Roberto4Carlos

καλησπέρα σας!

χαλάρωμα σήμερα, 8χλμ με 152 μέσους και 6:13 ρυθμό. 8η εβδομάδα καλώς ήρθες!

το δρομικό κίνημα θρηνεί το κλείσιμο του προπονητικού αυτού κολοσσού στον οποίο μας μύησε ο ένας και μοναδικός γκουρού του τρεξίματος, ο @Kalogeridis ! και μέσα στη σχετική καλοπροαίρετη ειρωνεία μου, υπάρχει και μια δόση αλήθειας αφού στην τωρινή μου προετοιμασία για τον κλασικό της Αθήνας και με δεδομένη την έλλειψη χρόνου, το χρησιμοποιώ ως β…[Περισσότερα]

@Echetlos στο τέλος του καλοκαιριού αδερφέ μου θα του ρίχνω κιόλας μη σου πω!

Τη στιγμή που μιλάμε, ο συγκεκριμένος μου ρίχνει 15 λεπτά περίπου στο 10ρι 😂

Καλημέρα! Σε ευχαριστώ πολύ @iwannhs-vafeiadhs
Να δω που θα βρούμε χρόνο για μελέτη και προπόνηση….

Μπορώ να μπω και εγώ στο team με τις αποστολές? Έχω το 1ο μέρος των αρχείων που είχες στείλει @iwannhs-vafeiadhs
Σε ευχαριστώ πολύ
chriskapsio@yahoo.gr

@Dkoukou: … κατ’αρχην ευχαριστω πολύ για τα καλά σου λόγια ! Προσπάθεια απαιτείται … κι όλα έρχονται με τη σειρά τους !
Θα προσπαθήσω να πάρω θέση επί του θέματος … αν και δεν το κατέχω καλά ! Παρά το γεγονός ότι κάνω πολλά χλμ ανυποδητος σε εβδομαδιαία βάση (τουλάχιστον το 25% του όγκου χλμ) … σε όλα σχεδόν τα μεγάλα … όλοι οι πόνοι…[Περισσότερα]

Επανέρχομαι….
Έστειλα mail στην Garmin…
Μου απάντησαν σε τέσσερις μέρες όπου ήθελαν να τους απαντήσω στα:
– 1)Aν έχω κάνει τις αναβαθμίσεις στην εφαρμογή…
-2) Αν δοκιμάσα να συνδεθώ από το garmin express…
-3) αν σχεδιαζω ασκήσεις δύναμης η cardio…όπου δεν υποστηρίζονται…
Τους απαντησα αμέσως ότι το 1ο και το 2ο το έχω κάνει…[Περισσότερα]

Καλησπέρα φίλοι μου!

όπως σας είπα δεν θα πολυγράφω, ακολουθώ ωστόσο το πρόγραμμα με ευλάβια!

22/6 -> 7km @ 41:54 (ρυθμός 5:59)
23/6 -> 8.14km @ 47:01 (ρυθμός 5:47)
27/6 -> 8km @ 44:34 (ρυθμός 5:34)
30/6 -> 9km @ 50:39 (ρυθμός 5:38)
1/7 -> 8km @ 46:18 (ρυθμός 5:47)

εν μέσω δουλειάς και φόρτου…διασκέδασης, μετά βίας καταφέρνω τρεις προπονήσε…[Περισσότερα]

Χρήστο θα στείλω ένα mail στην Garmin…
Να δω τι θα μου πούνε…

Όπως και ναχει σας ευχαριστώ πολύ που προσπαθήσατε να βοηθήσετε.
Πάει το μυαλό μου ότι κάτι μπορει να φταίει με την τελευταία ενημέρωση λογισμικού που έγινε πρόσφατα στο ρολόι…
Θα σας ενημερώσω όταν λυθεί το πρόβλημα…που θα πάει…δεν είναι στο χέρι του….
Σας ευχαριστώ όλους ….και πάλι.

Και στο κινητό και στο ρολόι…

Καλησπέρα.
Χρήστο το έκανα αυτό που προτείνεις αλλά τίποτα.
Ενώ λέει ότι συνχρονίζονται το ρολόι με το τηλέφωνο, δεν μπορεί να στείλει το κινητό καινούργιες ασκήσεις στο ρολόι, και ενώ τις προγραμματίζω στο ημερολόγιο και φαίνονται στο κινητό, όταν πάω στο ρολόι δεν φαίνονται….

Μανώλη σκέφτομαι ότι κάτι συμβαίνει με την εφαρμογή και όχι με το ρολόι…
Τώρα πως θα το βρω….δεν ξέρω…το ψάχνω…

Καλησπέρα.
Μπήκα από το laptop στο garmin express και ο συγχρονισμός έγινε κανονικά.
Στάλθηκαν οι προπονήσεις στο ρολόι και προγραμμάτισα μέσω ημερολογίου αυτές που ήθελα.
Φαίνονται στο ρολόι κανονικά.
Προς το παρόν οκ…όμως όλα αυτά τα έκανα μέχρι τώρα από το κινητό…..
το ερώτημα παραμένει….γιατί δεν μπορούν να γίνουν τώρα;;;

Το κινητό είναι android….samsung s8…

Βασίλη το ρολόι το έχω 6 μήνες περίπου.
Έχει καμιά εικοσαριά μέρες το πρόβλημα συγχρονισμού που ανέφερα…
Μέχρι τότε σχεδίαζα προπονήσεις στο κινητό… πατούσα συνχρονισμό…και τις έστελνα στο ρολόι….
Τώρα δεν τις στέλνει….