@chatzigiannisgeorgios
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος, 8 μήνες-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Κατέστρεψαν τον στίβο του ΔΑΚ Ναυπλίου! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 2 έτη, 11 μήνες
Αντώνη η κατάσταση είναι δραματική, δε μπορώ να το δω καθόλου σαν αστείο. Είναι εντελώς ανεκδιήγητοι!
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X πριν από 2 έτη, 11 μήνες
Ωραίο review κλασσικά και ακόμα καλύτερη συζήτηση!
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Hard Reset στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Καλημερα παιδια, καλη ψηφο!
Μετα από πολύ καιρο που δεν εχω εμφανιστεί στο σαιτ σκεφτηκα να σας μεταφερω τα νεα μου. Ο λογος βασικα είναι η πολυμηνη αποχη μου από οτιδηποτε εχει σχεση με αθληση/γυμναστικα και η μεταστεγαση μου στη Κιμωλο οπου εργαζομαι.
Ειχα την ατυχια να τραυματιστω περι τα τελη Οληκτωβρη, επαθα βλαβη σε έναν από του…[Περισσότερα] -
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Mizuno Wave Rebellion Pro πριν από 3 έτη, 2 μήνες
Πολύ μ άρεσε! Μακάρι να είχα τα λεφτά να το δοκίμαζα αυτό το τρελοπάπουτσο!
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Αποστόλη καλημέρα! Πρέπει να δεις στο garmin αν οι ενδείξεις σου έχουν κάποια βάση ή πάνε στο γάμο του καραγκιόζη. Ο αισθητήρας στον καρπό άλλοτε πέφτει μέσα, άλλοτε όχι. Δεν είναι για εμπιστοσύνη. Όμως ξέροντας τον εαυτό σου θα πρέπει να ξέρεις να το κρίνεις.
Δες το σε μια προπόνηση. Ανέβασε ρυθμό, μείνε σε αυτόν κανά χλμ. Α…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Στην παρουσα φαση , βρισκομαι σε επανενταξη στο τρεξιμο, ακολουθοντας ενα πλανο στοχευμενο αποκλειστικα στους παλμους. Ο στοχος ειναι η καυση λιπους και η επιστροφη σε κιλα που να μπορω να προπονω χωρις να ζοριζεται το χρεομενο μου ισχιο. Σε 2 εβδομαδες εχασα 1,9 κιλα και εχω πολυ δρομο μπροστα μου… για τετοιο λογο η προπονηση βασει παλμων ειναι ταμαμ!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Μιας και διανυουμε την μετακοβιντ εποχη, πρεπει να λαβουμε υπ οψιν οτι ο ιος εχει οπ ως και πολλοι αλλοι ιοι, επιπτωσεις στο μυοκαρδιο. Περισυλλογη υγρου περιξ της καρδιας που δεν της επιτρεπουν να παρει τις φυσιολογικες διαστασεις κατα την ασκηση ( ειδικα στην εντονη). Ως συνεπεια , υπαρχει ο κινδυνος να προκυψει αφυσικη πιεση πρ…[Περισσότερα]
-
than σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Τα έχει γράψει ο γκουρού
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 3 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Ευχαριστούμε πολύ Διονύση!
Χάθηκες! -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Διαστρεμμα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Μαρια την ανοιξη επαθα κακο διαστρεμμα που οδηγησε σε καταγμα, αποσπαστικο καταγμα λεγεται. Εκανα ολα τα δεοντα, πρωτα περασε το καταγμα και μετα το διαστρεμα. Υπουλο πραγμα, ο Νικος εχει δικιο. Στην αρχη θελει πολυ προσοχη, μετα σταδιακη φορτιση, οι φυσιοθεραπειες βοηθουν πολυ, περαστικα
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 – Mini Review πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Είμαι αέρινος φιλαράκι. Αυτό έτυχε, δεν ξέρω πως έγινε. Ψοφόκρυο!!!
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 – Mini Review πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Στο τρίτο τρέξιμο άρχισε να φθείρεται ο αφρός. Άκουσα από έναν φίλο για μια κόλλα που βάζουν τα αμερικανάκια στη σόλα και ”βοηθάει”. Τι ξέρουμε γι αυτήν; Δε θα αλλάξει το πάτημα, μήπως γλυστράει; κτλ κτλ…
( […]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Κάτι με τον Σεγας έχει να κάνει όλο αυτό. Και με την ανοργανωσιά τους βέβαια.
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Σύντομα θα καταθέσουμε αίτημα προς τον ΔΟΠΠΑΤ ως Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Αργολίδας, για να μας απαντήσουν υπεύθυνα
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Θετικός σε έλεγχο ντόπινγκ ο Γκελαούζος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 6 μήνες
Τώρα στα ύστερα τους, αποδεικνύονται και οι 2 μικροπρεπεις κ άρχισαν τα ξεκατινιάσματα.
Καλύτερα, έστω και τώρα, μπας κ αρχίσουμε σιγά σιγά να απομυθοποιουμε τέτοια “προτυπα”… -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Θετικός σε έλεγχο ντόπινγκ ο Γκελαούζος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 6 μήνες
Δεν ξερω αν εχετε παρει ειδηση την κοντρα μεταξυ Γκελ και Θεοδωρακακου. Βγαινουν καποια απλυτα στη φορα, γνωστα σε οσους ειναι πιο κοντα στο χωρο. Αν οπως ολα δειχνουν αποδειχθει οτι ηταν πραγματικα ντοπαρισμενος, αναρωτιεμαι πως θα αντιδραδει ο ΣΕΓΑΣ. Πολυ λιγος τελικα θα αποδειχθει και πολυ βλακας. Φοβαμαι πως δεν κανω λαθος, μακαρι ομως να κανω.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 6 μήνες
Ευχαριστω πολυ παιδια, χρονια πολλα, σε ολους του Νικους και τις Νικολετες, οπως επισης και στις Αννες😊
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μεγιστοι παλμοι στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 7 μήνες
Καλησπέρα!
Μπα δε νομίζω.
Εγώ στους ίδιους είμαι.
Απλώς βελτιώνεσαι και φτάνεις τα επιθυμητά αποτελέσματα σε χαμηλότερους παλμούς.
Κάνε εργομέτρηση ξανά στον ίδιον κ θα δεις.
Δες και εδώ: https://gorun.gr/health/%CE%B3%CE%AE%CF%81%CE%B1%CE%BD%CF%83%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%86%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%AC%CF%8…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΝΟΙΞΗ 2023. Πού θα πάμε? στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 7 μήνες
Α να χαθείς, δε ντρέπεσαι λίγο!
Έχουμε και ταρτάν που σε ετοιμάζει για trail – cross country καταστάσεις -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΝΟΙΞΗ 2023. Πού θα πάμε? στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 7 μήνες
Για ρεκόρ στο Ναύπλιο.
Είναι η πιο φλατ διαδρομή.
Βέβαια μην περιμένεις τίποτα ιδιαίτερο από τη διοργάνωση, γραμμένους τους έχουμε τους μαραθωνοδρόμους, το 5άρι μας ενδιαφέρει που έχει το χρήμα. Και τη Θεσσαλονίκη που έτρεξα το 2016 δεν είδα κάτι ιδιαίτερο, εντελώς τοπικού χαρακτήρα αγώνας μου φάνηκε.
Υποστήριξη από τον κόσμο δε θα έχεις σ…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
