Etien

… επειδή μ’ άρεσε πολύ ο καιρός όπως τον έγραψε η Μαρία (@elda) … θα κατέβω κι εγώ κάτω, αυθημερόν, για ένα “χαβαλετζιδικο” ημι … για να θαυμάσω τα PB που θα κάνουν όσοι τρέξουν στο μαραθώνιο, αφού, απ’ όσο παρακολουθώ, όλες κι ολοι βρίσκονται σε δαιμονιωδη φόρμα !!! Η διαδρομή πρέπει να είναι πολύ γρήγορη, μετά και τις αλλαγές που εγιναν…[Περισσότερα]

“Αυτή είναι η στάνη, αυτό το τυρί κάνει”, έλεγε ο Μέγας Εκσυγχρονιστής 😀 😀 😀
ΙΣΩΣ έρθω μια αυθημερόν βόλτα για το πενταράκι!

Εμεις θα παμε απο το Σαββατο. Λογικα θα παμε και στο παστα παρτυ.

Το έχουμε πει, ο θεός δεν τους αγαπάει τους μαραθωνοδρόμους.

Μακραν ο χειροτερος καιρος ηταν στη Θεσσαλονικη στις 21/4/13, το θυμασαι, κι εσυ εκει ησουν. Τετοιο λιωσιμο δεν εχω ξαναζησει. Για να δουμε πώς θα παει τωρα…

Αν πω του Γρηγορη να του βαψω τα νυχια, δε με πολυβλεπω να φτανω στο Ναυπλιο! 😛 Tων ποδιων δεν τα βαφω, ετσι κι αλλιως με…[Περισσότερα]

Αφού την Κυριακή το μεσημέρι, πάλι μαύρα θα είναι…

Οχι καλε, να μην το ακυρωσεις, την Παρασκευη τα νυχια να μη μας χαλασουν εν τω μεταξυ! 😛

@elda θα κάνω το τελευταίο μασάζ το απόγευμα, αλλά λέω να το ακυρώσω και να πάω να φτιάξω νύχια!

Χαχαχα, ε μα το παν ειναι το στυλ, αν δεν κανουμε το ρεκορ τουλαχιστον να εχουμε καλες φωτο για ενθυμιο!!!!

@johnrunnner σου εστειλα ΠΜ.

Εκλεισα αλλο ενα για σημερα τελικα αν και τα νιωθω πολυ λυμενα τα ποδια μου, ειπα να κανω κι ενα τελευταιο για την τονωση.

@stratus Χρηστο το ξερω για το meteo, αλλα δυστυχως ολα τα sites τo ιδιο δειχνουν, πλεον και χειροτερα. εδω το site που δειχνει τη διαδρομη του μαραθωνιου ανα 3 ωρες. 12.6 στις 9 το πρωι την ωρα εναρξης και 21.3 στις 12 το μεσημερι με φουλ λιακαδα. http://www.youweather.com/el-gr/weather/%CE%BF-%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CF%8C%CF%82-%CF%83%CF%84%…[Περισσότερα]

Μεμονωμένες προπονήσεις βγαίνουν για καλύτερο χρόνο. Προτιμώ να κλείσω ευχάριστα αυτόν τον ρυθμό και αν έχω κουράγιο να δώσω ότι ρέστα Έχω στο τελευταίο 10αρι. Όντως το τσαλακωμα ήταν διδακτικό.

@elda μη γυρίσεις Αθήνα χωρίς τουλάχιστον 100€ έπαθλο. Ο καιρός δεν απασχολεί τους/ τις ελίτ.

Filos, dromeas tou 240/250 ipefere apo xronia pelamatiaia, den ton enoxlouse sto treximo alla itane parousa kathe proi.
Ekane shockwane kai brike tin igeia tou.
Exo kanei kai ego gia allo traumatismo, den einai tipota, mi to pairneis apo fobo, apla isos ti proti fora na mi proxoriseis se para pollous ktipous kai megali entasi.
Autos pou tha sto…[Περισσότερα]

Μια χαρα θα το πας Παναγιωτη, μεταξυ μας νομιζω πως αδικεις τον εαυτο σου με το 5:10 που εχεις θεσει ως στοχο, αλλα λογω προηγουμενου τσαλακωματος ισως ειναι καλυτερα να κρατας μικρο καλαθι, εσυ ξερεις καλυτερα. Καλη συνεχεια στην προετοιμασια σου και με το καλο να τρεξεις τον αγωνα.

προβληματικοι ειμαστε ολοι που αναλογα με την ηλικια μας και τα κιλα μας τρεχουμε αποστασεις!!χαχαχα!!καλημερα νικολα!!!

Απ ο,το φαινεται τωρα που πλησιαζουν οι μερες, μαλλον θα φαμε ζεστη, πώς γινεται στο μετεο την Πεμπτη να δινει θερμοκρασια 3 και 9 (στις 8πμ και στις 2μμ αντιστοιχα) και το Σαββατο 12 και 21!!! (για την Κυριακη δεν εχει βγαλει ακομα προγνωση). Και σε αλλα sites που εχω κοιταξει παντως, εκει γυρω κυμαινονται οι θερμοκρασιες, το πρωι 10-12 και…[Περισσότερα]

Σε αυτήν την προετοιμασία μπήκαν μαζί με τα έξτρα χλμ, και άλλα ερεθίσματα που τα αντλησα από το φόρουμ και είμαι ευγνώμων προς όσους κοπιαρω στα μέτρα μου πάντα. Όλα θα πάνε καλά.

καλησπερα σας!παθων κ εγω ,να σας πω την αποψη μου.νομιζω στην περιπτωση μου (ρωτωντας κ αλλους δρομεις),επαιξε ρολο η ψηλη καμαρα.θελει υποστηριξη στην καμαρα στην φαση της αντιμετωπισης του πονου!διαβαζωντας με τον καιρο διαφορα αρθρα η υψηλη καμαρα ευθυνεται για μια σειρα τραυματισμων (μεταταρσαλγια -πελματιαια κλπ).για ριξτε μια ματια στο ακ…[Περισσότερα]