Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

@spyros αυτό ενδεχομένως να δούλευε σε ‘μένα γιατί καθυστερεί να έρθει η πρωινή πείνα και έχω κάνει πολλές προπονήσεις πρωινές με σχεδόν άδειο στομάχι.

Εγώ βλέπω ένα fly με react χωρίς πλάκα με zoom.

Περιμένουμε review

Pegasus 37

@steliosg20 έχεις δοκιμάσει ποτέ πρωινή προπόνηση, χωρίς να έχεις φάει κάτι (άντε, μισή μπανάνα); Λίγο μετά το ξύπνημα. Βέβαια, ίσως σου είναι λίγο δύσκολο, αν δεν το έχεις ξανακάνει, αλλά ίσως και να βοηθήσει.

@thesalos τίποτα δεν έχω κάνει με το
χιαστό όπως και με τον μηνίσκο.

ειδα και τις επιγινατιδες που εβαλες.
εγω θα κοιτουσα και τις zamst.τις βρισκεις και ελλαδα,εχει επιγονατιδες για διαφφορα θεματα στα γονατα.και ειναι και ανετες για αθληση.τις εχει μια εταιρια νομιζζω parimend λεγεται

με τον προσθιο χιαστο τι εκανες ? νομιζω οτι εχει καποιο ρολο στο να μενει το ποδι σταθερο.

@Echetlos προφανώς και δεν γίνονται με βάση μόνο το τελευταίο γεύμα. Ο προπονητής μου όμως δεν μου είπε ποτέ να μην φάω κανονικά ρύζι,μακαρόνια ή πατάτες 3-4 ώρες πριν την προπόνηση μέχρι τώρα για κάποιο λόγο, όπως επίσης επιμένει στο κάτι λίγο που συζητάμε(μπανάνα ή 2-3 ρυζογκοφρέτες με μέλι) 1,5 με 2 ώρες πριν το Long Run ή τον αγώνα. Τίποτα…[Περισσότερα]

@echetlos
Αν βγει το Vomero 15 με ZoomX και οτιδηποτε πανω απο 18/28 , το αγοραζω πλεον με κλειστα τα ματια (και δεν χωνευω και την Nike).
Να ειναι και λιγο ανετο μπροστα γιατι με τα turbo2 νιωθω να πνιγομαι και δεν θεωρω οτι εχω ποδια χομπιτ.

@nikman βαδίζω στα 44 χρόνια.
Το έπαθα στα 32 και ξεκίνησα το τρέξιμο στα 38.

@steliosg20 Νομίζω ότι κάπου έχεις μπερδευτεί λίγο με το θέμα διατροφή, Στέλιο.
Για να το πούμε όσο πιο απλά γίνεται, το έργο που παράγεις δεν βασίζεται στο αμέσως προηγούμενο γεύμα σου και μόνο.
Αν υποθέσουμε ότι τρέφεσαι σωστά γενικότερα, το διαθέσιμο γλυκογόνο σου (οι αποθηκευμένοι υδατάνθρακες, δηλαδή) αρκεί και με το παραπάνω για μια υπομέγι…[Περισσότερα]

@longrunnidis Καλό αυτό!
Γενικότερα σε όλα τα παπούτσια, παίζοντας με τον πάτο μπορείς να διορθώσεις αρκετά θέματα εφαρμογής.

@pseiras Έτσι είναι η Nike Κώστα, δεν ακολουθεί τις συνήθεις “σταθερές” στην κατηγοριοποίηση των μοντέλων της. Ούτε και την ενδιαφέρει προφανώς, αφού με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, θα “επιβάλλει” αυτό που θέλει.

Μέχρι και το Vomero 13, υπήρε Cadillac στην γκάμα της. Πολύ καλά μοντέλα τα V10 -> V13.
Κατά πάσα πιθανότητα, το V15 θα έχει ZoomX…[Περισσότερα]

Το πρόβλημα λύθηκε με έναν απλό επίπεδο πάτο στο δεξί παπούτσι!