-
Ο/Η Vassilis K ξεκίνησε το θέμα Ανηφόρες στο Χαλάνδρι στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Συνήθως τρέχω στο Ν. Πέρκιζας στο Χαλάνδρι ή στις γύρω περιοχές.
Ένα πρόγραμμα που θα ξεκινήσω έχει hill sprints των 10sec. Πού θα μπορούσα να τις κάνω;
Ανηφόρες έχει η περιοχή, αλλά δεν έχω εντοπίσει κάποιο βολικό σημείο. Πχ θα βόλευε η Πολυδρόσου στο Χαλάνδρι αν δεν κινδύνευες να σε πατήσει κανένα αυτοκίνητο ή να φας τα μούτρα σου στο πολύ σ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Και μετά τα Brooks Glycerin, τι; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@nikolaospapachristos, βίβλος!
Το μόνο site, μαζί με το GoRun που δεν θα διαβάσεις “βαρύς; πάρε το πιο μαλακό παπούτσι που υπάρχει” -
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Και μετά τα Brooks Glycerin, τι; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@echetlos Πιστεύεις πως το wave plate δίνει μικρότερη απόσβεση κραδασμών και εν τέλει δεν κάνει για δρομείς μεγάλου βάρους; Η είναι θέμα αίσθησης;
ΤΟ Sky Wave Knit, από μια γρήγορη ματιά και ελλείψει κάποιον reviews στα γνωστά λημέρια, μου φαίνεται πάνω-κάτω σαν τα Glycerin 16/17, μιας και έχουν 10mm drop. -
Vassilis K σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Πες μου πως είσαι Ο Ψείρας!
-
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Και μετά τα Brooks Glycerin, τι; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@Echetlos Γεια σου Νίκο. Άρχισα να ψάχνω όσο το δυνατόν μεγαλύτερο drop μιας και μόλις προσέθεσα τα υποπτέρνια είδα σημαντική βελτίωση. Τα υπολογίζω στα 3-4mm αλλά είναι από σκέτη σιλικόνη και όταν προσγειώνονται τα 90+ κιλά μου πάνω τους δεν θα μένει ούτε το μισό πάχος.
Τι θα πρότεινες σε drop όχι κάτω από 10mm; Πέρα από τα Glycerin που πρό…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Και μετά τα Brooks Glycerin, τι; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Πέρασε καιρός από τότε. Πάμε πάλι για ψώνια! Μην κάνω νέο θέμα…
Τα Vomero έφτασαν 800χμ, καιρός να μας αφήσουν.
Παρατήρησα το εξής: Για τρίτο συνεχόμενο ζευγάρι, όταν πλησιάζουν το τέλος της ζωής τους, εμφανίζουν πρόβλημα οι γάμπες. Δεν μπορεί να είναι τυχαίο. Τα Vomero άρχισαν να με ενοχλούν γύρω στα 600χμ, υποπτεύθηκα πάλι πως ίσως έπεσε…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Από το πρόγραμμα του υπολογιστή μπορείς, και μόνο από εκεί, να ρυθμίσεις το WIFI του ρολογιού. Έτσι, μόλις επιστρέφεις σπίτι, θα συνδέεται με το WIFI και θα ανεβάζει τις προπονήσεις στο Connect.
-
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Rolle Recovery στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Ωραίο φαίνεται πάντως. Σαν Foam roller στα όρθια.
-
Vassilis K σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Υπάρχουν Ελλάδα;
-
Vassilis K σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
“Χα, χα, χα”.
Αυτό μου έμεινε: η χαρά του αγώνα!
Να είσαι γερός και δυνατός, να ζεις τέτοιες στιγμές. Να τις “ζούμε” και εμείς μαζί σου με τις όμορφες περιγραφές σου.Ζηλεύω… πόσο ζηλεύω!
-
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Περί drop και τρόπο πατήματος στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Νίκο, όλα τα είχε η Μαριορή, το χαμηλό drop τη μάρανε, λένε στο χωριό μου για κάτι τύπους σαν και εμένα!
Το σώμα μου μου το έχει πει καθαρά: Θέλει καναπέ, Netflix και γύρους με πίτα. Όχι στο στάδιο. Αλλά ποιος το ακούει; -
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Περί drop και τρόπο πατήματος στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Από προσωπική πείρα, το πέρασμα από τα 10mm στα 4mm ήταν επώδυνο. Εξαιρετικά επώδυνο. Σταματούσα το τρέξιμο μετά από 2-3χμ, απλά γιατί οι γάμπες μου έπαψαν να λειτουργούν. Πέτρωναν, σκλήραιναν, πονούσαν. Τελικά, τα παπούτσα τα χάρισα.
Αν το επιχειρούσα πάλι, θα το έκανα πολύ πιο σταδιακά, 2mm τη φορά. -
Ο/Η Vassilis K άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 7 έτη, 10 μήνες
-
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη
Δεν βλέπετε, γιατί πάτε και τρέχετε σαν παλαβοί.
Με τον ρυθμό που πηγαίνω, διαβάζω και εφημερίδα στο σούρουπο. 😛 -
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη
To Fenix 3 έχει 4 data fields ταυτόχρονα, οπότε κατά 99% θα έχει και το 5.
Για εμένα η μεγαλύτερη διαφορά μεταξύ Fenix και Forerunner, πέρα από το κόστος, είναι η εμφάνιση. Αν θέλεις κάτι πιο σοβαρό, να το φοράς όλη την ώρα, το Fenix είναι πιο κατάλληλο. -
Vassilis K σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Από το “Για τι πράγμα μιλάω, όταν μιλάω για το τρέξιμο” του Μουρακάμι
“Καθώς τρέχω, λέω στον εαυτό μου να σκεφτεί ένα ποτάμι. Και σύννεφα. Αλλά στην πραγματικότητα δεν σκέφτομαι τίποτα. Το μόνο που κάνω είναι να τρέχω ασταμάτητα μες στο δικό μου, οικείο, χειροποίητο κενό, την δική μου προσωπική νοσταλγία. Κι αυτό είναι υπέροχο. Ας λένε ό,τι θέλ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Μιας και ο κυρ-Φώτης είναι στην άλλη άκρη του κόσμου, σχετικά με εκεί που μένω, πετάχτηκα στο κέντρο του Χαλανδρίου σε ένα κέντρο που κάνει και αθλητικό μασάζ.
Μου έκανε μια ευγενικότατη κυρία. Πόνεσα ελάχιστα, δεν είδα μετά μελανιές κτλ (δεν το λέω για καλό ή κακό, απλά το αναφέρω).
Μετά ένιωσα χαλαρωμένος, αλλά τη νύχτα τα πόδια μου ήταν λες και…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Για πείτε πληροφορίες για τον κυρ-Φώτη…
Δεν έχω κάνει ποτέ, βασικά λόγω αμέλειας. Εδώ, στο Χαλάνδρι υπάρχει ένα studio που κάνει και αθλητικό μασάζ με 15€/συνεδρία. (Golden Lotus)
Αλλά, ομολογώ, πως δεν έχω και πολύ εμπιστοσύνη αν κατά πόσο ένα κέντρο που ασχολείται γενικά με το μασάζ, κάνει καλό εξειδικευμένο αθλητικό. -
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Online καταχώρηση προπονήσεων σε διαφορετικές υπηρεσίες στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@Sotiris Diamantopoulos οι τιμές που εμφανίζει το running heroes πχ στη Nike, είναι μετά από την εξαργύρωση των πόντων; Ή προσθέτουμε την επιπλέον έκπτωση;
Δεν υπάρχει πρόβλημα με τις αγορές, μιας και η χώρα έχει δηλωθεί UK; -
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Και μετά τα Brooks Glycerin, τι; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Σας ευχαριστώ. Τα σκέφτηκα τα 15, είναι η αλήθεια. Αλλά, σε αυτή τη φάση που βρίσκομαι, ήθελα κάτι πιο μαλακό στο πάτημα.
Πρώτες εντυπώσεις μετά από 3χμ στο ταρτάν:
Σαφώς μαλακά, μια χαρά για τις προτιμήσεις μου δηλαδή, δεν σου δίνουν όμως την αίσθηση πως βουλιάζεις μέσα σε κάτι που δεν θα σε αφήσει μετά να ξεκολλήσεις το πόδι σου. Τα Glycerin…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα