-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Δεύτερο τρέξιμο με τα elite κ πρώτο σε άσφαλτο. Προβληματικό παπούτσι, βγαίνεις να κάνεις ένα easy στο 5:10-5:00 στην καλύτερη, και καταλήγεις σε 04:51 με πολλά “σταματήματα” του ρυθμού (γιατί πήγαινα με 4:30) λόγω δύσκολης αυριανής προπόνησης:)
Νιώθω αρκετά το “τραμπολίνο”, νομίζω πως το στοίχημα είναι να έχεις καλή στάση τρεξίματος ώστε να τ…[Περισσότερα] -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 10 μήνες
… καλησπέρα σας! Δηλώνω κι εγώ συμμετοχή, αν είναι επιτρεπτό … αν και θα τρέξω σε κανεναν από τους αγώνες της ημερας !
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Emena na mou tin paketarete parakalo
-
Ο/Η George Stavridis απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Κι εγω θελω!!
Γιώργος Σταυριδης -
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Ενδιαφέρον δέσιμο αρκεί στην προσπάθεια να μη δέσω και τα δάχτυλα μαζί 😛 Τελικά το δέσιμο στον καθένα είναι εντελώς διαφορετική υπόθεση. Εγώ π.χ. πρέπει να τα δένω πάντα όρθιος και σκυμμένος, ποτέ καθιστός ή με το ένα πόδια στο γόνατο ή σε σκαλί, διαφορετικά δεν εφαρμόζουν καλά. Το πιο κουλό είναι με τα Skechers Gorun Ride 5, είναι φαρδιά πίσω…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Μιλάς για το σημείο του φιόγκου; Ε δεν το διευκρίνησες…
Γιατί δεν δοκιμάζεις να βάλεις στρογγυλά ή οβάλ κορδόνια; -
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Και ποια η διαφορά, αφού στο τέλος θα τα τυλίξεις γύρω από τον αστράγαλο και θα τα σφίξεις. Πάλι δε θα κόβουν άμα είναι πολύ σφιχτά;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@rigelian Εδώ έκανες 3 μαραθωνίους σε 3 εβδομάδες, στα πενταροχταράκια σερί θα κολλήσεις..;
Στην γραμμή ακριβώς πάνω από το ποστ σου, υπάρχουν όλες οι επιλογές, με πρώτη την επεξεργασία.
Επίσης δεν βρίσκω πώς να κάνω edit τη δημοσίευσή μου!
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Να γινόταν και του ΣΔΥΑ την ίδια ημέρα, ε? Σε ένα ΣΚ θα ξεμπέρδευες!!!
-
Ο/Η than ξεκίνησε το θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Θα συμμετέχει κανείς στο Cardio Run (3 κ 8 χλμ)?
Εγώ θα είμαι στα 8. Δυστυχώς, λόγω έργων στην παραλιακή, η διαδρομή “περιορίζεται” και θα αποτελείται από 3 γύρους των 2.670μ. Αυτό σημαίνει τουλάχιστον 6 αναστροφές σε δρομάκια στενά…
Καλή επιτυχία σε όσους τρέξουν! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@echetlos Μιλάς με γρίφους γέροντα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@dimitrissss Κάνε παράλληλο δέσιμο, Δημήτρη.
Όντως ενοχλούν τα λεπτά κορδόνια άμα τα παρασφίξεις. -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Εγώ ενδιαφέρομαι για απλά. Ούτε thermal ούτε συμπιεστικά. Ξέρετε πως πανε τα νούμερα;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@big-blue To upper μην το φοβάσαι, Ηλία. Και πυκνή ύφανση έχει και φοδραρισμένο είναι.
Θα ανεβάσω και μια φωτό από την εξώσολα, μετά από ~200χλμ. Ελάχιστη φθορά.
Αν πατήσεις και λίγο πιο μπροστά στα πιο γρήγορα, θα εκπλαγείς με το rebound που έχει ο αερόσακος.
Άντε, με γεια και καλά χλμ! -
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Μια χαρά πάνε και στο 32άρι. Στην αρχή επειδή είχα καλομάθει με τα Pegs 2 μήνες τώρα είχα την αίσθηση ότι είχα λίγο παπούτσι από κάτω αλλά μετά κανένα πρόβλημα. Πρόσεξε μόνο στο δέσιμο, μη τα σφίξεις πολύ γιατί τα κορδόνια είναι πολύ λεπτά και η γλώσσα ανύπαρκτη και μετά το 25 με έκοβαν πολύ. Την επόμενη φορά δε θα κάνω τις θηλιές με τ…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@rigelian Τίποτα δεν είναι λανθασμένο, παρά μόνο οι αποφάσεις των διαιτητών υπέρ του οσφπ…
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Τα χτύπησα.
Πρώτο τρέξιμο σήμερα, όπως τα λέτε είναι. Όταν τα φόρεσα κ απλά στεκόμουν, μου φάνηκαν πολύ σκληρά. Στο αργό τρέξιμο πολύ απορροφητικά κ στα ανοίγματα απροβλημάτιστα.
Όταν τα κοιτάζω μέσα απορώ πως χωράει άνετα το πόδι μου σ αυτό το παπούτσι.
Ανυπομονώ για το μεγάλο ΜΡ της Κυριακής.
Εύχομαι να αντέξει το upper γιατί φαίνε…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vlod απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Vlod (Γιάννης) έχει και vegan πίτσες!
-
Ο/η chamav έγραψε ένα νέο άρθρο, Τρέξιμο και επιπλέον σωματικό βάρος; πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Εάν ακολουθείτε τις σωστές κατευθυντήριες γραμμές για άσκηση και δεν είστε πιο αδύνατοι, τότε κάτι άλλο συμβαίνει.
Η φράση “You can’t outrun a bad diet” είναι αλήθεια τόσο για τους λάτρει […]

- Φόρτωσε Περισσότερα

Δηλαδή η φιλοσοφία με την οποία πορεύομαι “Δεν τρώω πολύ, τρέχω λίγο για αυτά που τρώω” είναι λανθασμένη; 🙂 🙂 🙂
@rigelian Τίποτα δεν είναι λανθασμένο, παρά μόνο οι αποφάσεις των διαιτητών υπέρ του οσφπ…
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀