Etien

επειδη ειπες για βουνο ,θα σου πω τι δεν μου αρεσε την πρωτη φορα στα lone peak.η σολα τους εχει μεγαλο παχος.κατι το οποιο στα τεχνικα μονοπατια πιθανον θα δυσκολεψει καποιους που θελουν να πανε γρηγορα.δεν εχεις τοσο αμεση επαφη με το εδαφος.εξαρταται βεβαια απο το στυλ του καθενος.απο προστασια παντως ειναι φουλ!!!τανκ!!
οσο για τα boston ε…[Περισσότερα]

καλησπερα!τρεχω χρονια με τα altra.torin k lone peak.μονο θετικα μπορω να σου πω.αλλα θελουν σταδιακη προσαρμογη.οχι συνεχομενα τρεξιματα.τα φορας εναλλαξ με αλλο ζευγαρι παπουτσια μεχρι να τα συνηθισεις.τα εχω συστησει σε πολλους φιλους μου κ εχουν μεινει ευχαριστημενοι ολοι.προσεξε μονο το sizing.μερικα πας μισο εως ενα νουμερο π…[Περισσότερα]

Εγω δεν τρεχω τον τελευταιο καιρο γιατι εχω εναν τραυματισμο πισω απο το γονατο, μαλλον με ξαναθυμηθηκε η κυστη baker προ τριετιας, θα κανω μαγνητικη και υπερηχο σε λιγες μερες να το δω. Αλλα και να ετρεχα δε θα εκανα προετοιμασια για ενα μαραθωνιο που κατα πασα πιθανοτητα δε θα γινει, οποτε σιγουρα δε θα ετρεχα 30αρι, μεχρι 15 το πολυ θα εκανα.…[Περισσότερα]

@tazi, Nικο, χαθηκα λιγο με ο,τι αποκαλεις φορουμ και ιστοσελιδα. Αυτο εδω ειναι ενα φορουμ και εχει τη δομη ενος φορουμ, κεντρικη σελιδα, κατηγοριες, σχολια, αρθρα κλπ. Αυτο που λεω εγω στο fb ειναι ομαδα ή αλλιως facebook group οπου και εκει για να γινει καποιος μελος πρεπει να συμφωνει με καποιους κανονες που οριζονται απο τη διαχειριση, δεν…[Περισσότερα]

Χωρις να ξερω και πολλα, νομιζω οτι ενα site ειναι αρκετα πιο λειτουργικο σε επιπεδο ευρεσης παλιοτερων δημοσιευσεων, αρθρων κλπ. Επισης νομιζω πως η εγγραφη και μονο προυποθετει ισως και ενα ειδος δεσμευσης προς το αντικειμενο που πραγματευεται η ιστοσελιδα, το φορουμ ειναι πολυ πιο χυμα, εχει αλλη λογικη. Οσο για την διπλη δουλεια, νομιζω οτ…[Περισσότερα]

Ισχυει αυτο που λες Χρηστο, αλλα δεν ειναι ο κανονας. Ο προσωπικος μου λογαριασμος στο fb ειναι απο το 2007 και ποτε δεν αντιμετωπισα θεμα κλεισιματος.Την ομαδα που διαχεριζομαι στο fb τη δημιουργησαμε το 2009 ως συνεχεια ενος φορουμ απο το 2003, και επισης μεχρι σημερα δεν ειχε ποτε κανενα προβλημα. Επισης ας μην ξεχναμε οτι η θε…[Περισσότερα]

Καταλαβαινω απολυτα τι λες, για μενα ειναι πρωταρχικης σημασιας ο διαχειριστης να κανει κεφι το φορουμ που εχει φτιαξει καθως και το χωρο στον οποιο εχει στηθει αυτο, αλλιως θα βαριεται να το υποστηριξει με αποτελεσμα ο,τι καλο εχει γινει ν αρχισει να χανεται. Κακα τα ψεματα, ο καλος διαχειριστης κανει και το καλο φορουμ και τουμπαλιν. Εχεις δικι…[Περισσότερα]

@sotosdiam Πολυ ενδιαφερων Σωτηρη!!

kαλημερα .επειδη ανεφερες(@pseiras) τα altra.σταθερα φοραω απο το torin 2.5 εως το torin 4 που εχω τωρα!
κανω παντα 1500 κμ με τα παπουτσια!ειμαι αντιεμπορικος τι να κανω!!!
για ποιο γρηγορο εχω τα kinvara.
προσοχη τα altra θελουν σταδιακη προσαρμογη ιδιως για αρχαριους(ολοι αρχαριοι ειμαστε) λογω drop.
αν παρεις torin 4 προτιμισε το plus .ειν…[Περισσότερα]

Καταπληκτικη προπόνηση σήμερα το απόγευμα με το ρολόι να γράφει τα δικά του και να συνερχεται προς το τελος. Είχα ξεχάσει πως είναι να τρέχεις μετα από μασάζ!!

@echetlos, Den eida, rotisa, kai mallon parakousa, eimai kai kapoias ilikias… Opote pame sta 2x(TC+mesimneriano +kafes). Btw, I kopella pou me exipiretise forouse hijab