Αυτή η συζήτηση περιέχει 24 θέματα και 476 απαντήσεις, και ενημερώθηκε τελευταία από 
chrisbat 13 λεπτά πριν.
-
- Θέμα
- Φωνές
- Φρεσκάδα
-
-
Τζελάκια. Μεγάλη Ιστορία.
1
2
3
…
9
10
11
Ξεκίνησε από:
giannislari7
- 42
- 13 λεπτά πριν
-
κουρασμένα πόδια – αποκατάσταση/συμπληρώματα
1
2
Ξεκίνησε από:
chrisbat
- 9
- 3 εβδομάδες, 5 μέρες πριν
-
τροφοδοσία σε μαραθώνιο βουνού για δύσκολα στομάχια
1
2
Ξεκίνησε από:
chrisbat
- 8
- 2 μήνες, 2 εβδομάδες πριν
-
Διαλλειματική νηστεία
Ξεκίνησε από:
Γιώργος Κ
- 4
- 3 μήνες, 1 εβδομάδα πριν
-
Η IAAF δημοσίευσε ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΘΛΗΤΩΝ
Ξεκίνησε από:
notaSOL
- 2
- 4 μήνες, 3 εβδομάδες πριν
-
Υδατανθρακωση για μαραθωνιο
Ξεκίνησε από:
Elda
- 2
- 5 μήνες, 1 εβδομάδα πριν
-
Ηλεκτρολύτες
1
2
Ξεκίνησε από:
argiekex
- 9
- 5 μήνες, 3 εβδομάδες πριν
-
Συμπληρώματα διατροφής
1
2
3
Ξεκίνησε από:
Echetlos
- 14
- 5 μήνες, 4 εβδομάδες πριν
-
Κατανάλωση Ενέργειας στο Μαραθώνιο
Ξεκίνησε από:
big-blue
- 4
- 10 μήνες πριν
-
καταναλωση ηλεκτρολυτών (saltsticks)-ενεργ.τζελ-μπάρας-ισοτονικών κ.α σε αγώνες
1
2
3
4
Ξεκίνησε από:
chrisbat
- 13
- 10 μήνες, 1 εβδομάδα πριν
-
Βιταμινη D
1
2
3
Ξεκίνησε από:
Elda
- 15
- 10 μήνες, 1 εβδομάδα πριν
-
Αλκοολ και αποκατασταση.
Ξεκίνησε από:
geomaz
- 3
- 11 μήνες, 1 εβδομάδα πριν
-
Γλουταμίνη
Ξεκίνησε από:
Dimitris Voutyras
- 2
- 12 μήνες πριν
-
Διατροφή (πακέτο βιβλιογραφίας)
1
2
Ξεκίνησε από:
Skakinen
- 7
- 1 έτος, 5 μήνες πριν
-
Τζελάκια. Μεγάλη Ιστορία.
1
2
3
…
9
10
11
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να δημιουργήσετε νέα θέματα.
