-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Καλησπερα παιδια.Τωρα που ηρεμησα να πω και τα δικα μου. 2ος Μαραθωνιος συνεχομενος πληρη απαγοητευση για μενα δεν τον χαρηκα καθολου και σαφως το αποτελεσμα 4ωρες 38λεπτα δεν με δικαιωνει καθοτι ειχα προετοιμαστει για 4ωρες 20λεπτα στην χειροτερη περιπτωση!! ημουν ορεξατη και ξεκουραστη γενικα ομως εντελως απροσμενα στο 18ο χλμ αρχισε η κ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Καλησπερα παιδια.Τωρα που ηρεμησα να πω και τα δικα μου. 2ος Μαραθωνιος συνεχομενος πληρη απαγοητευση για μενα δεν τον χαρηκα καθολου και σαφως το αποτελεσμα 4ωρες 38λεπτα δεν με δικαιωνει καθοτι ειχα προετοιμαστει για 4ωρες 20λεπτα στην χειροτερη περιπτωση!! ημουν ορεξατη και ξεκουρασδτη γενικα ομως εντελως απροσμενα στο 18ο χλμ αρχισε η…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα 34ος Αγώνας ΣΔΥΑ – 10Κ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Τον τελευταίο μήνα έχω τρέξει όλες κι όλες 3 φορές. Μου έχει βγει μια άρνηση αλλά και βαρεμάρα.
Οπότε λέω να κατέβω στο παραδοσιακό αυτό 10άρι, να αναμειχθώ με τον κόσμο, να μπω κάπως στο κλίμα, μπας και μου ξαναέρθει η όρεξη.
Φυσικά όχι αγωνιστικά.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται New Balance 1400V4 – SOLD στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Δεν είναι δικά μου, Θανάση.
@chousidisieremias Ιερεμία, τελικά είσαι 45;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
@thanasiskypraios Πάντως από μπροστά μας πέρασες ακμαιότατος, Θανάση. Το να πας υπομέγιστα τον αγώνα και να κάνεις 3:40, δεν είναι και λίγο πράγμα. Συγχαρητήρια!
Όντως είναι σχετικά υψηλή η κατανάλωσή σου αλλά όχι και απαγορευτική. Π.χ. εγώ είμαι στα 3.8gr ενώ ο @Skakinen νομίζω υπερέβαινε τα 4gr την εποχή που είχε 7-8% λίπος και κλασική 3:15! -
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
@thanasis kypraios
Θανάση καλαμπακα μαζι την άνοιξη;;;;; -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Πωλούνται New Balance 1400V4 – SOLD στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Σε 44,5 έχεις τίποτα καλό?
-
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Πωλούνται New Balance 1400V4 – SOLD στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Αχχχχχχχχχχχχχχ γιατι 45,5;;;;
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Έκτος συνεχόμενος Μαραθώνιος στην Αθήνα. Στόχος μια καλή συμμετοχή αλλά κυρίως να μην καώ εντελώς ώστε να διεκδικήσω κάτι καλό την άνοιξη του 2017 σε φλατ αγώνα.
Δύσκολη και γεμάτη χρονιά το 2016, και κάπου τον Σεπτέμβριο με επισκέφτηκε η λαγονοκνημιαία ταινία, με αποτέλεσμα να απέχω εντελώς από το τρέξιμο για 20-25 μέρες. Όταν επέστρεψα, ήταν πλέ…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε ένα νέο άρθρο, Παύλος Μπασδέκης, το τρέξιμο είναι η ζωή μου. πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Το ξέρετε ότι ο Παύλος είναι κάτοχος παγκοσμίου ρεκόρ; Εγώ πάντως όχι. Ότι έχει τρία πανελλήνια και ένα βαλκανικό, αυτό δε μου κάνει και πολύ εντύπωση!! Για να δούμε λοιπόν τι έχει να μας πει αυτός ο αειθαλή […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται New Balance 1400V4 – SOLD στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
NB 1400V4
EU45.5 / US11.5 / UK11 / 29.5cm
Φορεμένα σε μία προπόνηση σε στίβο (~8km), δίνονται λόγω λάθους στο νούμερο. Πρακτικά καινούργια.
Αγορασμένα 130€, πωλούνται 90€
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται New Balance 1400V4 – SOLD στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
NB 1400V4
EU45.5 / US11.5 / UK11 / 29.5cm
Φορεμένα σε μία προπόνηση σε στίβο (~8km), δίνονται λόγω λάθους στο νούμερο. Πρακτικά καινούργια.
Αγορασμένα 130€, πωλούνται 90€ -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Κι εμείς διαμαρτυρόμαστε γιατί καμιά φορά ο κόσμος περνάει ανάμεσά μας στους αγώνες…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Κι όμως δε δουλεύω στα κόκκινα. Προσέχω πάρα πολύ φέτος. Το πάω βήμα βήμα. Μόλις παγιωνω μια επίδοση σε σωστούς παλμούς, τότε μόνο κοιτάω παρακάτω. Σχεδόν σε όλες τις κατηγορίες προπόνησης βρίσκομαι 11 δευτερόλεπτα κάτω του μέσου επιθυμητού με συνεχή πτώση των παλμών.Το πλάνο είναι για 3.39.55. Το εντυπωσιακό είναι πως έχω μπροστά μου 5μήν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
@tazi Και εγώ άδειασα σχετικά γρήγορα(έφαγα ένα 800αρι από την προπόνηση) ίσως να έφταιξαν και τα 2χ400@72′ ίσως και ένα αεράκι κόντρα που είχα στην ευθεία.Ξεκούραση και πάμε για την επόμενη!
@kalogeridis Φουλ γκάζια βλέπω! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
@andreas_georgilidakis Άντε ρε Ανδρέα, επιτέλους… Πολλά μπράβο, φίλε!!!
-
Ο/Η Koukouvagia απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
6ος Μαραθώνιος στην κλασικοαυθεντική διαδρομή για μένα φέτος και προσωπικό ρεκόρ!
Πολλή πίεση στο τελευταίο 10άρι που πρέπει να ήταν το δυσκολότερο που έχω τρέξει ποτέ, όχι καρδιοαναπνευστικά, αλλά γιατί έπρεπε να ξεπεράσω τον πόνο των κουρασμένων μου ποδιών, που μετά τον Σταυρό ήταν σαν τσιμεντένια βαρίδια! Αν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
@costastsico Συγχαρητήρια, Κώστα!
-
Ο/η chamav έγραψε ένα νέο άρθρο, Κόπωση ή καρδιακή μετατόπιση; πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Όλοι όσοι έχουν κατά καιρούς προπονηθεί βάσει καρδιακού ρυθμού γνωρίζουν τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης – διατηρώντας ένα σταθερό επίπεδο έντασης, έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του καρ […]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Μπράβο Πάνο!
- Φόρτωσε Περισσότερα
sigi
