@george_kar
Τελευταία ενέργεια πριν από 6 έτη, 1 μήνα-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Λουμπλιάνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 10 μήνες
Συγχαρητηρια, Πολυ ωραια περιγραφη, πλεξαιρετικη επιδοση και πολυ σωστη αντιμετωπιση γενικοτερα. Πολλα μπραβο.
-
Ο/Η KostasVer ξεκίνησε το θέμα Υμηττός Epic 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 11 μήνες
Καλησπέρα σε όλους!
Μετά από 6 χρόνια, κατάφερα φέτος να είμαι παρών στον αγώνα, ως εθελοντής όμως! Ελπίζω η καμπάνα στη κορυφή να σας έδωσε μια μικρή ώθηση!
Παρακάτω παραθέτω το λίνκ “Onedrive” με τις φωτογραφίες που σας έβγαλα στη κορυφή.
Εύχομαι σε όλους υγεία και με το καλό να συναντηθούμε και σε επόμενους αγώνες!
Φωτογραφίες:
Φωτογραφ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 11 μήνες
σωστά, το review σου αφορά το 1
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 11 μήνες
οπόπτε περιμένω με επιπλέον αγωνία τα αποτελέσματα της μέτρησης το adios pro2 μιας κα τα παρήγγειλα και αναμένω! Λογικά σύμφωνα με το review σου θα πρέπει να έχει όφελος στο 5αρι και πολύ λιγότερο σε μαραθώνιο για εναν ερασιτέχνη
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 4 έτη, 11 μήνες
@stratus
αυτό το έκανες στο 920χτ ή σε πιό σύγχρονο ρολόι? εμένα μου βγάζει τη δυνατότητα απλά να κατεβασω έτοιμα πεδία από iq store (κατέβασα το αντίστοιχο της stryd) και μετά εμφανίζονται στο τολόι. Μόνο 2 εμφανίστηκαν, τρεχουσα ισχύς και ζώνες ισχύος. -
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 4 έτη, 11 μήνες
πήρα το stryd πριν 3 ημέρες, κατέβασα και την εφαρμογή μέσω i connect στο 920xt μου, αλλά τα μόνο data field ειναι το current power. δλδ δε βρισκω πεδίο lap power ή 30sec power η κάτι τέτοιο τέλοσπντων, για να κρατάω σταθερό ρυθμό σε καθε κομμάτι μέσα στην προπόνηση. ακόμα και μετά στην εφαρμογή του connect, δε βγαζει κάπου average power, παρά…[Περισσότερα]
-
Ο/η Etien σχολίασε το άρθρο Tapering, η αντίστροφη μέτρηση ξεκίνησε πριν από 4 έτη, 11 μήνες
Επίσης καλό θα ήταν να δούμε κι ένα αρθρο για το τι κάνουμε ΜΕΤΑ τον μαραθωνιο κ για πόσο χρόνο , ετσι ωστε να γίνει σωστα η αποθεραπεία !! (Σίγουρα , δεν καθόμαστε ακούνητοι ,αμίλητοι και σιγουρα δεν τρέχου […]
-
Ο/η Etien σχολίασε το άρθρο Tapering, η αντίστροφη μέτρηση ξεκίνησε πριν από 4 έτη, 11 μήνες
Μπράβο Νικο !
Το Σάββατο πριν την Κλασικη , τρεχω πάντα ενα πρωινό 30λεπτο χαλαρο με 4Χ100 ανοιγματακια ενδιάμεσα 🙂 !
Καλημερα στο πάνελ !! -
Ο/η PanDex έγραψε μια ενημέρωση πριν από 4 έτη, 11 μήνες
Τι έγινε στην Βαλένθια ρε, μας κοροιδεύουν.
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 4 έτη, 11 μήνες
Κλαψ κλαψ !!!! 🙂
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 4 έτη, 11 μήνες
🙂
Παίζει τιποτα για φέτος η μπαααα 🙂???
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 11 μήνες
χαιρετώ την παρέα μετά από αρκετό καιρό!
Μετά από μακρά αποχή από συστηματικό τρέξιμο (2 μικρά παιδιά πλέον και αυξημένες εργασιακές υποχρεώσεις), κατάφερα να τρέξω ξανά συστηματικά τους τελευταίους μήνες, έχασα κάπου 8 κιλά προσεγγίζοντας πλέον ξανά το racing weight μου, και στα 41 μου πλέον αισθάνομαι ξανά αυτή τη δίψα για δρομικούς αγώ…[Περισσότερα] -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 11 μήνες
10αρακι, παραδοσιακά…
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 11 μήνες
Καλως τον καθηγητη ινκογνιτο, μαλλον ΙΤ μου φαινεσαι😊.
Καλα τρεξιματα και παρτο χαλαρα στην αρχη. -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Ψηφιακή Βιβλιοθήκη (θησαυρός!!!) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 έτη, 12 μήνες
Ο κύκλος μου ως δρομέα, έχει κλείσει, αλλά προσπαθώ, από καιρού εις καιρόν, να υποστηρίζω την κοινότητα στον γνωστικό-επιμορφωτικό τομέα.
🙂 -
Ο/Η Skakinen ξεκίνησε το θέμα Ψηφιακή Βιβλιοθήκη (θησαυρός!!!) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 έτη, 12 μήνες
Πιθανώς κάποιοι να το γνωρίζουν ήδη, αλλά πρόκειται για τελευταία ανακάλυψή μου και την μοιράζομαι.
Πάνω από 8.500.000 βιβλία και 84.000.000 άρθρα. Η θεματολογία είναι ατελείωτη.
Γίνεται search, για βιβλίο ή άρθρο, με μέρος του τίτλου, όνομα συγγραφέα, εκδοτικό οίκο κλπ.
Χωρίς εγγραφή γίνονται περιορισμένα downloads/ημέρα…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 12 μήνες
Δυστυχως δεν μπορω να διαφωνησω σε οσα λες Νικο
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 12 μήνες
Η αβασταχτη μοναξια του Bekele. Να δουμε που θα οδηγησει. Προσωπικα θα ηθελα να επιβεβαιωθει ομως οι πιθανοτητες σιγουρα δεν ειναι με το μερος του
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη
Mετά από καμιά 50αρια χλμ έκαστος floatride 3 > liberate nitro. Η πλήρης απουσία ακαμψίας που έχει το puma έρχεται σε αντίθεση με τον χαρακτήρα του. Πολύ καλό παπούτσι με αλλά.. Το reebok εξαιρετικό σε όλα. Έναν δρομέα που οι γρήγοροι ρυθμοί του είναι από 4.30-4.00, ίσως τον ικανοποιήσει το puma.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη
Λάθος phd πήρα γμτ.
😂😂 - Φόρτωσε Περισσότερα
