Panos

@punivanwebergman @Πάνυ καλημέρα,
Ξαναδές τα Kinvara. Τα 5 και 6 έχουν αλλάξει σε σχέση με τα 3 (και 4).
Παρόλο που το βάρος είναι το ίδιο, είναι αρκετά πιο απορροφητικά και μαλακά. Πιο “προπονητικά”, ας πούμε.
Επίσης, έχουν περισσότερο carbon λάστιχο από κάτω άρα και πιο ανθεκτικά.
Αν θες χώρο στα δάχτυλα, πας στο 5. Αν θες πιο σφ…[Περισσότερα]

eee, να ρωτησω κατι μιας και αναφερθηκατε ηδη στα kinvara? εισαι ευχαριστημένος? εγω είχα παρει τα 3 βεβαια! Ηταν το πρωτο μου light παπουτσι και οταν τα πρωτοφόρεσα ένιωσα τρεισευτυχισμένη! τα προγραμματα φευγανε αερας (στο 4,50 χαχαχαα!!). Αν και νομιζω ηταν ψυχολογικο επειδη φοραω ελαφρυ παπουτσι! Πάραυτα χάλασαν σε δυο μήνες! μου…[Περισσότερα]

Διονύση καλησπέρα και σ’ ευχαριστώ!
Δεν θέλει να φοράει ζώνη.
Τώρα σχετικά με την υπέρταση, δεν ξέρω… ο γιατρός του το είπε, φαντάζομαι.

@stratus τα LRs στο 4:20 που κάνεις εσύ, ο Lydiard τα λέει Χρήστο;

Dejan, πού βγαίνεις για τρέξιμο;

Παναγιώτη, θα το χρησιμοποιήσει μόνο για να βλέπει τους παλμούς στο τέννις (είναι υπερτασικός), τίποτε άλλο.
Ευχαριστώ πάντως.

Είμαι της γνώμης ότι δεν χρειάζονται πολλά συνεχόμενα χλμ σε ανηφόρες. Κουράζουν και χρεώνουν.
Κάποια κομμάτια μέσα στις αερόβιες προπονήσεις αρκούν. Και βέβαια, μην ξεχνάμε ότι και η κατηφόρα απαιτεί προσαρμογές.

Πουθενά, σας βαρέθηκα!:-P

Μαζί σου Μαρία, 1000%!

Αλλά ημιμετρα δεν εχει φετος, ή συμμετοχη για χρονο ή παλαμακια στο 41.

Όχι Νίκο, δεν γίνεται…

Παρεμπιπτόντως θα μπορεί να φαίνεται και η υπογραφή μου?

Νίκο, δεν σε ξέρω αλλά η Μαρία με, με δύο <4h στην Θεσσαλονίκη, εύκολα φλερτάρει με το ίδιο και για την Αθήνα. Με κανονική προετοιμασία, προφανώς.
Το ίδιο έυχομαι και για σένα, βέβαια…

Νάτα – νάτα, τέτοια φιτίλια βάζετε και «τρώμε τα μούτρα μας»!
Ας πάμε με ρυθμό για 4h19 μέχρι το 32 και μετά ότι καλύτερο δεήσει ο Θεούλης!

Καλά, δεν είναι για 4:21- η Μαρία…

Άσε που θα έχει και ενδιαφέρον. Όπως είπε και ο @NikDim έχεις να κυνηγήσεις το sub 4:21 και …να μην φας τα μούτρα σου (λέω εγώ).

Χαχαχα…:-D

@sotos-marathon Να γνωριστούν τα κουντεπιέ μας, να κάνουν παρέα…:D

Μαρία, την έτρεξες την κλασσική, την ξανάτρεξες, τι θες και ταλαιπωρείσαι σε αυτή την διαδρομή..;
Άσε που το 4:21 γυναίκας αντιστοιχεί σε ξεκάθαρο sub4 από άντρα! 😉

Βάλε παλμογράφο, βοηθάει πολύ!:-P

Μια φορα να ειμαι σε καλη κατασταση στο Σταυρο να τρεξω αυτη την κατηφορα τιποτε αλλοτε δε ζηταω.

Στο μέλλον… το μακρινό…