@mashine
Τελευταία ενέργεια πριν από 4 έτη, 9 μήνες-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@tazi Ετοιμο το ποδάρι να περπατήσει σε ιταλικό έδαφος;
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Διάλεξε και πάρε!
http://fellrnr.com/wiki/A_Comparison_of_Marathon_Training_Plans
-
Ο/Η mashine ξεκίνησε το θέμα Daniels Running Formula 3rd edition στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Το έχει κάποιος;Ας δώσει ένα λινκ παρακαλώ!
-
Ο/η lemonidas1 και ο/η
mashine είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η xipolitakos και ο/η
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@kalogeridis Παναθεμά σε…Εσύ βρήκες να κάνεις αρχή στο θέμα με το asics 😛 xaxaxaxa
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Αλλο ένα τρεξιματάκι 7Κ με 122 παλμούς μ.ο. Ανεβάζουμε σιγά σιγά…
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Καλημέρα! Τι έχασα; @kalogeridis Κατεβαίνεις μαραθώνιο στα Χανιά για LR;
-
Ο/η Vlod και ο/η
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Ούτε για 2.5 δεν είσαι; 😛
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Βραδινή βάρδια είναι ο @kalogeridis ?
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@Echetlos Καληνύχτες…Το δουλεύετε αναφερόταν σε σχόλιο του @vlod και πήγα να κάνω πλάκα!
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@Echetlos Αν δουλεύετε εννοώ…
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@Echetlos Η σύνταξη έχει πάρει φωτιά;
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@Rigelian Τέρας δημοφιλίας…Πρόεδρε που είσαι εσύ;Δεν σε βλέπω στο top5!
-
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@tazi Ευχαριστώ!Οι επόμενες προπονήσεις θα μου δώσουν τις πληροφορίες που θέλω.Ποιον έπιασε η σπλήνα δεν κατάλαβα!
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Πρώτη δοκιμαστική προπόνηση μετά τον μαραθώνιο για να βεβαιωθούμε ότι όλα βρίσκονται στην θέση τους…45′ με 116 παλμούς μ.ο. ,ακόμα πιο κάτω και από τους muffin-tonians!
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@Echetlos Εμένα εννοείς; 😛
- Φόρτωσε Περισσότερα
