Rigelian

@oldman για τον ΑΜΑ πόσες Vdot πιο ψηλά προπονείσαι σε σχεση με τους πίνακες;
Επίσης ο ντάνιελς λέει κάπου για ποσοστό επι της Vdot (εκεί που βάζει πόντους ανά είδος προπόνησης). Τι εννοεί, εχεις καταλάβει;

Προφανως μας χωρίζει ο Αμαζόνιος Βλοντάκη.
Δε μπορω να διανοηθώ ας πούμε πως 1,5 έτους παιδί δεν τρώει κρέας ετσι για αντίδραση του μπαμπά στη “δυτική ιατρική” και αρκετοί να το θεωρούν λογικό, προφανως και γιατροί.

Εδώ δε μιλαμε για ηθικές γραμμές Χρήστο και Γιάννη (νομίζω), μιλαμε για επιστημονικές απόψεις, υποτίθεται.
Σέβεσαι τον άλλον και τ…[Περισσότερα]

@big-blue, Ηλία όσα είπα παραπάνω δεν ήταν για κανένα από τα γραφόμενα του @ioannis_vlontakis. Πολύ καλά κάνει και έφερε σαν παράδειγμα ονόματα, υπαρκτά ή μη (αν σου αρέσει έτσι), που ακούμε στην καθημερινότητά μας και το τι εντύπωση έδιναν ή δίνουν ανάλογα με την εποχή και τον τόπο.

Το …απόψεις για Ιστορίες και θρησκείε…[Περισσότερα]

Δεν ξέρω πως να το πω αλλά βλέποντας την εξέλιξη τόσων δρομέων, νιώθω συγκίνηση!!

Ο γιουρεκ εχει βγαλει και βιβλιο με συνταγες βιγκαν. επισης επιτρεψτε μου να μην συστησω καποια διατροφη καθως δεν ειμαι πιστοποιημενος σε αυτο.Αυτο ισως βοηθησει
http://www.solon.org.gr/downloads/Xortofagikos%20odigos_blog.pdf

Η κανουμε συζητηση η το γυρναμε σε καφριλικι…ο κωλος του μοσχαριου εμενα με νοιαζει γιατι 100 δι ζωα το χρονο βασανιζονται και θανατωνονται. Επειδη εχεις σπουδες περιβαλλοντικες δεν σημαινει πως σου επιτρεπει να αναιρεις το τεραστιο αντικτυπο που εχει η βιομηχανια κρεατος στο περιβαλλον κατι που ειναι γεγονος. Γενικα δεν μου αρεσει ο τροπος που…[Περισσότερα]

Μήτσο έχει βγάλει βιβλίο-α.
Δες στη βιβλιογραφία που εχει ανεβάσει ο Skakinen

@big-blue Λιάκο, όλες οι μόδες-τάσεις από κάπου/κάποιον ξεκινούν. Οι trendsetters μπορεί να είναι οποιοιδήποτε και για οποιουσδήποτε λόγους. Για να τα λέμε και σωστά ωστόσο, το φαινόμενο του θερμοκηπίου ή η χορτοφαγία, δεν είναι μόδα. Μόδα/τάση είναι να ασχολείσαι με αυτά! Το απεμπλουτισμένο ουράνιο που έπεσε στη Σερβία και οι εκπομπές ρύπων από τ…[Περισσότερα]

Πάμε:
ύψος 1,77, πλέον 83,5κιλά.
Ξεκίνησα με περπατηματοτρέξιμο πρώτη φορά 4/2/2012. Τότε ίσως 96κιλά!
Δεν είχα τρέξει ποτέ πριν, μόνο κάτι 5Χ5 μια φορά την εβδομάδα. Δεν κάπνιζα και δεν καπνίζω.

Πρώτος ψιλοσοβαρός ημιμαραθώνιος 16/09/2012: 2:04. Τότε βέβαια οι αγώνες ήταν όλοι διασκέδαση, κουβέντα χωρίς καθόλου πίεση.
Πρώτος μαραθώνιος 11/11/…[Περισσότερα]

Ξυπολιτάκο έτοιμος ήσουν;) Δε φταίω.
Βλοντάκη μόδα είναι και το φαινόμενο του θερμοκηπίου. Επέτρεψέ μου μετά από 8,5 χρόνια σπουδών σε περιβαλλοντικές επιστήμες και >13 χρόνια δουλειάς στο συγκεκριμένο αντικείμενο να έχω μια ολοκληρωμένη εικόνα γι αυτές τις ”μόδες”.
Δε μιλάω προσωπικά μιλάω σχετικά με τα ”ρεύματα” της εποχής. Εδώ εκα…[Περισσότερα]

Τα συγχαρητήρια και απο εμένα παιδιά.

φοβερός ο Παναγιώτης(ως συνήθως)…

Ωραία κουβέντα έχουμε πιάσει ρε guys, μπράβο.
Οι λόγοι που με οδηγούν σε αυτή την απόφαση (που όπως προείπα, την γυροφέρνω πάρα πολύ καιρό μέσα μου) είναι οι ίδιοι που αναφέρει κι ο @ioannis_vlontakis. Σίγουρα υπάρχει και μια αυξανόμενη τάση του κόσμου προς αυτή την κατεύθυνση (μόδα θα το έλεγε κάποιος πράγματι), αλλά ισχύει ότι λέει ο @manos_d…[Περισσότερα]

Αφου ειναι μια μοδα το νοιαξιμο για των πονο και την εκμεταλλευση των αλλων.. Εγω θα ειμαι στη μοδα λοιπον.
Δεν εχω διαθεση για προσωπικες εριδες.
Η αναφορα μου προσωπικοτητες γνωστες ειχε να κανει με την αλλαγη κ τις αντιδρασεις που φερνει
Δεν μιλησα θρησκευτικα
Επισης η κρεατοβιομηχανια με τα αποβλητα εναι νο 2 παραγοντας στο φαινομενο θερμοκ…[Περισσότερα]

…άφησα την ενδυνάμωση για ένα μήνα ακριβώς … κι όπως φαίνεται με άφησε κι αυτή!Σήμερα το πρωί 75′ ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού και χεριών !Τα βρήκα πολύ σκούρα… έχω “πλαδαρεψει”… κι έχω πάρει και βάρος (+ 2,5 κιλά)!