xipolitakos

Νίκο και Μαρία μήπως και των δύο το θέμα με τα πόδια, αν και διαφορετικό μεταξύ τους, έχει την ίδια αιτία? Σίγουρα στο σημείο που περνάς από Διαβατά και μετά, ένα χαλάρωμα κορδονιων μπορεί να εξυπηρετεί. Το ίδιο με τον Νίκο είχα πάθει κι εγώ πρόπερσι. Από τότε αποφάσισα να μην ξανατρεξω πάνω. Καλή ξεκούραση !

Μαρία είσαι τρελή! Προσωπικά θεωρώ εξαιρετικά δυσκολότερο το 2 sub 4 σε κοντινούς αγώνες από ένα 3.50. Συγχαρητήρια…
Υγ. Προλαβαίνεις Χανιά…
Σωτήρη Πολύ δυνατός!!!

Τα συμπιεστικά τα ξεκίνησα λόγω “πιασμένης” δεξιάς γάμπας. Η γάμπα το Ιούλιο θα κλείσει 3 χρόνια πιασμένη anyway. Και τώρα που δε τρέχω καθόλου πιασμένη είναι. Όταν τα φοράω καλυτερεύει η αίσθηση αλλά αυτό ίσως διοχετεύει το φορτίο κάπου αλλού. Π.χ σε μένα όταν δεν πιάνεται η γάμπα πιάνεται ο δικέφαλος. Πάντως και εγώ αισθάνομαι καλύτερα με τα σ…[Περισσότερα]

πολλά συγχαρητήρια σε όλες-όλους σας!

και του χρόνου με υγεία!

Υπάρχει κανένα κουπόνι για Nike Store;

Φορεσα κι εγω πρωτη φορα χθες σε αγωνα και εχω να πω πως ουτε κατα τη διαρκεια του αγωνα ειχα το γνωστο σφιξιμο που εχω τους τελευταιους μηνες στις γαμπες και ειδικα στην αριστερη ουτε σημερα εχω κανενα πιασιμο και κανενα πονακι εκει παροτι ειμαι παντου πιασμενη, οι γαμπες ειναι μια χαρα. Αντιθετα μετα το Ναυπλιο ηταν πετρα και πονουσαν πολυ, μο…[Περισσότερα]

Σας ευχαριστω πολυ παιδια.
@dimitrissss

@elda είσαι πραγματικό θηρίο και από ατσάλι αλλά τώρα θα πρέπει να τα ακούσεις επιεικώς χοντρά!!!

E να, γι αυτο δεν ειχα πει τιποτα πριν, γιατι δεν ηθελα ν ακουσω καμια ιστορια τρομου, μονο εγω ηξερα σε τι κατασταση βρισκομουν, μονο εγω ηξερα το σωμα μου και αν ειμαι ικανη γι αυτο το εγχειρημα ή οχι. Και…[Περισσότερα]

@Elda Τώρα κατάλαβα ότι έτρεξες χθες.Συγχαρητηρια
Την ομίχλη στα πρώτα χλμ ποσοι την πετυχατε;Αν είχα κινητό θα σταματούσα να έβγαζα φωτο αφού ήταν καταπληκτικό το τοπίο

Καλημέρα και συγχαρητήρια σε όλους και όλες, ειδικότερα σε @Vicky, που μια του κλέφτη, δυο του κλέφτη επιτέλους οι κόποι και η δουλειά έπιασαν τόπο, @Elda είσαι πραγματικό θηρίο και από ατσάλι αλλά τώρα θα πρέπει να τα ακούσεις επιεικώς χοντρά!!! @stratus respect!!

Συγχαρητηρια κι απο μενα σε ολους, αλλα ιδιαιτερα στη @vicky που η τριτη της συμμετοχη στο μαραθωνιο ηταν και η τυχερη μια που πετυχε το χρονο που ηθελε με αψογη τακτικη και διαχειριση δυναμεων. Οταν με περασε καπου στο 24-25 την εκανα λαγο μου και την ακολουθουσα απο κοντα για 5-6 χλμ, οπου μετα το 30 εγινε καπνος!

Οσο για μενα, μετα το Ναυπλι…[Περισσότερα]

Μπράβο Βίκυ! Σούπερ!!!

Συγχαρητήρια τους δρομείς της παρέας μας και όσους έκαναν ρεκόρ και όσους το προσπάθησαν, η ζέστη ήταν παρούσα και έπαιξε τον ρόλο της.

Σωστά

Οδυσσέα τουλάχιστον 20 χημικές τουαλέτες υπήρχαν στην εκκίνηση

@riffraff Συγχαρητήρια αδελφέ, εξαιρετική επίδοση! Όντως, με 1:31 half, ο μαραθώνιός σου είναι μάλλον αργός (θεωρητικά πάντα).
Πιθανώς να φταίνε τα κιλά ή να είσαι και ενεργοβόρος συγχρόνως.

@odiodiodi Μπράβο, Οδυσσέα! Sub4h με την πρώτη, δεν είναι κι εύκολο πράγμα!

Ριφραφ φίλε συγχαρητήρια για την εξαιρετική επίδοση. Το θέμα ασφάλτου στο κομμάτι εισόδου στην πόλη , από Διαβατά και μετά αν θυμάμαι καλά, το έχω θίξει σε άλλο σάιτ Τότε, και με θεωρούσαν υπερβολικό. Με φρέσκο παπούτσι και ένιωθα όλο το ανάγλυφο του εδάφους μέχρι το μεδούλι… και εδώ Χανιά μια από τα ίδια , οπότε μόνο η Αθήνα μένει για σκαρφάλωμα…

Άξιος Οδυσσέα! Σιδεροκεφαλος!!! Στο κτηριακι που ήταν στην πλατεία έχει τουαλέτες αλλά θέλει υπομονή και Καλή άπνοια…

Όμως αν θυμάμαι καλά με το αναπνευστικό είχες ούτως ή άλλως θέμα, ενώ το θέμα προπονήσεις με θέμα στα πλευρά ήρθε σαν το ΦΠΑ.