@chriskapsio
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 εβδομάδα, 4 μέρες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Virgin Marathon 24.4.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@Skakinen Χαχαχα… δεν το εννoούσα!
Ουφφφ…ευτυχώς γλυτώσαμε και το WR, θα έπρεπε να κάθομαι να γράφω σχετικά…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 7ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Αν δεν κάνω λάθος, το ’14 ναι μεν ήταν όπως τα λες αλλά η υγρασία ήταν απίστευτη!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Virgin Marathon 24.4.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Πωπω.. όλοι τους πετσί και κόκαλο είναι.
Μήπως να χάσω κι εγώ κανένα κιλό, μπας και δούμε άσπρη μέρα..; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Εδώ χτυπούσαν φτέρνα οι μισοί απ’ όσους έτρεχαν με VFF…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@dimitrissss Τα Paradigm και τα Olympus είναι σχεδόν σαν Hoka.
Είδα και έναν κύριο να τρέχει με Altra. Μου φάνηκαν πιο ογκώδη και από Hoka.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 7ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Καλημέρα Δημήτρη!
Είναι από τους ωραιότερους αγώνες για βόλτα, δίπλα στην θάλασσα και μετά καφέ. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 7ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Όλα ωραία, όπως πάντα!
Πολύς κόσμος, φίλοι, διάφορες μπάντες κατά μήκος της διαδρομής και άψογοι εθελοντές.
Ο καιρός μπορεί να ήταν αρκετά ζεστός αλλά, πιστέψτε με, ήταν ο καλύτερος τα τελευταία χρόνια.
Και του χρόνου! -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@medeon καλώς τον φίλο μου τον Γιάννη!:-)
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Αύριο στο Moraitis Run στα 5Κ, να ιδωθούμε όσοι από εδώ θα συμμετέχουμε!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Καλώς την Κατερίνα!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Το slider με τις πιο πρόσφατες δημοσιεύσεις στην αρχή της σελίδας, είναι πλέον διπλό (2 τριάδες). Μετακινείστε με τα βελάκια.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Moraitis Run 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Πηγαίνεις κανονικά, όπως όλοι που έχουν δηλώσει συμμετοχή. Μου έχουν επιβεβαιώσει ότι έχουν λάβει τα ονόματά σας, οπότε δε νομίζω να υπάρχει κάποιο πρόβλημα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Moraitis Run 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Έχουν προωθηθεί τα στοιχεία και των 5 σήμερα το πρωί και οι διοργανωτές επιβεβαίωσαν τη λήψη τους!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Brooks Launch 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Σπύρο, αν το ζητούμενο για τα πολύ μεγάλα είναι το cushioning, δες τα Hoka. Έχουν και μικρό drop που νομίζω ότι προτιμάς.
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Έχω και τρίτο προφίλ τελικά…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Παίδες, η αερόβιος διαδικασία δεν ξεκινάει αμέσως, θέλει κάποια λεπτά.
Γι’ αυτό και το αρχικό ψιλομπούκωμα, ακόμη κι αν πηγαίνεις αργά. -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Εντάξει, ήρθε η ώρα να αποκαλύψω πως έχω δύο λογαριασμούς για να δείχνω πως υπάρχουν κι άλλοι με τις ίδιες απόψεις!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Με πρόλαβες με καλύτερη σαφηνεια!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Και αργά να ξεκινήσεις δε θα αλλάξει κάτι. Πάλι το σοκ υφίσταται. Αυτό που μπορείς να αλλάξεις, είναι να ξεκινήσεις την καταγραφή στο κυρίως προπονητικό κομμάτι αφού έχεις ανεβάσει παλμούς στο ζέσταμα. Έτσι θα έχεις την καλύτερη ένδειξη μα σαφεστερο μο. Εγώ και στο τζοκιν ανεβάζω 160 μερικές φορές. Αλλά όταν κάνω ζέσταμα, το οποίο ποτέ δε κα…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
