@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 3 μήνες-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα 2ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@kalogeridis Μήπως σε βοηθήσει ένας λαγός; (βάλε το χέρι στην τσέπη! :P)
-
Ο/Η Kostão απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@spy όχι μόνο δεν είμαι καλύτερος, ούτε κοντά σου δε μπορώ να σταθώ (αν και πιστεύω μπορώ να κολλήσω μαζί σου να δοκιμαστώ στις 2/4)! Μην κοιτάς κάτι 1000ρια και 5ρια που τρέχω όλα μέσα. Έχω τρέξει μόνο τον πρόσφατο Μαραθώνιο με 3:44 και δήλωσα τον χρόνο αυτόν στην εγγραφή. Προφανώς θέλει κάποιο όριο 3:30 ή κάτι τέτοιο για πρώτο block.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@tzatzikis90 Τασο μεσα ειμαι εγω για πρωι Σαββατου,εξαλλου θα ειμαι απο Παρασκευη απογευμα
@spy Ρε Σπυρο θα σε μαλωσω .Αφου θα τρεξεις μαραθωνιο,γιατι σκοτωνεσαι στις προπονησεις αυτη την εβδομαδα;Ηρεμησε λιγακι,ταπερ εχουμε -:) -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@kostao 0 με 4mm δεν θα δεις ιδιαίτερη διαφορά, Κώστα. Λογικά δεν θα πρέπει να πατάς και φτέρνα, σωστά; Οπότε ίδια αίσθηση θα έχεις.
Η τιμή του είναι σίγουρα ψηλή αλλά εκεί παίζουν λίγο πολύ και όλα τα premium μοντέλα.
Triumph, Nimbus, Kayano, Glycerin κτλ.
Συν το ότι η αναλογία €/χλμ στο τέλος αποδεικνύεται καλύτερη, δεδομένης της ανθεκτικ…[Περισσότερα] -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@kostao: … Κώστα εσύ είσαι καλύτερος από μένα … γιατι στο 2 ??? Ειλικρινά δεν καταλαβαίνω …!!!
-
Ο/Η Kostão απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@spy εμένα με έχουν block 2, μπορεί να έχει και άλλα blocks.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
…μου ήρθε το bib 178 block 1 … δεν θυμάμαι το 2014 να υπήρχαν περισσότερες από μία εκκίνηση !!! Μπορεί από τότε να άλλαξαν πολλά …!
-
Ο/Η Kostão απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Εννοείται να κανονίσουμε! Και καφέ και φαγητό. Δεν μπορεί να μην μαζευτούμε, κοτζάμ Διεθνής Μαραθώνιος είναι.
-
Kostão σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Τόσο καλή περιγραφή που σου έρχεται να το πάρεις αμέσως.
Μια ερώτηση, για μένα που τα τελευταία χρόνια τρέχω σχεδόν αποκλειστικά με 0mm drop ( το παπούτσι μου είναι το Virrata 2 που δεν υπάρχει πια) θα ήταν καλή ιδέα να επενδύσω; -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Θα κανονίσουμε καμία συνάντηση το Σάββατο;; καφεδάκι έστω;; ακούω συμμετοχές και προτιμήσεις!
-
Ο/Η Kostão απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Να έχει και ένα αεράκι στην πλάτη μας…. τουλάχιστον να μην το έχουμε κόντρα.
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
€175 😛
Όσο καλό και να είναι το επόμενο προπονητικό μου θα είναι είτε Pegasus είτε Glide Boost από στοκάδικο ή κάτι αντίστοιχο τέλος πάντων. Θα σκάσουν και τα αναδρομικά από το ΤΣΜΕΔΕ όπου να΄ναι.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Ξεκινησαν να ερχονται τα bib.
Ο καιρος,αν και πολυ νωρις,δειχνει μια ταση να δροσισει.Αν πραγματικα η τσαη επαληθευθει θα εχουμε πολυ καλο καιρο για αγωνα. -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 2ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Οι σκέψεις που κάνω είναι για οριακό κυνήγι ρεκόρ, δηλαδή κάτω του ,3.49.00. Τα περί 3.40 δυστυχώς λόγω υγείας, πάνε περίπατο. Ακόμα και το ατομικό, αν έρθει, θα γίνει πολύ δύσκολα. Είμαι στην κόψη αφού τον τελευταίο καιρό έχω πέσει κατακόρυφα.
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Το πιο ενδιαφέρον πιστεύω πως ειναι το πίσω μέρος το κολάρο ή η έλλειψη αυτού τέλος πάντων.
Αν το πετύχουμε σε καμιά ευκαιρία θα το τιμήσουμε. -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Εχθές αργά το βράδυ, ένα 5αρι τζόκινγκ. Πάρα την ατελείωτη υγρασία οι παλμοί ήταν εντυπωσιακά χαμηλά. Το κακό είναι πως ακόμα βραζω στο στήθος από το φλεγμα. Είναι και ο μικρός με τα ίδια. Άλλο κακό να μη μας βρει.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
…σημερα το πρωι στο γηπεδο Χαλανδριου, 3χλμ ανυποδητο ζεσταμα σε 15’32” … στη συνεχεια 60’tempo σε ρυθμο 4:25/ χλμ, που βγηκαν 13,71 χλμ και τελος 3χλμ αποθεραπεια σε 20′ περιπου!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Καλημέρα. Χθες είχε διαλειμματική το πρόγραμμα 6×800 σε 3:22 με 3:25 το κομμάτι. Ως συνήθως το έχασα στην αρχή και έκανα το πρώτο σε 3:05, οπότε για να γλυτώσω την “κατσάδα” προσπάθησα να ελέγξω το ρυθμό και έκανα τα υπόλοιπα από 3:21 έως 3:28. Πριν 3 χιλιόμετρα ζέσταμα και ανοίγματα. Μετά 2 χιλιόμετρα αποθεραπεία και πολλές διατάσεις.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@big-blue Η σύγκριση με το Zante αφορούσε το επάνω μέρος Ηλία, στο πόσο μαλακό και unstructured είναι.
Το TPU είναι αρκετά βαρύ, ίσως γι’ αυτό προσπάθησαν να το αντισταθμίσουν ελαφραίνοντας τόσο πολύ το upper.
Για τα πιο γρήγορα που λες, ο χαρακτήρας του δεν είναι για κομμάτια, τουλάχιστον σε ψηλές ταχύτητες. Δεν ακολουθεί όπως ένα perf…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@giorgostatsis Δεν είναι λούφα τα 3′ για τόσο μεγάλα κομμάτια και μάλιστα έξι…
- Φόρτωσε Περισσότερα
