@mashine
Τελευταία ενέργεια πριν από 4 έτη, 10 μήνες-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Μπραβο σας παιδια!! Ειδα αρκετα PB φιλων αλλα και καποιους που οπως φαινεται δε τους βγηκε οπως θελανε ο αγωνας. Φανταζομαι οτι η ηλιοφάνεια σιγουρα θα επαιξε το ρολο της.
Πραγματικα σας ζηλευω ολους που συμμετειχατε στη γιορτη που λεγεται “τρεχω ακομα ενα μαραθωνιο”
Καλη αποκατάσταση και καλη συνεχεια -
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Ποδηλατικές προπονήσεις δρομέων…και μη… στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Ξεκιναω αυτο το θεμα με το σκεπτικο ότι αρκετοι απο εμας κανουμε και ποδηλατο. Εγω εδω και κανα μηνα μια και δε τρεχω 3 φορες την εβδομαδα ποδηλατω με σκοπο να κρατιεμαι σε καλη κατασταση αλλα και γιατι μου αρεσει.
Σημερα λοιπον εκανα νομιζω την μεχρι στιγμης πιο ωραια ποδηλατοβολτα για το 2017.
Ξεκινησα με ενα φιλο αρχικα χωρις ιδιαιτερη διαθεσ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Μπράβο!!!
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλό αγώνα με υγιή τερματισμό σε όσους τρέξουν αύριο … Αν έρθει και το ρεκόρ ,ακόμα καλύτερα!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλο αγωνα παιδια, τρεξτε με μυαλο, το ρεκορ θσ ερθει απο μονο του. Ευχομαι να βοηθησει και ο καιρος, βοριαδακι και αγιος ο θεος, μη ξεχνατε το νερο.
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Στα 10 Γιώργο! Καθαρά τουριστική η επίσκεψη μου φέτος!
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλή επιτυχία σε όλους τους φίλους που θα τρέξουν!
Μακαρι να γυρίσετε με ρεκόρ!
Το πιο σημαντικό: χαρείτε τον αγώνα και δωστε το 100%. -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Αύριο πρωί Κώστα ναι!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@Elda Συμφωνώ…
Αν και υπό κανονικές συνθήκες, εκείνη την ώρα θα έπρεπε να τρέχω στην Καλλιθέα. 🙁 -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Λοιπόν έχουμε και λέμε. Κώστα έχω το τηλέφωνο σου, με το Σπύρο μιλήσαμε, Χρήστο (stratus) και όποιος άλλος θέλει, 6946043764 είναι το τηλέφωνο μου. Τηλεφωνήστε μου να συνεννοηθούμε για καφέ ή φαγητό, ότι σας βολεύει!
Σε όσους δεν βρεθούμε, εύχομαι να πετύχετε όλοι τους στόχους σας, οτιδήποτε έχει ο καθένας στο μυαλό του και πάνω απ όλα να το ευχα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλή επιτυχία σε όλες τις φίλες και τους φίλους που θα τρέξουν την Κυριακή!
Παλέψτε το, χαρείτε το και τερματίστε υγιείς κι ικανοποιημένοι!
Περιμένουμε νέα σας…
🏅🏆🏅🏆🏅🏆🏅🏆 -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Μια ενόχληση παρουσιάστηκε χθες στο δεξί καλάμι. Έβαλα αρνικα και περιμένω. Πιθανόν να είναι από τις αποκαταστάσεις του τάπερ. Σε αναμονή μέχρι την Κυριακή που έχω τα 13,5. Η καταρροή έχει υποχωρήσει πολύ αλλά από το πολύ φύσημα έχω ενοχλήσεις στα αυτιά. Έλεος…
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Έπρεπε να αφαιρέσεις το serious λοιπόν… στα υπόψιν… χαχαχα
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@kalogeridis Στην αναζήτηση έβαλα “serious runners + treadmill” και δεν μου έβγαλε κανένα αποτέλεσμα…
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Εντύπωση μου έκανε η έλλειψη πληροφορίας για τους διαδρόμους , με τον τάπητα ως επιφάνεια πατηματος και τη σχέση του με τους τραυματισμούς ή την αποκατάσταση τους. Κατά τα άλλα πολύ κατατοπιστικος για ακόμα μια φορά.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Έδαφος και ταχύτητα: πώς επηρεάζουν τον κίνδυνο τραυματισμού πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Η αθλητική επιστήμη και οι τεχνικές προπόνησης συνεχώς εξελίσσονται. Νέες τεχνολογίες υιοθετούνται στα παπούτσια και τον γενικότερο εξοπλισμό. Παρ’ όλα αυτά, το ποσοστό των τραυματισμών δεν έ […]

-
Πολύ σωστές παρατηρήσεις!
-
Εντύπωση μου έκανε η έλλειψη πληροφορίας για τους διαδρόμους , με τον τάπητα ως επιφάνεια πατηματος και τη σχέση του με τους τραυματισμούς ή την αποκατάσταση τους. Κατά τα άλλα πολύ κατατοπιστικος για ακόμα μια φορά.
-
@kalogeridis Στην αναζήτηση έβαλα “serious runners + treadmill” και δεν μου έβγαλε κανένα αποτέλεσμα…
-
Έπρεπε να αφαιρέσεις το serious λοιπόν… στα υπόψιν… χαχαχα
-
Άρα λοιπόν η άσφαλτος δεν θεωρείται πιο επικίνδυνη από το χορτάρι ή το χώμα?
-
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται Brooks Glycerin 14 – Νέα Τιμή στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
90€
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Ναι, αρκούν και με το παραπάνω, Μανώλη.
Σε έντονες προπονήσεις δεν κινδυνεύεις από ενεργειακό άδειασμα αλλά από “γαλάκτωση”. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@roberto4carlos Εκεί ούτως ή άλλως βασίζεσαι στο γλυκογόνο και το γαλακτικό, δεν συμμετέχουν τα λίπη στη παραγωγή ενέργειας.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα PRP- Έκχυση αιμοπεταλίων. Η εμπειρία μου στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@tazi: Νικολή σιδερένιος! Θα περάσει είναι βέβαιο … απλά και κρίνοντας από τον εαυτό μου … που πάντα βιάζεται, κάνε όσο υπομονή απαιτείται, ώστε να ξεμπερδεψεις μία και καλή μ’αυτο !Καλή επάνοδο !Εμένα μου έλειψαν πάντως τα πολλά σου χλμ … με το 3 μπροστά …!!!
- Φόρτωσε Περισσότερα