@spy
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 μέρες, 18 ώρες-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Απωθητικό σκύλων στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Mια παθων ,2 τη γλυτωσα ξοφαλτσα.Την εχω πατησει απο δεσποζομενο σκυλο στον οποιο δεν εδωσα σημασια γιατι ηταν με λουρι και τον θεωρησα ακινδυνο αλλα αυτος ξεφυγε και αρχισε να με δαγκωνει με μια κλοτσια ομως τον εδιωξα μεχρι που ηρθε η συνοδος του.
Δυο αλλες φορες μου εχει επιτεθει αγελη 3 σκυλων.Και τις δυο φορες σταματησα,γυρισα στο πλαι να…[Περισσότερα] -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Ωραία σήμερα στο κολυμβητήριο πέσαμε και σε πρώην συντρέχτες.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Απωθητικό σκύλων στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Σαν παθων, ευτυχως πολυ ξοφαλτσα, θα ελεγα οτι αυτο που τα ερεθιζει ειναι η κινηαη των ποδιων. Αν λοιπον το βλεπεις να ερχεται με αγριες διαθεσεις σταματας, προσπερνας και συνεχιζεις
-
Ο/Η gligoros απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Εύρηκα, εύρηκα, σε ευχαριστώ @stratus!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@panosdimi Ααα… εσύ εχεις πάρει πολλή φόρα!
ένα 5αρακι που βγήκε ψιλοάνετα με αεράκι 19.12
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
23 χλμ σημερα, ελαφρα επιταχυνομενο λρ, απο 5 και κατω με τα τελευταια, 437/9 μεσο 449.Ηταν ενα κι ενα. Μου φανηκε σα ρυθμος αποθεραπειας, οπως πρεπει δηλαδη να ειναι η αισθηση του λρ. Ξεκινησα νηστικος και γυρισα χωρις να πειναω. Το βραδυ ομως ειχα φαει τον αγλεουρα
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Διαδρομες στη Κω στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Χωρις να ξερω οτιδηποτε για τι νησι, νομιζω οτι ενας δρομεας/ προπονητης εχει μετατεθει εκει. Λεγεται Παναγιωυης Αλιφερης
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Κίνηση αυτοκινήτων ελάχιστη. Αδέσποτα δεν έχει αλλά έχει πολλά δεσποζομενα που οι ηλίθιοι τα έχουν ελεύθερα και ανάλογα με τα κέφια του σκύλου μπορεί να κινδυνεύσεις .Είχε γίνει θέμα πριν καιρό που δαγκωσαν κάποιο δρομέα και αυτός γέμισε με φολες την περιοχή. Αυτό βέβαια ήταν ένα συμβάν και κατά 99% είναι ασφαλέστετα να τρέχεις εκεί.Να ξέρει…[Περισσότερα]
-
Ο/Η KostasVer ξεκίνησε το θέμα Διαδρομες στη Κω στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα στη παρεα!Τελη Ιουλιου παιρνω μεταθεση στη Κω.Γνωριζει κανεις διαδρομες επι δημοσιας οδου για προπονήσεις easy εως και tempo και LR;
Ευχαριστω εκ των προτερων!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα @volteros, η συγκεκριμένη διαδρομή είναι στα μονοπάτια του βουνού, με αρκετή ανάβαση και κατάβαση, θέλει παπούτσι trail. Φθάνει μέχρι την κορυφή, στις κεραίες. Από ζωντανά, αλεπούδες, χελώνες και ένα αγριογούρουνο που κυκλοφορεί στον Υμηττό!
Η εκκίνηση ήταν από την “4άρα”, ένα σημείο που πάμε πολλοί για τρέξιμο και έχει άσφαλτ…[Περισσότερα] -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Μπα μη το λες το πρόσθιο ανοίγει πολύ την όρεξη τελικά!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@dimitrissss Εμ… δε σ’ άρεσε το BBQ, μια χαρά τα είχατε βρει!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
1 πλακάκι, 2 πλακάκια, 3 πλακάκια, 4 πλακάκια…… @echetlos Νίκο άρχισα αλλά είναι πάρα πολλά τελικά!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Το εβδομαδιαίο ραντεβού στο βουνό,
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@gligoros Πας watch face -> start navigate -> course
-
Ο/Η gligoros ξεκίνησε το θέμα Πωλείται Suunto Ambit 3 Run HR στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Suunto Ambit 3 Run HR μαύρο, σε άριστη κατάσταση, ελάχιστα χρησιμοποιημένο, λόγω απουσίας στο εξωτερικό. Η HR ζώνη, δεν έχει χρησιμοποιηθεί ποτέ. Περιοχή Αθήνα. Τιμή 100 ευρώ.
-
Ο/Η gligoros απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλημέρα σε όλους. Θα ήθελα να ρωτήσω το εξής. Πρόσφατα (πριν 1 μήνα) αγόρασα το 935. Όταν ανοίγω το Garmin Connect sto PC, μου εμφανίζει διάφορα παραθυράκια, μεταξύ των οποίων ένα που λέει διαδρομές. Σχεδίασα λοιπόν μια, συνέδεσα το ρολόι στο PC, και πάτησα “αποστολή στη συσκευή”. Απο κει και πέρα, πως μπορώ να βλέπω στο ρολόι την δια…[Περισσότερα]
-
gligoros σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Σε ευχαριστώ Νίκο, είμαι σε καλό δρόμο, χαχαχα..!!
-
Ο/η tazi και ο/η
theok είναι πλέον φίλοι πριν από 8 έτη, 2 μήνες
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Rolle Recovery στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Euxaristo poli Thodori.
To kako me auta ta mantzafleria einai oti ta agorazeis, ta xrisimopoieis ligo stin arxi kai meta menoun sinithos kato apo to krebbati…,
basika skopeuo na to zitiso gia dokimi apo to tipo pou mou to proteine, alla den eo akoma auti tin anesi.
se kathe periptosi euxaristo poli!! - Φόρτωσε Περισσότερα
καλησπέρα πολύ ωραία προπόνηση
θέλω να ρωτήσω επειδή δεν εχω τρέξει ποτέ προς τα εκεί , η διαδρομή αυτή εχει κίνηση αυτοκινήτων και κυριότερο αν σε παίρνουν στο κυνηγι τα σκυλιά
Καλησπέρα @volteros, η συγκεκριμένη διαδρομή είναι στα μονοπάτια του βουνού, με αρκετή ανάβαση και κατάβαση, θέλει παπούτσι trail. Φθάνει μέχρι την κορυφή, στις κεραίες. Από ζωντανά, αλεπούδες, χελώνες και ένα αγριογούρουνο που κυκλοφορεί στον Υμηττό!
Η εκκίνηση ήταν από την “4άρα”, ένα σημείο που πάμε πολλοί για τρέξιμο και έχει άσφαλτ…[Περισσότερα]
Κίνηση αυτοκινήτων ελάχιστη. Αδέσποτα δεν έχει αλλά έχει πολλά δεσποζομενα που οι ηλίθιοι τα έχουν ελεύθερα και ανάλογα με τα κέφια του σκύλου μπορεί να κινδυνεύσεις .Είχε γίνει θέμα πριν καιρό που δαγκωσαν κάποιο δρομέα και αυτός γέμισε με φολες την περιοχή. Αυτό βέβαια ήταν ένα συμβάν και κατά 99% είναι ασφαλέστετα να τρέχεις εκεί.Να ξέρει…[Περισσότερα]
σας ευχαριστώ για τις απαντήσεις ελπίζω να βρω χρόνο και να το τιμήσω