Nikos Pilikas

Sotiris Diamantopoulos,πολυ ενδιαφερον φιλε μου σε ευχαριστω πολυ

Οι βουνίσιοι απαραίτητα ρολογάκι με βαρόμετρο.Το gps δείχνει εντελώς άκυρες ενδείξεις σε υψομετρικά καρατσεκαρισμένο!Στους δρομικούς είναι αδιάφορο λέμε είχε ανηφόρα ή δεν είχε αλλά οι βουνίσιοι προπονούνται με τις ενδείξεις αυτές.Είναι σαν να τρέχουμε σε 350στίβο και να νομίζουμε ότι είναι 400αρης!

Κι εγώ θα δώσω το παρόν, αγωνιστικά αυτή τη φορά για να δω που θα κάτσει η μπιλλια. Θέλω τα δύο πρώτα νούμερα να γράψουν 38, κάτι που λογικά μετά το δεκάρι του ΑΜΑ είναι εφικτό.

@sotiris_diamantopoulos Τον γνωρίζω και εγώ τον τύπο με τα pureboost!Επίσης ξέρω και έναν άλλο περίεργο που φοράει brooks ghost για να κάνει 1000αρια στο 250!

Εαν υποθεσουμε οτι το νιτρικο αλας απο το χυμο μπατζαριων βοηθαει σε καλυτερες επιδοσεις, πιστευετε οτι θα ισχυει το ιδιο και με τα λεγομενα προ-εξασκητικα νιτρικα συμπληρώματα τυπου πχ κιτρουλινης/αργινινης ;

Διαβαζα πριν λιγο ενα σχετικο αρθρο, οπου ισχυριζοταν οτι οι συγκεκριμενες ουσιες βοηθουν στην καλυτερη κυκλοφορια του αιματος κατα την ασ…[Περισσότερα]

Mashine για ποιο παπουτσι λες με 50 ευρω?

@panosdimi Το sizing είναι περίεργο στην pureboost σειρά πας μισό ή και 1 κάτω ανάλογα το μοντέλο.Τα παίρνεις από το site τώρα που θα κάνουν εκποίηση και παραλαμβάνεις από Ερμού.Δοκιμάζεις και κράτας αυτό που θέλεις και πληρώνεις το 1 μόνο.

@panosdimi Ναι απίστευτο αλλά δουλεύουν εξαιρετικά μετά από 200-300χλμ στρώσιμο. Βγάζουν άνετα 2000χλμ σε χώμα στίβο άσφαλτο όπου τα πάς και με κόστος 50 ευρώ σε προσφορά!

@dim77 με μόλις 4 προπονήσεις/εβδομάδα και με 60Κ μέγιστο, είσαι σούπερ!
Και όλο τον άλλο χρόνο, έως 40Κ/εβδομάδα;;;
Έκανες άλλο άθλημα παλιότερα;
Από κιλά, είσαι κατηγορία φτερού;
Να μας φτιάξεις πρόγραμμα:)

Adidas pureboost για κάθε μέρα και Nike Vaporfly για τον αγώνα.Τα άλλα είναι για να παίζουμε.By the way @sotiris_diamantopoulos το streak6 με 450χλμ διαλειμματικών καλά κρατεί.Τα φοράω στο χώμα για να μην με σφίγγουν τόσο.Τελικά σε αυτό το παπούτσι το μόνο θέμα στο upper δεν είναι!Παραπλάνηση της εταιρείας!

@periklis1987 Αναφερόμουνα στο επόμενο Έλληνα που τερμάτισε, τον Δημήτρη Καλιακουδη, 10ος Ελληνας, 9ος στο πρωτάθλημα, εκεί έγινε το μπέρδεμα. Καλές προπονήσεις!

@periklis1987 Περικλή ο Δημήτρης πάντα σε αυτούς τους χρόνους κυμαινεται, βρέξει χιονίσει κάπου εκεί θα προσγειωθεί. Το παπούτσι σίγουρα παίζει και αυτό το ρόλο του αλλα όπως έχει αποδειχθεί από έρευνες, όσο λιγότερο καλός είναι ο δρομέας, τόσο μεγαλύτερο είναι το όφελος από ένα καλύτερο παπούτσι. Σε αναμονή το review λοιπόν που οι περιμένουμ…[Περισσότερα]

Μπράβο ρε @dim77 !!!
Τέτοιο χρόνο, με τόση λίγη προσπάθεια;
Έχεις δρομικό ή άλλο αθλητικό υπόβαθρο;

@stressbuster αφού τα μεγάλα τα έκανες στο 05:20 (νομίζω πως είναι λίγο γρήγορο σχετικά με τις προπονήσεις σου, αλλά οκ, ίσως να μη θυμάμαι καλά), πως και αποφάσισες να έχεις ΜΡ ακόμα πιο αργό απ’ το LR; Και έδωσες ακόμα πιο αργό τέμπο, υπερβολικό ακόμα και για τις συνθήκες της ημέρας;
Σίγουρα ο προπονητής σου θα σου πει. Πάντως, πιστεύω πως…[Περισσότερα]

Για αυτό εχω παντα ξεκιναω πισω πισω..
Σεβομαι τους elite που θέλουν να κάνουν χρόνο και δεν θα στηθώ μπροστα.
Δεν θα στηθώ ουτε στην μεση γιατι μεχρι να βρω ρυθμό θα έχω κανει ζικ ζακ και ολα αυΤΑ.
Πισω πισω λοιπον και για λογους ασφαλείας και για να παω με τον δικο μου ρυθμό. Και αν βγει κατω απο ωρα βγηκε αν δεν βγει σιγα… Μονο κα…[Περισσότερα]