@chatzigiannisgeorgios
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 έτη-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Το παράδοξο με τα γόνατα των δρομέων πριν από 4 έτη, 1 μήνα
@zoiskourtis. Ωραιο σχολιο!!
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Nike Vaporfly Next% – No 44 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 4 έτη, 1 μήνα
δε μου κάνουν 🙁
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Διαδρομες φιλοθέη στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Ειναι τοσο πολλες, καλυτερα πηγαινε ενα ΣΚ η καποιο απογευμα και παρε καποιον απο πισω. Ενδεικτικα κοιτα μια
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Δυσκολο, γρηγορο, παναλαφρο, αμεσο και για μυημενους. Ετσι θα το χαρακτηριζα. Εχω καιρο να παρω adidas, πολυ καιρο. Οταν ξεκινησα το τρεξιμο ημουν στο 41.1/3 αργοτερα πηγα στο 42, με το τακουμι γυρισα ανετα στ […]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Χθες έκανα μια πολύ ωραία αλλαγή στο πρόγραμμα 2Q του παππούλη Daniels:
έκανα 40’Easy + 10 x 700m (σε Τ pace = ρυθμός στο κατώφλι) με 45” jog ενδιάμεσα + 3Κ Easy για αποθεραπεία.
Το έκανα αντί αυτού: 40’E+5X(3’I w2′ jog)+3,2E. Ι= ρυθμός στη VO2max
Ουσιαστικά αντικατέστησα το τρέξιμο σε Ι ρυθμό, (VO2max) με Τ ρυθμό, κατώφλι.
Ωραία βγήκε, ί…[Περισσότερα]
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Ο Steve Magness αναλύει την προπόνηση του Kipchoge πριν τον αγώνα πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Ωραιο άρθρο Νικ!
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Μολις το πηρα, με 40% εκπτωση και την @vicky μα μου θυμιζει πως εχω καιρο να αγορασω παπουτσι ανοιξα παλι το πορτοφολι. Προς το παρον το μονο που εχω να πω οτι ειναι πως μου αρεσει πολυ
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy 4 πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Πετάω, για τα κιλά μου:) (δε ζυγίζομαι πλέον, την πέταξα, αλλά σίγουρα είμαι πάνω από 85)
Μετά από 2 εβδομάδες pilates reformer (κρεββάτι) ξεκίνησα να ψιλοτρέχω (ακόμα και 3Κ στον διάδρομο, όπου γκρίνιαζε ο γ […]
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy 4 πριν από 4 έτη, 2 μήνες
ΠΑΠΟΥΤΣΑΡΕΣ
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2022, Oregon. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 3 μήνες
έλα μωρέ περίεργε. Σελίμο, Κιπλίμο…
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2022, Oregon. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 3 μήνες
Τώρα το είδα το 5αρι. Τον έρμο τον Τζόσουα, την πάτησε στην τακτική, του πήρε την εσωτερική νωρίς ο άσπρος… Πολύ δυνατός κ ο Κενυάτης ο δεύτερος.
Ο Κιπλίμο ήταν ο γνωστός; Πως και τόσο χαμηλά; -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 4 μήνες
@babis001 Ξεχασα να αναφερω πως εκανα θεραπειες με διαμαγνητικη αντλια προκειμενου να επιταχυνθει η πορωση του καταγματος
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Νομιζα πως ο αγωνας ηταν τον Ιουλη☺️. @babis001 Χτες εκλεισα 5 εβδομαδες. Αρχισα λθγο ττεξιμο πριν μια εβδομαδα. Χωρις πο ο αλκα το πιδι παραπονεθηκε την επομενη. Το αφησα δυο μερες και τωρα πια δηλωνω σχεδον πληρως θεραπευμενος. Εχω κανει 3 ελευθερα, μεχρι 10 χλμ χτες και βγηκαν ολα χωρις κανενα θεμα. Αν υπαρχει κατι που ενοχλει δεν ειν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 4 μήνες
@steliosg. Χαζα Στελιο, περπατωντας παραπατησα και αυτο ηταν, καταγμα εξω σφυρου. Παντως τωρα ειμαι πολυ καλυτερα και ξεκινησα δειλα δειλα
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Exo spasei to astragalo mou kai fisika apexo edo kai 4+ ebdomades. logika se ena mina tha mporo na trexo, gia na doume, gia bolta bebaia.
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Επανεξετάζοντας τον μύθο των Tarahumara πριν από 4 έτη, 4 μήνες
Ολιστικο τρεξιμο!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Diamond League 2022 στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 4 έτη, 4 μήνες
234ρυθμος
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Στο προπονητικό κέντρο και το μυαλό του Eliud Kipchoge πριν από 4 έτη, 5 μήνες
Φοβερό άρθρο
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy X πριν από 4 έτη, 5 μήνες
Εμένα, ως πρώην δρομέα, μου κάνει νομίζω
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 4 έτη, 5 μήνες
Heidi Bloom😊
- Φόρτωσε Περισσότερα
