mashine

@stellakoletti Πολύ μικρός ο στίβος για κάτι τέτοιο όχι απαγορευτικός βέβαια αν δεν τρέχεις γρήγορα.Το μόνο σίγουρο είναι ότι αλλάζουμε φορά κίνησης ανά 10-15 στροφές ότι στίβος και να είναι ότι ταχύτητα και να έχουμε.Βεβαια στην περίπτωση σου μπορεί να ήταν και ακατάλληλο το ταρτάν μπορεί να στραβοπάτησες και να μην το κατάλαβες ή και…[Περισσότερα]

8.76k σήμερα λίγο τσιμπημένα στο 4:55…

@kalogeridis Τι τα ήθελες τα 2 ζευγάρια με 30 χλμ την εβδομάδα;;; 😛
Το glide6 με 1500xλμ που έχω είναι μισοκαινούργιο!

@kalogeridis Ακομα να βάλεις μυαλό…Και σπονσορας να ήταν δεν θα ήσουν τόσο φανατικός!
Καλωςήρθες!

Καλή επιτυχία παίδες!
@spy Είσαι έτοιμος;

@echetlos Στο σιτε της νικε από την Τρίτη ξέρω αν έμεινε τπτ!Μάλλον ξεπουλάνε γιατί σκίζεται γρήγορα το upper!

@echetlos Εχεις δίκιο!
@dimitrissss Στο σωστό μέρος πήγες απλά το factory παραπέμπει λίγο πιο κάτω όπου βρισκόταν πριν χρόνια.Με γεια τα πατούμενα!
Τα streak 6 με 76ευρώ δεν σε έψηναν;)

@dimitrissss έχει φύγει από εκεί εδώ και χρόνια είναι πιο πριν δίπλα από τα sato
@echetlos Μα ο συνδυασμός είναι που μέτρα στα κομματια

@spy Μπράβο!Σωστά το μέτρα λάθος ο χρόνος για παραμονή αγώνα!Θα το συγχρονίσεις που θα πάει!Να έρθω για μπάνιο;
@echetlos Παραήταν αισιόδοξο το 56″-45″νομίζω το 58″-90″ για 6-8 επαναλήψεις είναι πιο safe!Μπορεί να μην ήταν και η μέρα σου βέβαια.
@dimitrissss Mε τo NFS δεν πιστεύω να εννοείς το nike factory stock

Το TomTom στο sportsdirect στην πρώτη εκδοση είναι κάτω από 100ευρω ενώ η δεύτερη λίγο πάνω από 100.Δες από εκεί το garmin forerunner 220 που είναι καθαρά τρεξιματικό ρολόι.

@big-blue Πολλά χιλιάρια οχι σε χλμ αλλά σε C.Δοκίμασε 5000mg ημερησίως και βλέπεις αν ο οργανισμός σου ζητά και άλλο ή το αποβάλλει.

@echetlos Χαχαχα! Ε δεν είναι και τόσο σοβαρή η κατάσταση του 😛

Θα συμπληρώσω τον @echetlos με solgar vm75 αντί 2000 πιο οικονομικές σε ταμπλέτες με την κόκκινη ετικέτα, καθώς και 3-5k vitC σε σκόνη μαζί με 5kIU D3 για όσο καιρό είσαι κρυωμένος.

@spy Συμφωνώ και διαφωνώ με όλους σας!Αλλά καλό είναι να γουστάρουμε και μια φορά και ας μας χρεώσει κάτι παραπάνω…
Δεν νομίζω να έχω ξανατρέξει στις 12 το μεσημέρι!Το έκανα και αυτό!

@than Εχει μια ελαφριά ανηφορίτσα σε ορισμένα σημεία.Πόσο είναι η λούπα που έκανες;

Σήμερα μετά από πολλές αποτυχημένες προσπάθειες πρωί πρωί και εγώ κατά τις 7 παρά!
@spy 109k;;;Με πέρασες άτιμε! 😛