@grigorios
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη, 5 μήνες-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@stavrosz Ναι, δεν το συζητάω. Προστατευτικό, μαλακό, bouncy και πολύ ελαφρύτερο, Σταύρο.
Και θα δεις ότι πάει και γρήγορα. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@cranfield Ναι, Γιάννη. Είναι και πιο άνετη η γραμμή από πριν, άλλωστε.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Εντάξει τότε, ό,τι και να πάρεις, ενθουσιασμένος θα είσαι… 😛 😉
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@negro Α, νόμιζα ότι ήταν μέρος της συνολικής προπόνησης το τρέξιμο.
Οπότε ισχύει αυτό που σου είπα, πήγαινε κάπου με διάδρομο να δεις ποιο μοντέλο σου αρέσει περισσότερο. Υπάρχουν πάρα πολλά καλά παπούτσια.
Με τι τρέχεις τώρα; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@negro Υποθέτω ότι τα 15χλμ είναι συνολικά εβδομαδιαίως, σωστά;
Πήγαινε σε ένα μαγαζί που έχει διάδρομο και δες ποιο κάθεται καλύτερα στο πόδι σου. Απλά, αφού το θες και για χρήση γυμναστηρίου, κοίτα να μην έχει πολύ μαλακή σόλα αλλά να είναι σχετικά σταθερό.Καλημέρα σε όλους. Ασχολούμαι με την γυμναστική αρκετά χρόνια όχι όμως με το τρέξιμο…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Το παπούτσι είναι όντως σχετικά ασταθές αν προσγειώνεσαι τέρμα πίσω, όπως άλλωστε όλα όσα έχουν μαλακή φτέρνα (ιδίως αν είναι και ανασηκωμένη). Παρ’ όλα αυτά, κάτι τέτοιο θα είχε λογικά ως αντίκτυπο, μάλλον κόπωση της ποδοκνημικής (ή ακόμη και του γονάτου) παρά του αχιλλείου. Υποθέσεις κάνω κι εγώ…
Αυτό που αναφέρει τ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Όπως τα λες είναι, Σωτήρη. Το θέμα είναι πως η μεγάλη άνοδος της εταιρείας στις πωλήσεις τα δύο τελευταία χρόνια, δεν ήταν αποτέλεσμα των μοντέλων με Boost στους δρομείς αλλά στο streetwear κοινό. Οπότε, το κάθε μοντέλο της (πλην adizero) προσεγγίζεται με αυτό το σκεπτικό. Εν ολίγοις, δεν βγάζεις χρήματα από τα αμιγώ…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@cranfield Αν το έχεις βάλει σε 25άρι το ZF και ήσουν οκ, δε βλέπω τον λόγο να σε κουράσει στα 42Κ. Θα το είχε κάνει ήδη.
Το ότι πάει ΣΑΦΩΣ καλύτερα σε γρήγορους ρυθμούς, δεν σημαίνει a priori ότι δεν μπορεί να δουλέψει και πιο αργά. Cushioning έχει πολύ, άλλωστε.
Το πιθανότερο με το R7 είναι να έχει να κάνει με το drop, δε μπορώ να σκεφτώ κάτι…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Η αντίδραση της πιτσιρίκας, όταν είδε τον πατέρα της πεσμένο στο έδαφος:
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@swimer Κατ’ αρχάς, καλωσήρθες!
Όπως ακριβώς σου τα είπε και παραπάνω ο Σωτήρης.
Αν όμως θες οπωσδήποτε κάποιες προτάσεις, στην κατηγορία του Cumulus είναι τα Brooks Ghost, Saucony Ride, Adidas Solar, Nike Pegasus. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Να τα μας…
Δηλαδή πώς θα σου φαινόταν αν έκανα εγώ review για ponytail; Ε..; -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@nikospap Κι όμως, Νίκο… πρακτικά γνωρίζω λιγότερο από τον καθένα! Ελάχιστα παπούτσια μου έχουν ξεπεράσει τα 500χλμ, οπότε για θέμα ανθεκτικότητος είμαι ο πλέον αναρμόδιος.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό οι υπόλοιποι να γράφετε το σχετικό feedback. Συνεπώς, ευχαριστούμε! 🙂 -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@giorgos-zampelis Δεν υπάρχει κανένας λόγος από την πλευρά τους για κάτι τέτοιο.
Και τα έπαθλα είναι μηδαμινά σε σχέση με άλλους αγώνες αλλά και ούτε κάποια καλή επίδοση μπορούν να επιτύχουν σε μια τέτοια διαδρομή.@stratus Ναι ρε φίλε, το είχα ξεχάσει…
Τι είναι αυτό με τον ώμο, καινούργιο;;;; -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, TCS Amsterdam Marathon 2018 πριν από 7 έτη, 9 μήνες
H συμμετοχή και μόνο του kenenisa Bekele, καθώς και το ντεμπούτο της Meseret Defar και της Linet Masai στην απόσταση, κάνει αυτόν τον αγώνα ξεχωριστό.
Η χρονική στιγμή, μετά την επίτευξη ενός μεγάλου π […]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Ναι, ίδιο.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@nikospap 2000χλμ..?!?!?!?
Ίδια σόλα είναι, γιατί όχι; -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@vasilis_giannaris Κοίτα Βασίλη, όλα είναι θέμα γούστου.
Πολύ εντυπωσιακό το Clifton 1, δεν είχε ξαναδεί κάτι ανάλογο η αγορά. Προσωπικά, προτιμάω ξεκάθαρα τις δύο τελευταίες εκδόσεις, το original παραήταν μαλακό κι εμένα στο τέλος με κούραζε. Για να καταλάβεις, μετά τα 300-350Κ που σκλήρυνε σχετικά ο αφρός, το βρήκα πως έγινε καλύτερο, ενώ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@petros_nikolopoulos Δεν ξέρω τι χαρακτηριστικά ψάχνεις, Πέτρο.
Το Freedom είχε cushioning, rebound, σχετικά ελαφρύ και 4mm drop. Επίσης, αρκετά unstructured επάνω μέρος. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Εν τω μεταξύ, η Hoka επανακυκλοφόρησε το V1. Στις ΗΠΑ, τουλάχιστον.
- Φόρτωσε Περισσότερα
Μακαρι καποια στιγμη να ερθουν και εδω στην Αθηνα τοσοι ελιτ αθλητες ….
@echetlos Νίκο ξέχασες ένα άντρα ελίτ
ΜΑΝΤΖΑΒΑΚΟΣ Χρήστος 3.02.23 ο οποίος θα τρέξει με ραγισμένο ώμο και ρήξη υπερακανθιου στο δεξί χέρι και άμα τερματίσει τρύπα μου τη μύτη
@giorgos-zampelis Δεν υπάρχει κανένας λόγος από την πλευρά τους για κάτι τέτοιο.
Και τα έπαθλα είναι μηδαμινά σε σχέση με άλλους αγώνες αλλά και ούτε κάποια καλή επίδοση μπορούν να επιτύχουν σε μια τέτοια διαδρομή.
@stratus Ναι ρε φίλε, το είχα ξεχάσει…
Τι είναι αυτό με τον ώμο, καινούργιο;;;;
@stratus Γιατί ρε συ Χρήστο, με τα χέρια θα τον τρέξεις τον αγώνα;
Πλάκα κάνω εννοείται. Περαστικά. Ήθελα να σε ρωτήσω τι έγινε, όταν έγραψες ότι θα πας κι εσύ στον ορθοπεδικό που πήγε η Μαρία, αλλά με πρόλαβες.
Παίδες πριν 10 ημέρες είχα μια άσχημη πτώση τρέχοντας και εκτός του χτυπημένο γόνατος και γοφου χτύπησα στον ώμο και τον ράγισα και ο υπερακανθιος έπαθε μεγάλη ζημιά Όταν έπεσα οι παλμοί μου έφτασαν σχεδόν στο μέγιστο για κανένα 10λεπτο Οι γιατροί μου απαγόρεψαν το τρέξιμο διότι το πέρα δώθε του χεριού ερεθίζει τον ώμο αλλά εγώ θα τρέξω και όπου βγει .Ο ωμός μου αν το δει κάποιος είναι σαν του έχω βάλει 2 βραστά αυγά από το πρήξιμο Το θέμα είναι ο τραυματισμός μου “τρωει” όλη την ενέργεια, ξέχωρα από τον πόνο
Περαστικά. Εννοείται ότι θα τερματίσεις αλλά δε θα είναι χωρίς πόνο. Καλή επιτυχία.
Χρήστο, γνώμη μου είμαι να κάτσεις στα αυγά σου (τα δυο βραστά) και να κάνεις ότι σου λένε οι γιατροί.
@stratus Φιλε μου καταρχην πολλα περαστικα!! Θα δου πω πως συμφωνω απολυτα με τον Χαραλαμπο, τι θα κερδισεις διακινδυνευοντας να επιδεινωθει η κατασταση σου. Αν ομως δε αντεχεις να κανεις πισω θα σου προτεινα να τρεξεις αλα Κιλιαν με δεμενο το χερι οταν ειχε βγαλει τον ωμο του και τερματισε παλι εντυοωσισκα πρωτος. Ενδιαφερουσα εμπειρεια δε νομιζεις.
Γρηγορα καλα να γινεις
Νικος
@tazi Νικο κυκλικη διαδρομη ειναι αν τα βρω σκουρα γυρναω στο σταδιο ,ή πάω σαν κότα Ευχαριστώ πάντως όλους για το ενδιαφέρον
@stratus προσπάθησε είτε με κινισιοτειπ είτε με ελαστικό νάρθηκα να τον κρατήσεις σε σωστή θέση και προσάρμοσε τον Ρυθμό σού στα νέα δεδομένα. Μπορείς να τα καταφέρεις ειδικά αν είναι φλατ. Όλα τα έξτρα μπορεί να προκαλέσουν τριβές οπότε βαζελίνη παντού!!! Μαύρο σκυλί…
Kαλη επιτυχια κι απο μενα Χρηστο, κι εγω οταν διαβασα οτι θα ξαναπας στο Τσουκα νομιζα οτι αφορουσε τους παλιοτερους τραυματισμους σου, δε φανταστηκα οτι προεκυψαν και καινουριοι. Περαστικα κι ελπιζω να μη σε ταλαιπωρησει στον αγωνα.
… στο επίσημο σαιτ του αγώνα υπάρχει ένας σύνδεσμος LIVESTREAM… ελπίζουμε να δουλέψει!
https://www.tcsamsterdammarathon.nl/en/livestream/
Καλή επιτυχία , καλή δύναμη στον @stratus, που δεν μπαίνει και με τις καλύτερες συνθήκες, αλλά με τις ευχές όλων μας, και περιμένουμε τουλάχιστον έγκυρη ανταπόκριση!
Στη συνέντευξη τύπου , χθες, εντύπωση έκανε η απάντηση του Jos Hermens, στην ερώτηση, ΓΙΑΤΙ ο bekele πήγε στο Amsterdam. Αυτό που είπε, ήταν πολύ απλά, γιατί δεν ενδιαφέρθηκε κανένας (φθινοπωρινός) major Μαραθώνιος… ούτε το Βερολίνο, ούτε το Σικάγο , ούτε η Ν.Υόρκη…
Τόσο ο Bekele, όσο και η Defar ήταν προσεκτικοί και είπανν απλώς ότι θέλουν την νίκη κι αν τους βγει το ρεκόρ του αγώνα…. βέβαια ο bekele πέρυσι πριν το Dubai είχε πει ότι θα ήθελε να κάνει WR πριν σταματήσει κι ότι πιστεύει ότι μπορεί να τρέξει σε 2.01.30… χθες είπε ότι πάντα πίστευε ότι μπορούμε να τρέξουμε σε 2.01.00 και ότι θεωρεί ιδανικές τις ηλικίες για Μαραθώνιο ως τα 40…
Πριν καμιά ώρα δόθηκαν και τα περάσματα των pacemakers, που επιβεβαιώνουν λίγο πολύ τα παραπάνω (εάν τηρηθούν):
Men
62.20 ( Edwin Kiptoo(80) , Jacob Kendagor ( 81) , Terefa Debela( 82) )
64.00 ( Victor Koskey (83), Silas Rotich (84))
Women
70.20 ( Marc Roig ( 93))
72.00 ( Colin Bekers (28))
Ενδιαφέρον , όμως έχει κι ένας άλλος αγώνας , ένας ημιμαραθώνιος που γίνεται στο Δελχί, ο Airtel Delhi Half Marathon!
Εκεί θα βρεθούν αντιμέτωπες η Tirunesh Dibaba ( 5 μόλις εβδομάδες μετά το Βερολίνο!) και η κάτοχος του παγκοσμίου ρεκορ στον ΗΜΙ, η Joycilinie Jepkosgei.
Και στο Eurosport 2 θα μεταδοθεί.
3:06:51 ο @stratus στο Amsterdam και με τον έναν ώμο off. Είναι που το πήγε συντηρητικά 🙂
Πολλά συγχαρητήρια Χρήστο!
Μπράβο ρε Χρήστο!!!
…άλλη μια εγκατάλειψη από τον K. Bekele… μάλλον επιτυχές το ντεμπούτο της linett massai, μάλλον ανεπιτυχές της Defar…
Mens Race
1. . Lawrence Cherono 2:04:06 unofficial (CR) 62:11+61:55
2.M.Wasihun 2:04:37 (62:12+62:25)
3.S.Deksisa 2:04:40 (62:11+62:29)
Ο L.Cherono έκανε το back2back στο Amsterdam, καθ΄΄ως και τα πιο γρήγορα τελευταία 2.195m (6:18) που έχουν γίνει ποτέ στο Amsterdam !!!
Women race
1. T.Bekele2:23:14 (70:16 + 72:58)
2. S.Insermu 2:23:28 (70:15 + 73:13)
3. A.Gebru 2:23:31 (72:01 + 71:30)
5. L. Massai 2.23.46
8. M.Defar 2.27.25
… μεγάλη δουλειά από τους pacemakers… πολύ ωραίοι αγώνες και στους άνδρες και στις γυναίκες… o Bekele έμεινε πίσω από τους πρωτοπόρους από το 31 και από ότι φαίνεται πήγε πιο χαλαρά ως το 40…
Συγχαρητήρια στον @stratus!!!
Θέλω να καταγγείλω τις φασιστικές κινήσεις των πρωτοπόρων που με έθεσαν εκτός αγώνα. Γύρω στο 25ο χλμ ενώ ήμουν πρώτος με 500 μέτρα διάφορα, έτρεχα σε ενα δρόμο που το όριο ταχύτητας για τα αυτοκίνητα ήταν 30 χλμ και εγώ σαφώς πήγαινα με 35 ,με σταμάτησε αστυνομικός για να μου κόψει κλήση. Αν Αυτός δεν δάχτυλος των Αιθιοπων και Κενυατων τοτε ποιος είναι;
Πέραν της πλάκας, οι επιδόσεις μου χωρίζονται προ άσθματος και μετά άσθματος .Η σημερινή είναι ρεκόρ μετά άσθματος.Παντα ξεκινάω με +4 λεπτά τον αγώνα που είναι οι 2 στάσεις για να κάνω τις εισπνοές αλλιώς αγώνες δε βγαίνει για μένα. Το χέρι πήγε αρκετά καλά,τώρα μη ρωτάτε πως είναι,αλλά με κούρασαν πολύ τα πλευρά που τα είχα χτυπήσει και αυτά.
Ήθελα απλώς να τερμάτισω οπότε στο ρολόι είχα βάλει ένδειξη μόνο τα watt απο το stryd .Δυστυχώς μετά το 30 έβγαλα αρκετή κούραση στις γάμπες και έπεσα αρκετά.Ειναι ο πρώτος μαραθώνιος μετά άσθματος που δεν περπάτησα ούτε λεπτό.Θα επανέλθω όταν γυρίσω
Ευχαριστω για τα συγχαρητήρια
Η αντίδραση της πιτσιρίκας, όταν είδε τον πατέρα της πεσμένο στο έδαφος:
https://video.eurosport.nl/marathon/kusje-erop-dochtertje-michel-butter-zorgt-voor-hartverwarmende-beelden_vid1132058/video.shtml
Ο δεκαχρονος ανιψιος μου προχτες περασε ολη την ημερα σε εκπαιδευτικη σχολικη εκδρομη σε νοσοκομειο για να μαθει να προσφερει πρωτες βοηθειες
Είσαι τρελός… Μίας και τελείωσες επιτυχώς, φτιάξε άμεσα τον ώμο πριν κάτσει σε θέση που σε ανακουφίζει και σου άλλαξει τελείως την ανατομία σου. Θα σου βγάλει αλλά θέματα αν το αφήσεις!!! Συγχαρητήρια!!!
@echetlos Αυτός Νίκο ήταν ο πρώτος Ολλανδός και έπεσε κάτω μόλις τερμάτισε. Από ότι μου είπαν τα γυναικόπαιδα που ήταν στις εξέδρες οι περισσότεροι από τους πρώτους έπεσαν κάτω Η massai έφυγε με φορείο