@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 7 μήνες, 3 εβδομάδες-
Ο/η spy έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη
@tazi : Νικο … οχι και δε σε σεβομαι…σε παρακαλω!!!Κατ’αρχην ειμαι ο μοναδικος που εχω αναγνωρισει δημοσια οτι ακομα και με πατεριτσες (μακρυα απο μας αυτα!) εισαι ταχυτερος απο μενα …και μετα, σημερα μολις ειδα σχετικη αναρτηση με το ονομα σου να “φιγουραρει” με τη 51η καλυτερη επιδοση στην Ελλαδα φετος … οποτε αντικειμενικα πια, εκτ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Skakinen έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη
-
Ο/Η Puni Van Webergman απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
@Dejan καλα εισαι, δε πεθαινεις… και σταματα να γραφεις πριν απο μενα, θα νομιζουν οτι το κανω επιτηδες.
@tazi το παθαινω και γω αυτο! μηπως, αν τρεξεις με παρεα?? 😀 θα σου φανει λιγοτερο ατονο!
Εγω θελω να πω τον πονο μου! Την προηγουμενη εβδομαδα εκανα κατι διακοσαρια. Πράγμα σπάνιο για μένα, δηλαδή αν τα μετρήσουμε, παιζει να κανω 3 φο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
@tazi xaxaxaxa Αφού μετά τα high5 με τον “φωτογράφο”(που μου στοίχισαν την τρίτη θέση) τερμάτισα…Αφηρημένο σε βρίσκω! 😛
(εγώ 16 και το σημερινό λονγκ)
Πήγαινε να κάνεις εξετάσεις αίματος και μετά θα σου δώσω το πράσινο φώς για χιλιόμετρο! -
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
@kalogeridis Ούτε τα “αντικρυστά”; Αυτά είναι αργεντίνικα ψησίματα…
@tazi 14;;;;;Γιατί τόσα πολλά;Ποιος σε κυνηγά;
-
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Moraitis Run 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη
Ωραία η διοργάνωση πράγματι, παρόλο που οι κούρσες ξεκίνησαν 9:30 και 11:30 είχε αρκετή σκιά από τα δένδρα, όντως δεν προσφέρεται για ρεκόρ (όπως ανέφερε ο Χαράλαμπος @chamav που τον γνώρισα από το μπλουζάκι του site περισσότερο όπως είπε και ο Νίκος @tazi), λόγω στροφών κυρίως και όχι ανηφόρων αφού ότι ανεβαίνει κατεβαίνει…
Για την ιστορία μ…[Περισσότερα] -
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη
@tazi Στείλε μου καμμία ποιμενική φωτό 😛
-
Ο/η spy έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη
@tazi: … Νικο απο χλμ καλα παμε … στη ταχυτητα υστερουμε και ειδικα στον συνδιασμο πολλων χλμ και ταχυτητας!Ο,τι μπορουμε … το διεκδικουμε παντως! Επομενος αγωνας … ο μαραθωνιος Κρητης … σε προπονητικους ρυθμους (αν και με μενα ποτε δεν ξερεις) … και βασικος μελλοντικος στοχος … μια υπεραποσταση … μαλλον κατα τον Ιουλιο, αν δ…[Περισσότερα]
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη
@tazi Να αφήσεις τα χιλιόμετρα στην ησυχία τους!Τι θα κάνεις αύριο;
-
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
Αγαπητοί μου φίλοι @zakis & @tazi, θα σας εξηγήσω το φαινόμενο των υψηλών παλμών κατά την έναρξη της άσκησης, όπως μου το ανέλυσε ο φίλος μου Δημήτρης που είναι εκτός από ταχύτατος δρομέας και πολύ καλός γιατρός.
Με το που ξεκινάς να τρέχεις, ο οργανισμός υφίσταται ένα σοκ από την μετάβαση του περπατήματος και εκκρίνει κατεχολαμίνες από τ…[Περισσότερα] -
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
Αγαπητοί μου φίλοι @zakis & @tazi, θα σας εξηγήσω το φαινόμενο των υψηλών παλμών κατά την έναρξη της άσκησης, όπως μου το ανέλυσε ο φίλος μου Δημήτρης που είναι εκτός από ταχύτατος δρομέας και πολύ καλός γιατρός.
Με το που ξεκινάς να τρέχεις, ο οργανισμός υφίσταται ένα σοκ από την μετάβαση του περπατήματος και εκκρίνει κατεχολαμίνες από τ…[Περισσότερα] -
Ο/Η zakis απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
@tazi έτσι νόμιζα και εγώ με την παλιά μου ζώνη και δοκίμαζα, μεταξύ άλλων, αλατισμένο νερό για να κάνει καλή επαγωγή. Το φαινόμενο συνεχίστηκε και άλλαξα την ζώνη με άλλη που μπαίνει στο μπράτσο και χρησιμοποιεί οπτικούς αισθητήρες (http://www.dcrainmaker.com/2014/05/scosche-antbluetooth-optical.html που αναφέρει και ο @nikdim).…[Περισσότερα]
-
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη
Μακάρι ο καθένας να πιάνει τους στόχους του. Απλά επειδή όπως όλοι γνωρίζουμε πόσο αστάθμητος είναι ο Μαραθώνιος ειδικά της Αθήνας και κάθε χρονιά είναι πιο “βαριά” από την περυσινή (καταλαβαίνεις τι εννοώ) καλό είναι να υπάρχει αυτοσυγκράτηση γιατί κάθε διαδρομή και χρονιά είναι διαφορετική.
Εξάλλου καλύτερο (θεωρώ προσωπικά) ε…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
Νίκο @tazi έτσι όπως τα λες νομίζω πως μπορούσες να δουλέψεις ψηλότερα (σε παλμούς) στο Μεγαλέξανδρο
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
@tazi Θα επιστρέψεις βουνίσιος! Σύμπτωση (για τις ανηφόρες) και εγώ έγραψα σήμερα 12k off road!
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη
@tazi Αστο φίλε είναι αργά και έχει και london marathon… 🙂
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη
@tazi Ετοιμο το ποδάρι να περπατήσει σε ιταλικό έδαφος;
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη
@tazi Εσύ δεν χρειάζεται, από εκεί μας ήρθες…
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη
- Φόρτωσε Περισσότερα
