-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Καλή Ανασταση και καλη Πρωτομαγιά στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Εύχομαι σε ολα τα μέλη μας ενα ομορφο τετραήμερο. Ανασταση και Πρωτομαγιά. Προσοχή στις γαστρυμαργικες ατασθαλιες αλλα εδω που τα λέμε, αν δεν υπηρχαν και αυτες……! το τρεξιμο δε έχανε ισως ενα βασικο λόγο υπαρξης….. Καλο σας Πάσχα!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Προχτες στο Πηλιο ξεκινησα με τον Ιασονα, το γιο μου δηλαδη, για σαρανταλεπτο+. Δυστυχως στο 4ο χλμ τον Ιασονα τον επιασε ο γνωστος πονος στα πλευρα και σταματησε, εγω τελικα εκανα 13 στο 423 πολυ ευκολα.
Χτες παλι μαζι καναμε ενα εξαρακι στο 430, εγω παρολο που ειχα σκοπο να συνεχισω, σταματησα λογω ελλειψης διαθεσης. Ειχα κανει και 5 προπονησε…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@nikolaosmainas Ελπιζω ολα να πανε καλα, αν και απο οσο μαθαινω πραγματι πανε καλά. Συντομα στις επαλξεις. Ανυπομονω να κανουμε κανα τρεξιματακι μαζι σε Φιλοθεη η Υμηττο.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@nikolaosmainas Ελα ρε Νικο, καλώς ήρθες!!!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@nikos_toukmatsis Γεια σου Νίκο, τωρα μολις σε ειδα, καλως ηρθες!!
-
Ο/η Vicky και ο/η
chamav είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Vicky και ο/η
Nikos Toukmatsis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η lemonidas1 και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Vicky και ο/η
sotos-marathon είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Μεγάλη Παρασκευή. Μουσικές προτάσεις για σήμερα (και όχι μόνο) στη συζήτηση Πολιτισμός πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Εξαιρετικός!
Αντεύχομαι υγεία και ευτυχία σε όλους! -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
georun είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
gtsig είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Σήμερα το απόγευμα θα βγω για 8χλμ τέμπο, περίπου στο 4:25-4:30. Μάλλον ΟΑΚΑ, τη θέλω τη φλαταδουρα μου, ελπίζω να μην έχει αέρα…
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
My asics είναι αυτό;
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Γυμναστήριο απόψε αργά το απόγευμα 5 χιλιομετράκια διάδρομο και ενδυνάμωση πόδια για πρώτη φορά μετά τον Μεγαλέξανδρο. Ωραία η Μεγάλη Βδομάδα. Άδειο το στάδιο χθες, άδειο και το γυμναστήριο απόψε!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 1 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
oops 😀
-
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
KostasVer είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η lemonidas1 και ο/η
PanKok είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η lemonidas1 και ο/η
marmite είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η ale απάντησε στο θέμα Haspa Hamburg Marathon 17.4.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Ετρεξα φετος Φρανκφουρτη, ειναι φλατ και γρηγορη διαδρομη, εχει πολλα ξενοδοχεια κοντα στην εκκινηση, τερματιζεις μεσα στο χωρο της εκθεσης,νερο σε ποτηρι, ακριβη η συμμετοχη( δεν θυμαμαι ποσο αλλα νομιζω μαζι με μπλουζακι και ενοικιαση το chip 130ευρω), γενικα ωραιος αγωνας για ρεκορ δεν ξετρελαθηκα βεβαια. Αυτα ελπιζω να σε καλυψα.
- Φόρτωσε Περισσότερα
Skakinen
