Nikos Pilikas

@echetlos Ετσι συμβαινει στους ηλικιωμενους ανθρωπους.Κοραζονται ευκολα -:)
Χωρις πλακα Νικο,υπαρχει ο δεικτης δυσφοριας.Αυτος οριζεται απο τη θερμοκρασια και την υγρασια..Βλεποντας οτι τωρα στο Μαρουσι εχει 30 βαθμους υποθετω οτι την ωρα που ετρεχες ειχε πανω απο 30.Αυτη η θερμοκρασια με 23% υγρασια μας δινει δεικτη δυσφοριας πανω απο 24,που αυτ…[Περισσότερα]

@echetlos Πρεπει να φορουσες και πετραχηλια…., 118, πολυ γρηγορος εισαι!

@kostao @echetlos Εξαρτάται από το επίπεδο του αγώνα ή την ομάδα με την οποία κάνεις τη σύγκριση.

Για να δώσω ένα παράδειγμα : Η ομάδα στην οποία είμαι προπονητής (Athens Triathlon Team) θεωρείται η πιο καλά προετοιμασμένη στην κολύμβηση δεν υπάρχει αθλητής που να κολυμπάει πάνω από 2’/100 μέτρα ακόμα και σε μεγάλες αποστάσεις 3χλμ.
Αυτό…[Περισσότερα]

@echetlos @kostao Δεν μπορούμε να συγκρίνουμε δύο τελείως διαφορετικά αθλήματα. Οι διαφορές των αθλημάτων θα μπορούσε να είναι μία πολύ ενδιαφέρουσα διπλωματική εργασία στα πλαίσιο ενός μεταπτυχιακού. Ενδεικτικά αναφέρω μερικά σημεία: Έχουμε ένα άθλημα που έχει έντονη την επίδραση της βαρύτητας (και τις επιβαρύνσεις και συνέπ…[Περισσότερα]

@echetlos ευχαριστώ. Σαφές και λογικό. Μάλλον με εψησες να ξαναμπώ γυμναστήριο. Και δεν το έκανα κέφι. Έχω αρχίσει και γλυκαίνομαι, άλλη φάση το “έξω”, ιδίως κάτι διαδρομές στη φύση – και κανένα χώμα.. 😉

@Echetlos είσαι στα 27,5 και πας 29 σε running και δεν σου είναι μεγάλο όταν τρέχεις? τώρα είναι ανάλογα και τον μοντέλο

@echetlos
Δεν έχει χρειαστεί ποτέ να φορέσω 45 παπούτσι, ακόμα και τα 44 οπότε πήρα ήταν γιατί το 43 ήταν οριακά μικρο.

Το νούμερο το αντιστοίχησα συμφωνα με https://www.shoesizingcharts.com/ που με δείχνει 43-44. Ελπίζω το δικό σου πόδι να είναι μεγάλο και να μην την πατήσω 🙁

@echetlos Εμ θα μας φάει που θα μας φάει. Δεν έρχεσαι Κάστρο την άλλη βδομάδα να φάμε και εμείς κάνα κοψίδι;

@Echetlos είχα βρει στο internet έναν που κάνει ορεινο τρεξιμο ειναι πρωταθλητής δεν θελω να πω ονομα και μου ειχε πει 40 € το μηνα online παντα αλλα μου φάνηκαν πολλά και ειπα να βρω κατι αλλο

@than & @echetlos σας ευχαριστω πολυ!!Το παλευω!!

@Echetlos
Να κάνει αυτό που τον ευχαριστεί!
Εκτός από το τρέξιμο υπάρχουν κι άλλα σπορ, ποδόσφαιρο, ΜΠΑΣΚΕΤ…

@echetlos δίκιο έχεις, αλλά καλύτερα να μετανιώσεις για κάτι που έκανες, παρά για κάτι που δεν έκανες…
Σίγουρα θα με επιβαρύνει, αλλά ας φύγει τώρα το απωθημένο που είμαι σε νεκρή περίοδο, παρά μετά που σοβαρεύει η προπόνηση.

@ichasone συμφωνώ απόλυτα σε αυτό που λες. Πρώτος εγώ το έχω κάνει και αρκετοί άλλοι του δεύτερου κύματος του τρεξίματος, αν πούμε πως το πρώτο κύμα ήταν οι ρομαντικόι λίγοι τις δεκαετίες 90, 2000, 2010 και μετά ακολουθεί το δεύτερο κύμα, τώρα είναι το τρίτο κύμα τσουνάμι…Έχει τα καλά του αυτό καθώς όλο και περισσότεροι αθλούνται όμως επικρατε…[Περισσότερα]

@echetlos Ευχαριστώ πολύ Νίκο!

@Echetlos Ευχαριστώ πολύ Νίκο για την απάντηση. Ναι καταλαβαίνω τι θέλεις να πεις. Δε νομίζω ότι θα έχω θέμα με το drop καθώς έχω τρέξει αρκετά με τα zante και δε νομίζω ότι υφίσταται τόσο μεγάλη διαφορά (όπως έχω δει και με τα λίγα χλμ που έχω τρέξει με το Κ7).
Τι εννοείς όταν λες για το freedom ότι έχει άλλης ποιότητας πάτημα?

@echetlos Δυστυχως με την μαζικη αυξηση των δρομεων,ξαφνικα απλοι αποφοιτοι Γυμναστικης Ακαδημιας βαφτισαν τον εαυτο τους προπονητη αποστασεων.
Μεσω γνωστου ηρθε ενα νεαρος και μου ζητησε να τον προπονησω για να κατεβει μαραθωνιο Αθηνας το Νοεμβριο.Οταν του ειπα οτι ειναι πολυ νωρις,για να τρεξει μαραθωνιο,παρεξηγηθηκε και μου ειπε οτι θα βρ…[Περισσότερα]

@echetlos Νίκο την βοήθεια σου λίγο 🙂
Σαν μέγεθος το Kinvara 8 ειναι το ίδιο με το Κ7 ή θα πρέπει να ανέβω μισό νουμερακι? Ρωταω γιατί στο review αναφέρεις ότι το Κ8 έχει ελάχιστα πιο στενή γραμμή.
Θεωρείς ότι για μαραθώνιο που το θέλω , θα με καλύψει από cushioning ή να πάω στο Freedom ?
Έχω πολύ λίγο διάστημα το Κ7 και μου αρέσει πολύ (έχω…[Περισσότερα]

@echetlos Πολυ καλα ,αν σκεφτει κανεις και την ηλικια σου!!!
Εγω παντως ενα επιταγχυνομενο τρεξιμο που ηθελα να κανω χθες,το τσεκουρεψα κατ 3 χλμ,αφου ετρεχα με 35 βαθμους υπο σκια.
Σημερα 16 χλμ,με ανεκτες συνθηκες.Μετα σχεδον το 11ο χλμ ,ετρεξα 3 χλμ με 3.58/χλμ.Γυρισα στο σπιτι και ηπια 1 1/2 λιτρο νερο για να συνελθω.Που θα παει 2 μηνες…[Περισσότερα]

@giorgostatsis Καλή επιτυχία θα τα πούμε στον αγώνα! Φρόντισε μόνο την ώρα του αγώνα τα κανόνια που ποτίζουν να βρέχουν το δρόμο και όχι τα χωράφια!

@echetlos Μαζευτείτε να τρέξουμε και μετά τσιμπάμε και τίποτα για αποκατάσταση 😛