-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@stratus, Χρίστο περίμενα μια πιο επιστημονική εξήγηση από εσένα, δεν ασχολήθηκα καθόλου με οτιδήποτε. Βασικά είμαι πολύ γρήγορος, ίσως όχι βέβαια όσο εσυ…., ίσως το τραγουδάκι που εγραψες και που σκεφτόμουνα όσο έτρεχα την προηγούμενη να έπαιξε το ρόλο του. Πάντως όπως φαίνεται ο Καναδάς με πάει 🙂
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@kalogeridis Καλά, το να πάρεις δύο Propel είναι υπερβολή, δεν το συζητάμε. Υπάρχουν τόσα καλά παπούτσια εκεί έξω να δοκιμάσεις.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Νίκο σκέφτομαι την μαύρη Παρασκευή να πάρω 2 ζευγάρια. Τώρα που δουλεύω συστηματικά και στην ταχύτητα, μήπως θα ήταν φρόνιμο να πάρω ένα propel καθένα Rebel , ή να πάω safe σε δύο propel?
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Τι έπαθε το ρολόι? 15″/χλμ? Τι ισχύει τελικά @tazi ?
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Nike Vaporfly 4% Flyknit – No45 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Έχουν 32 χλμ.
45-US11-UK10-29cmΤιμή: 150€
Τηλ. επικοινωνίας: 6972225273, Σπύρος.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Νικ ποτέ μη πιστεύεις αυτό που σου σερβίρουνε….. , άνοιξε και θα καταλαβεις, εντελώς τυχαίο! Ο Καναδάς και το σεμνό μου ποταμάκι πολύ με αγαπήσανε.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Πώς γίνεται αυτό;
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Η τελευταια μερα στον Καναδα μου επιφυλασσε εκπληξεις!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Ένα όμορφο πρωινό 20αρι σε γλυκό Ρυθμό με πινελιές χρωμάτων της ανατολής!!! Οι παλμοί ήταν χαμηλά! απόλαυση!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@steliosg Λοιπόν, σου στέλνω δακτυλογράφους, γραμματείς, επιμελητές και φτιάξε άρθρο, Στέλιο.
Ευκολότερο θα ήταν σε σχέση με τόσες απαντήσεις που έχεις ήδη δώσει. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Αύριο θα σας κουφανω, χεχεχε.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@bel74 Τι να σου πω, Αλέξη… Μέσα στην εβδομάδα θα έχω μια εικόνα.
Μπροστά λογικά θα συγχωρεί αρκετά, 17mm δεν είναι λίγα και μάλιστα από Pebax. Για να συγκρίνεις, το RF έχει 16mm.
Το 20mm στην φτέρνα είναι αρκετά χαμηλό. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Ghost 12 πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 295γρ. – 12mm drop (31/19mm)
Αν κάποιος παρακολουθεί τα διαδικτυακά “στέκια” που ασχολούνται με δρομικά παπούτσια ή διαβάζει τα διάφορα reviews που κυκλοφορούν […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@giorgos-grig 44.5, Γιώργο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@bel74 Περίμενα να μου έρθει χθες αλλά η DHL τελικά είναι χειρότερη κι από την ACS. Οπότε θα σου πω απ’ όσα έχω ακούσει.
To RF Pro είναι ένα καθαρόαιμο αγωνιστικό αλλά έχει αρκετά περισσότερο cushioning από όσο θα περίμενε κανείς σε αυτό το βάρος. Συν το ότι φοράει τον καλύτερο αφρό της αγοράς (Pebax).
Λογικά είναι παπούτσι για 5Κ-10Κ για τον…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Φλωρεντια και Σαν Σεμπαστιαν στις 24/11 και Βαλενθια 1/12, αλλα μηπως εχουν κλεισει οι εγγραφες. Δες και το καλενταρι της aims http://aims-worldrunning.org/calendar.html
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Σήμερα έβγαλα 10*500αρια με 1′ διάλειμμα. Πολύ δυνατή προπόνηση!!! Την απόλαυσα παρά τους αρχικούς ενδοιασμούς μου μιας και έχω κουρασμένο το αριστερό γόνατο.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@vicky Καταρχήν περαστικα. Τελικά δε ξέρω κατά πόσο αυτού του είδους οι τραυματισμοί μας κάνουνε και τόσο κακό. Ίσως είναι σημάδι για ένα μικρό slow downκαι μετά πάλι ξανά. Σε κάθε περίπτωση νομίζω για όλους εμάς τους ερασιτέχνες δρομείς, ασχέτως του πόσο ανταγωνιστικοι, κυρίως με τον εαυτό μας είμαστε, το τρέξιμο είναι το χομπυ μας, η χαρά μα…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@aroulio Εμένα πάντως μου άρεσε η old school εμφάνιση των adizero.
Μεγειά!@nikos_kriaras Τελικά σου άρεσαν; Ήταν αυτό που περίμενες;
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Μετά από μια κουβέντα με τον γνωστό Νίκο, αποφάσισα να τρέξω σήμερα πιο ‘ενεργητικα’, δηλαδή προσπαθώντας κάθε πάτημα να έχει δύναμη και να με ωθεί προς τα μπροστά. Με τα 2 πρώτα αρχικά χιλιόμετρα ξεκίνησα αυτή τη στρατηγική, αμέσως ο ρυθμός τσίμπησε, 415/420 χωρίς ιδιαίτερο κόπο. Βέβαια έτσι κράτησα μέχρι το 7 η 8 μετά άρχισα να…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
winarg
Ευχαριστούμε @echetlos όλοι εμείς οι brooks-ακηδες που μας φροντίζεις κάθε χρόνο με τις παρουσιάσεις σου.
Έχω σκεφτεί πως όταν αποσύρω το glycerin που πλέον ξεκάθαρα είναι too much για μένα στην συμπεριφορά του, πιθανό θα σκεφτω και το ghost που δεν έχω φορέσει και ποτέ. Από την άλλη βέβαια μιας και δεν κάνω μεγάλα τρεξίματα μάλλον θα παραμείνω στην λύση του launch για αυτές τις προπονήσεις.
Πάντως, έχω την εντύπωση ότι ο χώρος μεταξύ glycerin και launch, όλο και συμπιέζεται με αποτέλεσμα το ghost να ασφυκτιά λίγο.