-
Ο/η dpap147 έγραψε μια ενημέρωση πριν από 4 έτη, 4 μήνες
@steliosg Γράφτηκα και εγώ στο 10άρι. Αγώνας στόχος για φέτος…. Για να δούμε….
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Τι να σου πω… υποθέσεις κάνω κι εγώ.
Αν δεις ότι με το Puma ή το VF είσαι εντάξει, παράτα τα άλλα δύο. Δεν υπάρχει λόγος να επιμένεις. -
Ο/η Babinovski01 σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Αυτήν την στιγμή Νίκο τον μοναδικό σκληρό που έχω είναι το deviate nitro .
Αλλά και να προκύπτει από τους μαλακους αφρούς στο vapor γιατί δεν έχω κανένα θέμα? Εξισοροπει το βουλιαγμα η carbon? -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 4 μήνες
@giorgos-pliakos Τα δύο άκρα έπιασες, Γιώργο!
Shift θα πρότεινα, πολύ πιο εύκολο παπούτσι. Ίδια σόλα με το ν1 έχει, δες το σχετικό review στο σάιτ.Προταση μεταξυ Kinvara 13 και saucony Endorphin Shift 2?
Eχω ηδη τα kinvara 12 Aξιζει να παω στα 13?
Pace 5:10- 5:50 με 91 κιλα ( έπεσα επιελους απο τα 97) -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 4 έτη, 4 μήνες
@babis001 Συχνά, το στρες στις κνήμες συνδέεται με overstriding και μαλακή φτέρνα. Ήταν και αυτό που αρκετοί γκρίνιαζαν για τα Invinsible, όπως κι εσύ. Οπότε, πιθανώς να μην έχει να κάνει με το drop.
Εγώ θα π […] -
Ο/η Babinovski01 σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Νίκο αυτό μου φάνηκε και σε εμένα παράξενο πως γίνεται ενώ είναι χαμηλό να χτυπάει μπροστά. Έχω αρχίσει εντατικά προπονήσεις από τον Μάρτιο με rotation invi/turbo/vapor.Τις τελευταίες 3 βδομάδες είπα να αλ […]
-
Ο/Η ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Αρχική / Θέματα / Δρομικά θέματα / Παπούτσια / Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3
@Echetlos
Νικο καλησπεραΠροταση μεταξυ Kinvara 13 και saucony Endorphin Shift 2?
Eχω ηδη τα kinvara 12 Aξιζει να παω στα 13?
Pace 5:10- 5:50 με 91 κιλα ( έπεσα επιελους απο τα 97) -
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 4 έτη, 4 μήνες
@babis001 welcome to the antiAF club. Σε τί ρυθμό σε σχέση με τους αγωνιστικούς σου τα πηγαίνεις? Προσωπικά, για ρυθμό πιο γρήγορο από ρυθμό Ημιμαραθωνίου με επιβραδύνουν
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 4 έτη, 4 μήνες
@babis001 Μπάμπη, το drop είναι 4mm στα χαρτιά (στατικό), το πραγματικό (δυναμικό) είναι ακόμη χαμηλότερο, λόγω της μεγάλης συμπίεσης της φτέρνας.
Απ’ την άλλη, το drop κανονικά θα έπρεπε να σε χρεώνει σε […] -
Ο/η Babinovski01 σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Παιδιά όσοι κάνατε μετάβαση από 8αρι drop σε 4αρι και συγκεκριμένα στο alfafly είχατε κάποιο θέμα η μόνο εγώ έχω? Εδώ και 3 βδομαδες που προσπαθώ να κάνω χιλιόμετρα με αυτά δεν μπορώ να πιάσω με τίποτα τον ρυθ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 4 μήνες
@steliosg Θα σε πάνε μέσα για κλοπή εκκλησίας! 😀
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Αθλητικό μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 4 έτη, 4 μήνες
@PANAGIOTIS
Εγγύηση ο Νεκτάριος (6980210854)
στο athens sports massage, ακριβώς στο μετρό Χολαργού! -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα 7ος δρόμος ζωής Δήμου Αγίας Παρασκευής στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Αν και εντελώς απροπόνητος, μπήκα στο 14άρι. Μου βγήκε η γλώσσα κι ειδικά στο 11ο km με τα 90 μέτρα υψομετρικής χρειάστηκα 13,5 λεπτά περπατήματος, βρισίματος, απόγνωσης κλπ 🙂
Κατά τ’ άλλα, ωραίος αγώνας για την ανάδειξη του Υμηττού όπου συναντήσαμε αρκετούς περιπατητές πολλών ηλικιών, από παιδάκια, μέχρι ηλικιωμένους, επίσης ζωόφιλους, αλ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Στέλιος ξεκίνησε το θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Καλησπερα ,
Να ενημερωσω οτι χθες το βραδυ ανοιξαν οι εγγραφες για το φετινο SNF RUN 2002
Φετος υπαρχει ελαχιστο κοστος εγγραφης 5 Ευρω το οποιο και θα διατεθει ως δωρεα.
Εγω δηλωσα για το 10αρακι . Εαν ο καιρος βοηθησει , ισως αγγιξω το 45:XX .
Οποιος λαβει μερος … ας σηκωσει το χερακι του ! 😀
-
Ο/η Roberto4Carlos σχολίασε το άρθρο Γιατί ο πόνος δεν σημαίνει απαραίτητα και τραυματισμό πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Με το εμφανίζεται ο οποιοδήποτε πόνος, 1000 σκέψεις περνάνε από το μυαλό ενός δρομέα, από το ότι πάει τον έχασε τον επόμενο του αγώνα, μέχρι ότι μπορεί και να χρειαστεί να σταματήσει το τρέξιμο για πάντα! […]
-
Ο/Η dimitris765 απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 έτη, 4 μήνες
καλημέρα,
και ποσες επαναληψεις κανω στα 400ρια;
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Γιατί ο πόνος δεν σημαίνει απαραίτητα και τραυματισμό πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Βρίσκεσαι μέσα στην προετοιμασία σου για τον αγώνα και όλα πηγαίνουν καλά. Ξαφνικά το γόνατό σου πονάει. Είναι αυτή μία ένδειξη ότι τραυματίστηκες;
Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή, σύμφωνα με μία νέα δημοσίευ […]
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Puma Deviate Nitro Elite πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Ευκολο παπουτσι, πολυ ελαφρυ και σαν αισθηση, γρηγορο, μαλακο και σταθερο.
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell TC πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Το ξαναφορεσα πριν απο μερικες ημερες. Αρκετα φρεσκος οπως ημουν μετα απο αρκετη αποχη μου φανηκε ποσο ξεκουραστο ειναι. Σβελτος ρυθμος ευκολα και ανεξοδα
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Asics Novablast 2 πριν από 4 έτη, 4 μήνες
@roberto4carlos Συνηθίζεται γρήγορα το κενό, Μανώλη.
- Φόρτωσε Περισσότερα
Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου
