Ivorman

Δεν υπαρχει ενας υπευθυνος να μαπαναρει τον @echetlos Ολο παπουτσια ανεβαζει,τρεχω σαν ηλιθιος τα αγοραζω εγω,γκρινιαζει η συζυγος,την παω εκδρομες για να ηρεμησει και δε μας μενει φραγκο στην τσεπη.

@aristidi Και μένα μου ήρθε και για πρώτη φορά είχαμε, λογική-επιθυμία:1-0!
Βγαίνουν κι ένα σωρό ενδιαφέροντα μοντέλα όπου να ‘ναι…

Nike Zoom Gravity:
https://www.nike.com/gr/t/%CE%B1%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%BF-%CF%80%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%84%CF%83%CE%B9-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CF%81%CE%B5%CE%BE%CE%B9%CE%BC%CE%BF-zoom-gravity-8vSJGH/BQ3202-003

Εντελώς under the radar μοντέλο, χωρίς πολλές πληροφορίες από την εταιρεία. Χαμηλή τιμή, επίσης.
Μάλλον Lun…[Περισσότερα]

Ontos auto pou sinebi einai pragmatika tragiko. Einai omos nomizo ena ejairetika spnio gegonos opos kai tosa alla pou simbainoun kathimerina. Tapeini mou apopsi einai oti de prepei na mas epireazoun para poli, apla na mas kanoune pio prosektikous stis dikes mas exormiseis

@skull Όχι Γιώργο, τίποτα δεν θα πάθεις.
Θεωρητικά, ένας με ουδέτερο πάτημα δεν θα “πέσει” επάνω στον σκληρό αφρό, οπότε δεν θα τον αντιληφθεί και τόσο πολύ.
Απλά θα τρέχεις με ένα παπούτσι βαρύ, άκαμπτο, ογκώδες και με διαφορετική αίσθηση κάτω από την καμάρα.
Πιθανώς κι αυτό που λέει κι ο Χρήστος, να σου σπρώχνει δηλαδή το πόδι προς τα έξω…[Περισσότερα]

@skull Επειδή και εγώ την έχω πατήσει σαν και εσένα δεν έπαθα τίποτα αλλά αυξήθηκε τα πάτημα στην έξω πλευρά με αποτέλεσμα το μέσα μέρος του παπουτσιού να χτυπάει τον απέναντι αστράγαλο!!

@big-blue Θα ειμαι ΠΣΚ Ναυπλιο.Που μπορω να σε θαυμασω να προπονεισαι;

Προσαρμογές γίνονται για τη ζέστη, αλλά με τίποτα δεν μπορείς να προπονηθεις σωστά. Σήμερα ξεκίνησα για 27 χλμ ,που κράτησαν 2 ώρες και 7 λεπτά. Η συνολική διάρκεια ήταν + 40 λεπτά. Εκτός από 5-10 λεπτά για φανάρια διαβάσεις, πιπι κλπ όλα τα άλλα ήταν για νερό.Ηπια 3 λίτρα νερό κατά τη διάρκεια αλλά η αφυδατωση ήταν στο φουλ .700 μέτρα πριν…[Περισσότερα]

Χθες βγηκα στις 9 το βραδυ, 6χλμ recovery στο 6:34 με 123 παλμους Μ.Ο. και στο τελος εσταζα ολοκληρη, θα μου πεις εδω σταζουμε ακινητοι πλεον. Ειναι αυτη η εποχη του χρονου που το τρεξιμο, ποσο μαλλον το πιο εντονο με κομματια, τεμπο κλπ αρχιζει να μη γινεται ευχαριστα. Μεσα μου θα θελα να τρεξω κλασικη μετα απο 3 χρονια μπας και κανω καποια στ…[Περισσότερα]

Αν το αλλαξες μετα, ισχυει για τις δραστηριοτητες που ανεβαζεις απο εδω και περα. Θα πρεπει να μπεις στη δραστηριοτητα και πανω δεξια που εχει κατι συμβολακια πατησε πανω στο λουκετο και επιλεξε να ειναι ανοικτο, να φαινεται δηλ η δραστηριοτητα σε ολους.

Omologo oti diakedazo poli me tin koubenta giati o enas ek ton dio protagoniston exei xioumor!

Θα πάω να φτιάξω πάτους για όλα αυτά που αναφέρεις, μπορεί να βοηθήσουν…

ίσως να δοκίμαζες κάτι σε γιόγκα ή praning healing, η ματαιοδοξία/μισαλλοδοξία σου σε τρώει κομμάτι κομμάτι.. κοίτα το..

@roukounas Είναι κλειδωμένα τα activities, Ηλία.

Θα παω τον επομενο μηνα και θα σου πω τις διαδρομες που ετρεξα, θα σου στειλω και τα λινκ να τα μελετησεις!

Τα σχόλιά μας είναι αυτά (εκείνα που έχω πρόχειρα το μυαλό μου):
Περί πάτων, εδώ κι εδώ.

Και περί πρηνισμού:
1 και 2.

Το πιθανότερο είναι να μην γνωρίζεις ποιοι είναι οι Nigg και Bartold, οπότε ψαξ’ τους (όχι στο ebay).
Επίσης, οι μελέτες αυτές δεν έγιναν με 30 συμμετέχοντες όλους κι όλους και μη αθλητές.

Η δε κουβέντα μας αφορά τους “…[Περισσότερα]

Απο την μικρη μου εμπειρεια, προσωπικη και οχι μονο, οι πατοι δεν εχουν βοηθησει κανεναν και συντομα μετα την αγορα τους κατεληξαν στη ντουλαπα οπου και παραμενουν ακομα χωρις πρακτικα κανενα λογω, ισως μονο λογω του αυξημενου κοστους αγορας τους. Μια και το εφερε η κουβεντα οταν ξαναπεσουν στα χερια μου μαλλον θα παρουν το δρομο τους…[Περισσότερα]