ πάντως τσίμπησα άλλο ένα πορτοκαλί boston 8 στα 56€

Να δειτε που φετος ο Μεγαλεκος θα κανει ρεκορ συμμετοχων. Απο ολους εκεινους που δε θα πανε στους μαραθωνιους εξωτερικου που στοχευαν λογω κορονοιου.

Περαστικά Μαρία! Εύχομαι να έχεις γρήγορη επιστροφή. Εγω είμαι συνηθισμένος στα βουντού του Τάσου. Μάλλον τώρα έπεσε καραφλη μαγεία από τον ψηλό!

Περαστικα Παναγιωτη. Ο τζατζικης μας γλωσσοφαγε και τους 2 να μας βγαλει εκτος αγωνα να παρει μονος του ολη τη δοξα του gorun. Εμεινε πισω στις προπονησεις, εκανε τα LR Δευτερα Τεταρτη Παρασκευη στα καπακια για να μας φτασει και μετα μας εριξε κι ενα βουντου και παπαλα και οι 2 μας! Αντε και καλη μας επανοδο, εσυ τουλαχισρον δεν αργεις, εμενα…[Περισσότερα]