-
Rigelian σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
😀 😀 😀
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Συγχαρητήρια σε όλους για τις επιδόσεις σας, καλές ή μη (τηρουμένων των προσδοκιών σας)!
Τόσοι αγώνες υπάρχουν εκεί έξω, το ρεκόρ μπορεί να περιμένει (@vicky), Η προετοιμασία δεν πάει ποτέ χαμένη!
Καλά @chousidisieremias και @kostao δεν έχω λόγια.. ΤΡΟΜΕΡΟΙ!
όσο για σένα μουσίτσα @echetlos… κάποτε θα τα ξαναπούμε! …μέχρι τότε πάω να…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
H fouskala pou lete einai proion i kalitera ipoproion megaliterou i kai apla farditerou papoutsiou. Opote exo foresei kati antistoixo, akoma kai sto noumero mou na einai, alla dieni eleytheri xoro mprosta sto podi na kiinithei, tin exo patisei. Fantazomai bebaia pos paizei rolo kai to patima. Genika pantos otan to posi exei perithoria metakinisis…[Περισσότερα]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Η δική μου εμπειρία είναι η εξής: όποτε εμφάνιζα φουσκάλα στο εσωτερικό του ποδιού, πάντα οφειλόταν σε ελαφρώς μεγαλύτερο νούμερο, σε συνδυασμό με κάποιο στοιχείο του παπουτσιού που ευνοούσε την τριβή. Το έχω πάθει με Lunar Racer και LunarT empo, με μισό νούμερο μεγαλύτερα από ότι τα συνήθη Vomero που χρησιμοποιώ. Το έπαθα ξανά πρόσφατα με τα Luna…[Περισσότερα]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
… επιστροφή πια στο αγαπημένο μου γήπεδο Χαλανδριου … οπου το Σάββατο το πρωί έκανα ένα τεμπακι 25′ … 6+ χλμ … σε ρυθμό σαφέστατα κάτω από 4:15/χλμ … και σήμερα ακόμα πιο πρωί ένα 10ρακι στο 5:13/χλμ. Βρίσκομαι στη καλύτερη κατάσταση … και συνήθως όταν συμβαίνει αυτο έρχονται τραυματισμοί …Δυστυχώς ταλαιπωρούμαι εδώ και 3…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Σχεδόν 10,300 (είπαν ότι ένα θέμα με την αστυνομία υπήρξε και άλλαξαν τη διαδρομή) αλλά δίπλα στη θάλασσα και με ανηφοροκατηφόρες! Γενικά ωραία ήταν!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Τα δικά μου, ένα 4ράκι πριν το nightrun:
To Night Run:
Μικρές βελτιώσεις χρειάζεται, ειδικά στις εκκινήσεις, αλλά οκ!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Και εσυ δε τα πηγες και ασκημα…!!!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
… καλησπέρα σας! Δηλώνω κι εγώ συμμετοχή, αν είναι επιτρεπτό … αν και θα τρέξω σε κανεναν από τους αγώνες της ημερας !
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Emena na mou tin paketarete parakalo
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Θέλω να τρέξω τον Αυθεντικό, μετά την απουσία μου πέρυσι, αλλά το σκέφτηκα τελευταία στιγμή και δεν έχω χιλιόμετρα, συγχρόνως έχω αρχίσει να βαριέμαι τα LRs τώρα και λέω να μαζέψω χλμ σε αγώνες. Ίσως την άλλη Κυριακή πάω στον Ημί Ωρωπού!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Το σκεφτόμουν, σε συνδυασμό με Καλλιθέα Night Run και Βαρτζάκειο, αλλά δεν είμαι σίγουρος…
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Θα τρέξω και στον Νυχτερινό της Καλλιθέας ένα 5ράκι ενώ είχα σκεφτεί και 8 στο Cardio Run λίγο νωρίτερα, αλλά μάλλον δεν θα το κάνω αυτό. Επίσης δεν βρίσκω πώς να κάνω edit τη δημοσίευσή μου!
-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Θα είμαστε πολλοί εκεί;
-
Rigelian σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
-
Rigelian σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Δηλαδή η φιλοσοφία με την οποία πορεύομαι “Δεν τρώω πολύ, τρέχω λίγο για αυτά που τρώω” είναι λανθασμένη; 🙂 🙂 🙂
-
Ο/η chamav έγραψε ένα νέο άρθρο, Τρέξιμο και επιπλέον σωματικό βάρος; πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Εάν ακολουθείτε τις σωστές κατευθυντήριες γραμμές για άσκηση και δεν είστε πιο αδύνατοι, τότε κάτι άλλο συμβαίνει.
Η φράση “You can’t outrun a bad diet” είναι αλήθεια τόσο για τους λάτρει […]
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
1. Echetlos (Νίκος)
2. Stratus (Χρήστος)
3. Chamav (Χαράλαμπος)
4. boulnik (Μπουλούκος Νίκος)
5. Etien (Μαλτέζος Παναγιώτης)
6. Φωτεινή (Κολοκυθά ) .Το θέμα τροποποιήθηκε 8 ώρες, 57 λεπτά πριν απ
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
3. chamav (Χαράλαμπος)
-
Ο/Η zakis απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Χαιρετώ την παρέα. Pasta Party θα έχουμε φέτος;
Σε ότι αφορά τον καιρό, θέλω 10-14 βαθμούς, max 50% υγρασία, ελαφρύ βοριαδάκι και συννεφιά. Δηλαδή αν έτρεχε ο @spy να φορούσε στολή Εσκιμώου. Ζητάω πολλά;
- Φόρτωσε Περισσότερα
George Kar
Δηλαδή η φιλοσοφία με την οποία πορεύομαι “Δεν τρώω πολύ, τρέχω λίγο για αυτά που τρώω” είναι λανθασμένη; 🙂 🙂 🙂
@rigelian Τίποτα δεν είναι λανθασμένο, παρά μόνο οι αποφάσεις των διαιτητών υπέρ του οσφπ…
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀