-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Φιλίππειος Δρόμος Βεργίνα -Βέροια 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@ichasone Ωραία περιγραφή, Γιάννη!
Συνεχής η βελτίωσή σου, συγχαρητήρια! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@kalogeridis Πες του να σου μάθει να τρέχεις και χωρίς να πατάς στο έδαφος…
Όπως μου εξήγησε φίλος γιόγκι
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Φιλίππειος Δρόμος Βεργίνα -Βέροια 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Μανώλη @manolis είναι αρκετά σύνθετο το θέμα “ιδανικό pacing/effort” για έναν αγώνα και δεν είμαι κι εγώ βέβαιος ότι το κατέχω (είμαι μάλλον αρκετά βέβαιος ότι δεν το κατέχω, πλήρως τουλάχιστον :). Ιδανικά βολεύει πολύ μια εργομέτρηση, γιατί σου δίνει μια πολύ καλή εικόνα για τα διάφορα “όρια” του οργανισμού. Αν δεν υπάρχει αυτή, υπά…[Περισσότερα]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Συνέντευξη από τον παλαίμαχο @tazi
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Τα νέα μοντέλα της BROOKS – Φθινόπωρο 2018 πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Levitate 2
Ricochet
Bedlam
Glycerin 16
Ghost 11
Cascadia 13
Pure Grit 7
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Ναι, από τον Farah…
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Συνάντηση κορυφής στο Λονδίνο…
-
Για συνέντευξη?
-
Ναι, από τον Farah…
-
Συνέντευξη από τον παλαίμαχο @tazi
-
Μην ξεχάσεις να μεταφράσεις το άρθρο.
-
Irthe enas tipos, apo to gorun mou eipe gia sinennteuxi, ti na kano kai ego, ton piga sti diplani pub gia mpires
-
Μια χαρά είναι ο @tazi μας. Ωραίος και ανεβασμένος! Κι ας μην τρέχει, δεν πειράζει.
See you soon και à tout à l’heure…
-
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Garmin vs Suunto, μεταφορά δεδομένων. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@vicky τις προπονήσεις με το Ambit3 Run τις ανεβάζω κανονικά και από το κινητό μέσω bluetooth. Απλά από το κινητό δεν έχει την επιλογή edit για να διορθώσω κάποια στοιχεία της προπόνησης και το κάνω από τον υπολογιστή. Επίσης για να δημιουργήσω προπονήσεις (workouts) το κάνω μόνο από το κινητό. Από τον υπολογιστή δε γίνεται!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Φιλίππειος Δρόμος Βεργίνα -Βέροια 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@vicky Μπράβο Βίκυ συγχαρητήρια!! Ο αγώνας ακούγεται πολύ ενδιαφέρον μόνο και μόνο επειδή δεν έχω επισκεφτεί τη Βεργίνα και το θέλω πολύ.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Φιλίππειος Δρόμος Βεργίνα -Βέροια 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Η αγωνιστική χρονιά έκλεισε με καλό τρόπο τελικά, παρά κάποιες υπόνοιες για συνάχι πριν τον αγώνα (να ‘ναι καλά οι sports nutritionists που ακολουθώ στο twitter γιατί παίζει παρά τρίχα να γλίτωσα – αν γλίτωσα). Δεν έκανα συγκεκριμένα workouts για lactate threshold pace τις 2 εβδομάδες μετά τον Δημοκρίτειο Ημιμαραθώνιο, οπότε αποφάσισα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Φιλίππειος Δρόμος Βεργίνα -Βέροια 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@vicky Μπράβο Βίκυ, μεγάλη βελτίωση τα 2+’ σε τετοιον αγώνα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Thanks, guys!
Καλογερίδη, ούτε να το διανοηθείς να αρχίσεις να μου λες ξανά για πράσινο σαπούνι..!!!
Θανάση, δεν βάζεις μυαλό, ε; -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@echetlos Νίκο περαστικά! Υπομονή κ θα περάσει!
@tzatzikis90 Τάσο καλη αρχή κ ακόμα καλύτερη συνέχεια! Το νου σου, μην πέσεις με τα μούτρα… Ήρεμα στην αρχή κ θα επανέλθεις στα παλιά νωρίτερα απ’ όσο φαντάζεσαι.
Στα δικά μου, πήγα χθες για ποδόσφαιρο(τι το ‘θελα ο μ@λ@κ@$…) κ εκτός του ότι ξύπνησε μια αρχαία ενόχληση στον δεξί προσαγ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Χαχαχα… πολύ απέχει νομίζεις, Γιώργο; 😛
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Rodgers Rop (born 16 February 1976) is a long-distance runner from Kenya. In 2002, Rop won both the Boston Marathon and the New York Marathon.
Δηλαδή ο Jenkins προσπάθησε να ακολουθήσει το πρόγραμμα είναι πολύ γρηγορότερου από αυτόν αθλητή. Δε το βρίσκω και πολύ έξυπνο.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Nik euxaristoume gia ti metafrasi, to xanadiabasa tora sta ellinika kai to xarika perisotero!!
@theo_karlis. Euxaristo kai esena giati tin epilogi, poli endiaferon, o epilogos poli omorfos -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Η ιδέα για το κείμενο, ουσιαστικά ανήκει στον φίλο @theo_karlis.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Nate Jenkins: το πρώτο μου "Canova training block" πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Ο Αμερικανός Nate Jenkins ήταν δρομέας αντοχής, ο οποίος είχε βγει 7ος στα Olympic Marathon trials του μαραθωνίου το 2008, κάνοντας χρόνο 2:14:56. Έχει επιδόσεις 13:56, 29:32 και 1:04:14 στα 5Κ, 10Κ και […]
-
Η ιδέα για το κείμενο, ουσιαστικά ανήκει στον φίλο @theo_karlis.
-
Nik euxaristoume gia ti metafrasi, to xanadiabasa tora sta ellinika kai to xarika perisotero!!
@theo_karlis. Euxaristo kai esena giati tin epilogi, poli endiaferon, o epilogos poli omorfos -
Rodgers Rop (born 16 February 1976) is a long-distance runner from Kenya. In 2002, Rop won both the Boston Marathon and the New York Marathon.
Δηλαδή ο Jenkins προσπάθησε να ακολουθήσει το πρόγραμμα είναι πολύ γρηγορότερου από αυτόν αθλητή. Δε το βρίσκω και πολύ έξυπνο.
-
Χαίρομαι που άρεσε, γιατί από τέτοιες εμπειρίες φαίνεται ότι όλοι οι δρομείς βιώνουμε τα ίδια συναισθήματα στην προπόνηση ανεξαρτήτως επιπέδου.
To λάθος του αθλητή ήταν ότι δεν είχε προετοιμαστεί κατάλληλα για τέτοιο προπονητικό ερέθισμα με αποτέλεσμα να χρειάζεται μεγάλο χρόνο αποκατάστασης μετά από τέτοιες προπονήσεις ( http://nateruns.blogspot.gr/2015/02/throwback-thursday-meeting-canova.html ).
-
ωραιο αρθρο νικο!
ολως τυχαιως οταν το διαβαζα επαιζε στα ακουστικα τραγουδι με στιχακι ….να τραγουδαει την μπαλαντα των τρελλων!!!!!
τυχαιο ?? -
Χαχαχα… πολύ απέχει νομίζεις, Γιώργο; 😛
-
φαντάζομαι δε συνέχισε άμεσα γιατί διαφορετικά τώρα θα έκανε παρέα στο MJ και το Μάκη τον Ψωμιάδη!
-
Αυτούς τους δύο, πώς σου ήρθε και τους έβαλες στην ίδια πρόταση..?!?!?
-
ήθελα να προκαλέσω εντύπωση 😛
-
Πολύ ωραίο, αλλά ψόφησα. Θυμήθηκα τα χάλια μου, διαβάζοντας πόσο λίγο του φαινόταν το διάλειμμα …
-
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Φιλίππειος Δρόμος Βεργίνα -Βέροια 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Βίκυ ευχαριστώ για τις πληροφορίες! Αύριο το πρωί θα κάνω τη διαδρομή με το αυτοκίνητο, οπότε θα έχω μια εικόνα της θερμοκρασίας και θα κάνω reporting εδώ. Όντως ρωτούσα τι θα φορέσω, αλλά νομίζω πως την έχω βρει την άκρη. Για θερμοκρασίες λίγο κάτω από τους 10 βαθμούς (τόσο υπολογίζω να έχει να σου πω την αλήθεια) θα είμαι κοντομάνικος με έξ…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Εξαιρετικά σχόλια, παίδες!
- Φόρτωσε Περισσότερα
geovich84
Τα θέλω όλα. Άγιε Βασίλη ακούς ?