kliros

@giakamozisfotis Χαχαχα… ξέρω πολλούς σαν κι εσένα, δεν είσαι ο μόνος.
Αφού περνάς καλά και δεν έχεις και κανέναν άμεσο στόχο που απαιτεί πειθαρχία…

Μετα τον gallen rupp, τα νεα του νικ ταζ😝😝. Χτες ειπα να κανω κατι προς το τεμπο, κανα δεαλεπτο δλδ, ζεσταμα 2 χλμ, ξεκιναω το τεμπο, σε σ,ετικα εντονο ρυθμο, πανω απο 420 νομιζω σλκα με αισθηση κατω απο 4. Στο.πενταλεπτο βγηκα οφ, λιγο περπατημα, ξανα ενα πενταλεπτο επιστροφη και μετα αλ ξ α δυο χαλαρωμα. Σημερα βγηκα για καυι πολυ ευκολο. Ημου…[Περισσότερα]

Πωπω ρε φίλε… πραγματικά άψογο form!!!

Εδώ κι ένα slow motion video σε pace 3.30-3.40/km

@sotiris_diamantopoulos Όχι, δεν μιλάω για fitting, παρόλο που δεν είναι σπάνιος ο ερεθισμός από το κολάρο.
Μιλάω για το αν η πλήρης ακαμψία του forefoot θα αρέσει στη μηχανική σου.
Αλλά και πάλι, ένας μόνο τρόπος υπάρχει να το μάθεις αυτό. 😉 😛

Τα ZF κάνουν και για tempo τρεξίματα και για 10άρι και ακόμη και στον στίβο μπαίνουν. Και βέβαια, είναι κορυφαία για ημί.
Σίγουρα δεν κάνουν για ελεύθερα, όπως π.χ. τα Boston.
Προσωπικά, θεωρώ ότι χωρούν στο rotation άνετα, ακόμη και για να δεις κάτι εντελώς διαφορετικό.
Πάντα με την προυπόθεση ότι θα σου ταιριάξουν…

“I don’t need new shoes”, said no one ever…

Mια που αναφερθηκε το αγαπημενο μου type A, ξερει κανεις ( @echetlos ακουει?) γιατι μετα το type A6 τα επομενα μοντελα λεγονται σκετο type A, παροτι πανω στο παπουτσι στο τελευταιο μοντελο γραφει type A8?
Συγκεκριμενα:
type A6

type A 6 αναφερεται με κενο, αλλα το παπουτσι πανω γραφει σκετο type A

type A αναφερεται, αλλα το παπ…[Περισσότερα]

Με τα Fastwitch 5 & 6 έχω γράψει πολλά χλμ, από τα αγαπημένα μου παπούτσια. Βέβαια, δεν ξέρω τι εξέλιξη είχαν στις δύο τελευταίες εκδόσεις.
Το μικρό medial post μην σε απασχολεί, δεν το παίρνεις καν χαμπάρι. Ούτως ή άλλως, ο υπόλοιπος αφρός είναι σκληρός, οπότε δεν κανει ιδιαίτερη διαφορά σε αίσθηση.
Το ίδιο ισχύει και για το ΝΒ 150…[Περισσότερα]

@italian Κατ’ αρχάς, το Kinvara 9 είναι πιο performance από τα προηγούμενα.
Από εκεί και πέρα, πολλά καλά μοντέλα υπάρχουν, με την διαφορά να την κάνουν η εφαρμογή αλλά και το τι σ’ αρέσει.
Boston, 1400, Streak 6, Adios.

Στο θέμα αυτό, είμαι η μεγαλύτερη πόρνη!
Πάω με όποιον να ΄ναι και ποτέ δεν δένομαι…

Aυτο παντως με την προδοσια σε μαρκα το ειχα νιωσει οταν αγορασα τα zante. Ηταν μια παρενθεση αναμεσα στα τοσα ζευγαρια και μοντελα saucony που ειχα πριν και μετα. Tα χιλιαρισα μεν, αλλα ποτε δε δεθηκα μαζι τους!

@vicky, αν τα αγορασεις να μου πεις εντυπωσεις. Τα ειχα σκεφτει κι εγω παλιοτερα αλλ…[Περισσότερα]

Τη περασμενη Δευτερα λοιπον ενα δεκαρικακι παρεα με τον Χαραλαμπο και λιγο με τον Χρηστο που συντομα μας βαρεθηκε και ετρεχε σε πιο αερατους ρυθμούς. Την επομενη, Πρωτομαγια δλδ, παλι στη τεσσαρα ξεκινησα το πρωι που ειχε δροσια για ενα ελευθερο δεκατεσσαρι, τελειωνοντας τα οκτω βρηκα παρεα και τελικα κατεληξα να κανω 22, λονγκ δηλαδη κοντ…[Περισσότερα]

@sokratesargyropoulos Το κοιτουσα και εγω πριν απο λιγο, ειδα και ενα βιντεακι με καποιον να το φοραει, το μονο που καταφερα να βρω, και να τρεχει σε ενα μεγαλο γκαραζ, ηταν καπως, και σιγουρα για αυστηρα heel strikers. Οσο για το βαρος, οπως ειπε και ο Νικ, πουθανε δε φαινεται τιποτα, το ιδιο και reviews, οσο κα να κοιταξα μηδεν.

@sokratesargyropoulos Πλάκα πλάκα, μια άλφα τεχνολογία σίγουρα την κουβαλάει, ούτε και γίνεται να φτιάχτηκε στην τύχη.
Το θέμα είναι στην πράξη πώς δουλεύει όλο αυτό, αν και δε νομίζω ότι θα βρεθεί κανείς να το δοκιμάσει ποτέ.
(βάρος δεν βλέπω να αναφέρεται πουθενά).

@sokratesargyropoulos Να ξέρεις πάντω πως WR δεν αναγνωρίζεται από την IAAF, αν το παπούτσι έχει ελατήρια.
Οπότε βρες κάτι άλλο. 😛

ΟΚ παίδες, το βρήκα!
Παραήταν χωμένο το lap alert, έπρεπε να σκάψεις πολύ στο μενού… 😀
Χίλια ευχαριστώ σε όλους!!! 🙂