@spy
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 εβδομάδες, 1 μέρα-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Σιγά σιγά, Νίκο.
Στο αρχικό στάδιο ενασχόλησης με το σπορ, η βελτίωση είναι ραγδαία, θα το διαπιστώσεις άλλωστε.
Πρόσεχε μόνο μην βιαστείς και κάνεις υπερβολές, ο τραυματισμός παραμονεύει.
Αφού δουλεύεις με προπονητή, ακολούθα επ’ ακριβώς το πρόγραμμα και όλα θα έρθουν στην ώρα τους. -
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Και μη μασάς με κάποιους εδώ μέσα που σπάνε 3ωρα. Οι υπόλοιποι παλεύουμε για 4ωρα και βάλε…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Το κόλλησες κι εσύ το μικρόβιο, ε..; 🙂
Ωραία, εδώ θα είμαστε να τα λέμε.
Καλό ξεκίνημα στο “ταξίδι” σου, λοιπόν! 🏅 -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Νικόλα, καλωσήρθες! 🙂
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Παπούτσια για Σπάρταθλον στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Πάντως από τις φωτογραφίες είδα ότι ο Ιταλός που πρώτευσε στον διπλό Ευχίδα ήταν με Skechers Go Run Ride 5. Σίγουρα η Hoka κυριαρχεί στο Σπάρταθλο αλλά ξέρω και σπαρταθλητές που το τρέχουν με τα πιο “σκληρά” σε αίσθηση Mizuno. Όλα σχετικά είναι!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια για Σπάρταθλον στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Χαχαχα… Μου θυμίζει όταν κάποτε ρώτησα ένα φίλο για την 911T και μου είπε, “μετά τα 300 θέλει προσοχή”…
Το μοναδικό πρόβλημα που αντιμετώπισα ήταν μεταξύ 85ου-95ου χλμ
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια για Σπάρταθλον στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 3 μήνες
@spy Όλα εντάξει με τα Freedom, Σπύρο;
-
Ο/η George Kar και ο/η
panos gr είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Functional training στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Κι εκεί που ξεκινάμε με τις βασικές ασκήσεις και νομίζω ότι αρχίζω και τις “έχω”, καινούργιες εμφανίζονται κι η γλώσσα ξανά στο πάτωμα…
Βέβαια, το πιάσιμο μετά, έχει μειωθεί κάπως. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια για Σπάρταθλον στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 3 μήνες
@xristos Δεν έχω την παραμικρή εμπειρία από υπεραποστάσεις αλλά μιας κι έχω φορέσει και τα τρία μοντέλα που αναφέρεις, ας προσπαθήσω να βοηθήσω.
Το Glycerin 14 έχει πολλή απορρόφηση, όχι όμως όσο τα άλλα δύο. Κι είναι κι ελαφρώς στενή η γραμμή του.
Το Clifton 3 είναι σίγουρο χαρτί γι’ αυτό που θες. Max cushioning και πλέον άνετο toe box.
Έτυχε ν…[Περισσότερα] -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Καλημέρα. Χθες 10 χιλιόμετρα σε 52 λεπτά. Απόψε ρεπό!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
@nestoras_katsios
Εντάξει, τι να λέμε… Αθληταράς είσαι, Νέστορα!!! -
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Καλώς ήρθες Φανή!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Βελονισμός στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 3 μήνες
@tazi Νίκο ενδιαφέρομαι για 3 στα 4 από όσα αναφέρεις!! Γαστροκνημιο, υποκνημίδειο και μέση!
-
Ο/Η georgeb απάντησε στο θέμα Ευχιδειος Αθλος 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Μπράβο @spy Σπύρο, είσαι φοβερός!!! Άθλος όνομα και πράγμα!!!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Ευχιδειος Αθλος 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Φοβερός ο Σπύρος και άψογο πάτημα παρ όλη την κούραση από ότι βλέπω στη φωτογραφία!! Για το δε Μανώλη τι να πρωτοπεί κανείς! Γκουρού του τρεξίματος!
-
Ο/Η zakis απάντησε στο θέμα Ευχιδειος Αθλος 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Γεια σας και από εμένα το ταπεινό μέλος του SPY SUPPORT TEAM. Δεν σας κρύβω ότι λόγω απειρίας τους Σπύρου αλλά και δικής μου, είχα πολύ μεγάλο άγχος για το εγχείρημα. Πως σαπορτάρεις στον ψυχολογικό τομέα κάποιον που πχ έχει ήδη τρέξει 80 χλμ και έχει ακόμα 20 πολύ δύσκολα ανηφορικά χιλιόμετρα στους 30 βαθμούς ζέστης;
Ο Σπύρος είχε φτιάξει έν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βελονισμός στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 3 μήνες
@dimitrissss Δημητρη ειμαι απο αυτους που εχουν δοκιμασει και εχουν δει οτι δουλευει. Αναφερομαι σε δρομικους τραυματισμους, κυριως στο γαστροκνημιο και τον υποκνημιδειο. Επισης απο εμπειρια γνωστου μου με μπολικα χιλιομετρα, 100+ και πολυ αξιολογες επιδοσεις, τον εχει βοηθησει σε μεση και λαγονοκνημιαια.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
@spyrosmartinis κατ’ αρχάς, είναι καλό που εναλλάσσεις διάφορα μοντέλα, μαθαίνει το πόδι σε περισσότερα “μοτίβα”.
Την αναγκαιότητα του πελματογραφήματος ξέχνα την, δεν προσφέρει κάτι. Αν με τα παπούτσια που τρέχεις νοιώθεις άνετα, αυτό είναι που μετράει. Ρίξε μια ματιά εδώ.
Για το Clifton 3 μπορείς να δεις το review. -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Απο τη στιγμη που το χαιρεσε αυτο εχει σημασια.
Με με το πελματογραφημα δεν κερδιζεις τιποτα.Αν θελεις να βρεις τι τυπος παπουτσιου σου ταιριαζει πρεπει σε καποιο καταστημα να κανεις βιντεοσκοπηση τρεχοντας πανω σε διαδρομο - Φόρτωσε Περισσότερα
