@thanasiskypraios
Τελευταία ενέργεια πριν από 8 μήνες, 1 εβδομάδα-
Ο/η Roberto4Carlos σχολίασε το άρθρο 4 θεωρίες για την υπερπροπόνηση πριν από 3 έτη, 10 μήνες
Από ότι κατάλαβα, τα κλειδιά της υπόθεσης είναι
1. Σωστός Προπονητής
2. Αξιολόγηση του εαυτού μας, ιδίως όσο αποκτάμε εμπειρία, προκειμένου να αναγνωρίζουμε διάφορες καταστάσειςΚαι το μεν πρώτο δεν είναι δε […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Ride 15 πριν από 3 έτη, 10 μήνες
@roberto4carlos Άλλο παπούτσι αυτό, Μανώλη.
-
Ο/η Roberto4Carlos σχολίασε το άρθρο Saucony Ride 15 πριν από 3 έτη, 10 μήνες
Με 2 παλαιότερες εκδόσεις του Ride προσπάθησα να βγάλω όγκο χιλιομέτρων, αλλά ποτέ δεν ταίριαξα μαζί τους και βγήκαν άρον άρον από την ζωή μου! Καμία χαρά, καμία αίσθηση ζωντάνιας, κανένας ενθουσιασμός μαζί τ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 10 μήνες
Πολύ καλό είναι αλλά το Speed είναι καλύτερο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 10 μήνες
@dimitris765 Πάρα πολλά έχει να σου δώσει το VF, σχεδόν σε οποιονδήποτε ρυθμό.
Σαν trainer/racer όμως, το Speed θα σε βολέψει περισσότερο. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Saucony Ride 15 πριν από 3 έτη, 10 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 249γρ. – Drop: 8mm (35/27mm)
Η Saucony ήταν ανέκαθεν μία εταιρεία που δεν φοβόταν να δοκιμάσει νέα πράγματα. Πειραματίστηκε με την τάση του minima […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 10 μήνες
@alexfocus Μην καταβάλλεις προσπάθειες για βελτίωση.
Μείνε συνεπής στις προπονήσεις σου, κάνε κατά 90% αερόβιο τρέξιμο, απόφυγε την υπερβολή και η βελτίωση θα έρθει από μόνη της και χωρίς να το καταλάβεις. Επίσης, σταμάτα να ασχολείσαι με το pace προς το παρόν. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 10 μήνες
@skot91 Αφού έχει Paypal, είσαι οκ.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 10 μήνες
@roukounas H πνευμονολόγος μου είπε να κάνω γενικές αίματος, συν CRP, γ-GT, ουρία και άλλο ένα που δεν θυμάμαι. Αν δεν είχε προηγηθεί ο καρδιακός έλεγχος, πιθανώς να μου έλεγε και για τροπονίνη (μυοκαρδίτιδα). Έκανα και ακτινογραφία θώρακος.
Περαστικά, Ηλία!Στα δικά μου… Είναι πιθανό να μου άφησε πνευμονία, όπως φαίνεται από τ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, 4 θεωρίες για την υπερπροπόνηση πριν από 3 έτη, 11 μήνες
Ως σύνδρομο υπερπροπόνησης ορίζεται η κατάσταση παρατεταμένης κόπωσης και μειωμένης απόδοσης, η οποία μπορεί να διαρκέσει μήνες ή ακόμη και χρόνια. Οι θεωρίες για τα αίτια είναι πάρα πολλές: ψυχολογικά, νευρο […]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 7ος δρόμος ζωής Δήμου Αγίας Παρασκευής στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 11 μήνες
Ίσως πρέπει να κάνουμε κάτι οργανωμένο στο θέμα του παρκαρίσματος.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος Υμηττού 02/06/2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 11 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 11 μήνες
Πάει ακόμη ένας Μοϊκανός…
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Diamond League 2022 στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 11 μήνες
234ρυθμος
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Diamond League 2022 στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 11 μήνες
Άλλο πάλι και τούτο:
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 11 μήνες
@alexfocus Ευχαριστώ, Αλέξη!
Το έχω προγραμματισμένο για την άλλη εβδομάδα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 11 μήνες
Μαρία, ναι βέβαια και αιματολογικές.
Άρη, εγώ επιμένω και βγαίνω 3-4 φορές την εβδομάδα, να δω που βρίσκομαι. Πιθανώς να είναι λάθος αυτό, ιδίως χωρίς συμβουλή γιατρού.
Καλή επάνοδο και σ’ εσένα! -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 11 μήνες
Βρε αφου δεν υπαρχει η covid γιατι παραπληροφορειτε τον κοσμο:
Εγω κολλησα απο τους πρωτους, την ορδοθοξη covid ,οχι αδελφιστικες μεταλλαξεις.Η πλακα ειναι οτι το πηρα χαμπαρι μετα οταν εκανα λιγο πυρετο και η εξεταση εδειξε οτι ειχα αντισωματα.Οι αιματολογικες ηταν ολες χαλια,πολυ κατω απο τα φυσιολογικα ορια και μολις τις εφτιαξα επανηλθα.
Η κο…[Περισσότερα] -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 11 μήνες
Και να δώσω και γω το δικό μου feedback. Ασθένησα 5/1 και θεώρησα ότι το πέρασα πολύ ελαφριά. 2 ώρες με δέκατα, 2 μέρες με κόπωση και μυϊκούς πόνους και η τελευταία με πολύ έντονο πονόλαιμο. Κι εκεί που έλεγα “γατάκια ξεμπέρδεψα” ξεκίνησε στις 8-10 μέρες ένας έντονος και μόνιμος βήχας μαζί με ανάλογο μπούκωμα και καταρροή που κράτησαν 2-3 εβδομάδε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 11 μήνες
Αν δεν πάρεις τα βουνά που λέει η Μαρία, ξεκίνα τα υπομέγιστα ούλτρα Νίκο…
- Φόρτωσε Περισσότερα
