-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@echetlos, από όλους περίμενα αυτή την ερώτηση (και όντως μου την κάνουν) εκτός από σένα! Όχι λοιπόν, πρώτα θα έρθει το sub40, μετά το sub1.30 (εκτός κι αν γίνει κανένα θαύμα στην Ξάνθη σε 40 μέρες κι αλλάξει η σειρά), και μετά, αν έχω το χρόνο και κυρίως τη διάθεση να βγάζω τα χιλιόμετρα με το τσουβάλι, θα σκεφτώ να δοκιμάσω και τον ακατανόμαστο 🙂
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@echetlos, sorry που θα σε στεναχωρήσω, αλλά όλοι οι πραγματικά γρήγοροι έχουμε μεγάλο cadence 🙂
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Λοιπόν, ένα θέμα που με απασχολεί καιρό-χρόνια δηλαδή-και ακόμη δεν το έχω λύσει, παρόλο που έχω ρωτήσει προπονητές, εργοφυσιολόγους, καρδιολόγους κτλ: έχω παρατηρήσει, κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, όχι στο τέλος του, από δεκάρι έως και ημιμαραθώνιο, όταν θέλω να αλλάξω ρυθμό, να ανεβάσω ταχύτητα, να μη μπορώ, ενώ οι παλμοί μου δεν ανεβαίνουν. Μ…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
-
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@giorgostatsis Ευχαριστώ! Ισως να γράψω για κάτι που χρωστάω στον @Echetlos εδώ και καιρό …
@tazi Αυτό ξαναπέστο!Οντως το Βερολίνο είναι η πόλη μου! Οσο για το Λονδίνο εσένα περιμένω φίλε!
@kalogeridis Ο Γιάννης τρώει ότι βρει μπροστά του ! Του κρατούσα χαλινάρι να μείνει στην μία μπάλα μόνο ! Εγώ μαύρη σοκολάτα και φιστίκι.Βέ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 12 μήνες
@echetlos Και εμένα μου ήρθε SMS Νίκο. Ξαναμπείτε όσοι πήγατε γιατί ανανεώνουν συνέχεια τα νούμερα. Έρχονται λίγα λίγα…
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 12 μήνες
@echetlos περνάει και αυτό από το μυαλό μου…. Βέβαια δεν έχω κόψει σε όγκο χλμ, τις διαλ/κές και τα ΤΕΜΠΟ τ’ ανεβάζω σταδιακά κάθε εβδομάδα, αλλά οι επιδόσεις είναι πολύ υψηλές για τα δικά μου δεδομένα τώρα….
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 12 μήνες
@echetlos Γενικά φέτος είμαι σε πολύ καλύτερη κατάσταση σε σχέση με πέρσυ και μακάρι να κρατήσει άλλες 6 εβδομάδες να φτάσουμε σε top φόρμα στον Μαραθώνιο…. 5λεπτά όμως ρεκόρ στον ημιμαραθώνιο και ειδικά αυτή την εποχή που υποτίθεται τα πόδια είναι ακόμα βαριά, είναι κάτι που με απασχολεί….
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 12 μήνες
@echetlos Φίλε το παπούτσι πρέπει να είναι απίθανο…. Από 1.26.00 που είχα από πέρσυ το Δεκέμβριο, χθες έγραψε 1.20.45 και μάλιστα μέσα σε πλημμύρα….. Στα κρατήματα δεν είχε κανένα θέμα, αλλά όσον αφορά το κατά πόσο αφήνει το νερό να βγει δε μπορώ να εκφράσω άποψη γιατί απλά χθες το νερό ήταν ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ….
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 12 μήνες
Ευχαριστώ παίδες !!! Στο δεύτερο πενταρι οι μέσοι πρέπει να ήταν κοντά στους 155. Μπήκα στο δεύτερο στους 149 και στο τέλος είχα 168. Μια εργομετρηση μόνο θα μου δείξει. Ατυχές το παράδειγμα του @echetlos αφού όσο και να με κυνηγάει δε με φτάνει…
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 12 μήνες
@echetlos Για τον ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ αύριο δίνει πολύ βροχή…. Έχεις δοκιμάσει τα PEGASUS TURBO σε συνθήκες με πολύ νερό; πιστεύεις ότι θα έχουν θέμα;;;
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Σπάρταθλον 28.8.2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 12 μήνες
@Kalogeridis,@Echetlos :Παναγιώτη και Νίκο σας ευχαριστώ πολύ !Κρατώ μικρό καλαθι, λόγω καιρικών συνθηκών … ! Ήταν που ήταν δύσκολα τα πράγματα για μένα με ιδανικές συνθήκες … τώρα παραεγινε το κακό …! Δεν αγχώνομαι πάντως … διότι για μένα είναι ένας αγώνας … όπως όλοι οι άλλοι …! Θα μου δοθεί ευκαιρία να τον ξανακάνω … κι ήδη αισθ…[Περισσότερα]
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Ευχαριστούμε @echetlos για μια ακόμα παρουσίαση που λαμβάνει βαθμό Α++ .
Κατά πρώτο θεωρώ ότι οι χρωματικοί συνδυασμοί της saucony είναι κορυφαίοι και μακράν οι καλύτεροι!!!
Το πάτημα του Ride 9 που ακόμα έχω (αλλά όχι για τρέξιμο) ποτέ δεν ήταν προσεχτικό με τις φτέρνες μου και σε ότι τρέξιμο και αν έκανα πάντα μου άφηνε την αίσθηση…[Περισσότερα] -
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@echetlos μόλις τα παρέλαβα με παραγγελία από το εξωτερικό γιατί εδώ δεν υπήρχαν ούτε για δείγμα….. Το 46 νούμερο μου είναι αρκετά άνετο μπροστά αλλά θα το αφήσω όπως έχει…… Μακάρι να βγουν καλύτερα από το μεγάλο μου έρωτα που ακούει στ΄ όνομα NIKE EPIC REACT!!!!!! Πρώτη δοκιμή την Κυριακή στον Ημιμαραθώνιο της Λιβαδειάς….
-
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
@echetlos ακόμα θυμάμαι και μάλλον πάντα θα θυμάμαι την πρώτη φορά που μιλήσαμε!!!! Θα είμαι στο 3αρι στην Αθήνα ελπίζω να τα πούμε!
@sotirisdiamantopoulos
Ελπίζω να τα πούμε στον νυχτερινό!!!😀😀😀😀 -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
Μετά τα 10×800/1’rest της προηγούμενης βδομάδας (πρόταση του Νίκου @echetlos) και το χθεσινό αγαπημένο μου 3x2Miles/4’rest, και τα δύο σε αναμενόμενο 10k pace (4.00-4.05/χλμ), θα προσπαθήσω να χτυπήσω έναν χρόνο κοντά στα 40-41′ στο 10άρι της Αλεξανδρούπολης την επόμενη Κυριακή. Μάλλον θα ξεκινήσω με 41′ pace κι αν νιώσω καλά θα το πιέσω για…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kostão απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
@echetlos Πραγματι μεγαλο παρασημο απο την αποψη οτι παροτι κουβαλαω τα προβληματα στο αναπνευστικο ημουν 32 ολοκληρα λεπτα κατω απο το οριο.Προφανως αυτα τα ορια δε βγαινουν στην τυχη
@tazi Χορηγοι ε;Το gorun τι κανει;Τουλαχιστον ενα μπλουζακι να το διαφημισω
@kalogeridis Ευχαριστω Παναγιωτη.Λεφτα αστο καλυτερα,Περιττο να σου πω οτι τα γυ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
@echetlos ξεκίνησα εισπνοές χθές. Θα δω πως είμαι την Τετάρτη. Αν μπορέσω να κάνω προπόνηση ίσως παραμείνω στην προσπάθεια. Αν όχι, τότε θα δώσω ξεκούραση. Νιώθω ήδη καλύτερα με μικρότερες κρίσεις βήχα. βέβαια από χθές το βράδυ έχω πόνο κάτω από τον θώρακα ως αποτέλεσμα του επίμονου βήχα. Δεν με προβληματίζει όμως αυτό.
@stratus συγχαρητήρια ρε…[Περισσότερα] -
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη
Ευχαριστώ παιδιά!Αναλυτικα μέσα στην βδομάδα.Εχω να φροντίσω ένα μαύρο νύχι προίκα από τα zoom fly!Αφου δεν μου πήρε δώρο ο @echetlos τα vapor έτρεξα με τα ταπεινά fly :p
- Φόρτωσε Περισσότερα
Nikos Pilikas
