@sotiris_diamantopoulos
Τελευταία ενέργεια πριν από 3 έτη, 2 μήνες-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 5 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Στα δύο Reebok, μπορεί να είναι ανασηκωμένη η σόλα μπροστά αλλά δεν είμαι βέβαιος ότι κρατάει την ίδια μεγάλη γωνία όταν πέφτει το βάρος του σώματος. Δεν είναι τόσο άκαμπτο το forefoot, ώστε να διατηρήσει το rocker καθώς τρέχεις, όπως π.χ. στο ZF ή (λιγότερο βέβαια) στο Streak.
Κατά τη διάρκεια κάθε αγώνα διαπιστώνω ενόχλ…
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Ασφαλές δέσιμο κορδονιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 5 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Σε έχω χρεώσει ένα ναρθηκάκι δαχτύλων, να ξέρεις…
Στραμπούληξα 3 δάχτυλα. -
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Δημοκρίτειος Ημιμαραθώνιος Ξάνθης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 5 μήνες
και μιας και γίνεται αναφορά σε διάφορους αγώνες, να μην ξεχνάμε και τα του τόπου μας. Ποιος θέλει να δώσει το παρόν.
@sotiris_diamantopoulos Σωτήρη, για ανέλαβε την προώθηση εκεί στο νότο….!!!! -
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Κάτι εναλλακτικό από το ρολόι στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 3 έτη, 5 μήνες
@roberto4carlos αν δανειστώ ρολόι, θα καταγραφεί η προσπάθεια στο δικό του ιστορικό (strava) και δεν θα το έχω στη δική μου βάση δεδομένων.
@kostas_roussakis υπάρχει μια ιδιαιτερότητα με το m400, όπου η φόρτιση γίνεται στην πλάτη του ρολογιού, δηλαδή από την πλευρά που ακουμπά στον καρπό. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βγάλω το ρολόι προκειμέ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Nea Smyrni Historic Run 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 5 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Α θα έρθεις, Σωτήρη; Ωραία, θα τα πούμε κι από κοντά!
-
Echetlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 6 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Και πολύ καλά έκανες!
@vasilis_giannaris Στο 43 πας, Βασίλη.
Είναι πολύ διαφορετικό παπούτσι από το ZF. Παραδοσιακό racer κι ας μπορεί να δουλευτεί και σαν trainer, αν είσαι συνηθισμένος.
Δεν είμαι βέβαιος ότι θα σε βολέψει. -
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα κουρασμένα πόδια – αποκατάσταση/συμπληρώματα στη συζήτηση Διατροφή πριν από 3 έτη, 6 μήνες
@sotiris_diamantopoulos @echetlos
ε, ότι θα κάνετε κόμμα ήταν δεδομένο 🙂
δεν έχω υπόψιν μου τις όποιες τελευταίες έρευνες, αλλά πάω με μια γενικότερη αίσθηση που μου δίνει αυτή η μέθοδος αποκατάστασης. Βέβαια δεν έχω μπει ποτέ σε βαρέλι με “παγωμένο” νερό, η όποια επαφή μου ήταν με κρύο, τρεχούμενο νερό ή παγοκίστες. Έχω δει όμως πολλ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα κουρασμένα πόδια – αποκατάσταση/συμπληρώματα στη συζήτηση Διατροφή πριν από 3 έτη, 6 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Με πρόλαβες Σωτήρη, πάνω που ήμουν έτοιμος να ανεβάσω το συγκεκριμένο link. 🙂
Επιπλέον, παραθέτω και το απόσπασμα παλαιότερου άρθρου με την μετα-ανάλυση σχετικά με τις μεθόδους αποκατάστασης.
Εμβάπτιση σε κρύο νερό
Η μετα-ανάλυση έδειξε ότι ο συγκεκριμένος τρόπος αποκατάστασης έχει σημαντική επίδραση κ…
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Σωστή η “θεωρία” που αναφέρεις, Σωτήρη και ιδίως η επισήμανση ότι, ναι μεν δεν αντιλαμβανόμαστε όταν κάτι δουλεύει σωστά αλλά θα το καταλαβαίναμε αν ήταν λάθος. 👍
Παρ’ όλα αυτά, περιέργως με το Turbo ποτέ δεν ένοιωσα αστάθεια στο midfoot, ούτε και ότι δεν τσάκιζε εκεί που ήθελα. Αντίστοιχο παράδειγμα είναι και το Ki…[Περισσότερα]
-
aRiSTiDiS σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@echetlos Η αίσθηση της αστάθειας μεγαλώνει όσο πιο πίσω πατάς, όσο πιο απότομη είναι η στροφή και προφανώς και όσο πιο γρήγορα τρέχεις. Σε 400ρη στίβο δέν προβληματίζουν ιδιαίτερα. Αν όμως τρέχεις σε δρόμο, με στροφές σε 90 μοίρες, ανεβοκατεβαίνεις πεζοδρόμια, κάνεις zig-zag, τότε αρχίζουν τα προβλήματα. Το πιό ακραίο παράδειγμα: Αγώνας 10χλμ σε…[Περισσότερα]
-
PanDex σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@sotiris_diamantopoulos εμένα το πάτημα του πηγασους μου αρέσει πολύ. Απλά σε κάποιες προπονήσεις που έχουν αλλαγές ή σε πιο γρήγορα μεγάλα το νιώθω αργό. Δεν μιλάω για τέμπο και κομμάτια που φοράω ελίτ ή τα στρικ. Ψάχνω να βρω ένα προπονητικό λίγο πιο σβέλτο και επειδή είναι πιο ελαφρύ το ενερτζι ίσως μου έκανε.
-
tse89 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@sotiris_diamantopoulos αυτό ακριβώς που γράφεις!! Σε γρήγορα paces όλα
Καλά(σχετικά) -
tse89 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@sotiris_diamantopoulos και το βλέπω οπτικά με το ιδιο μου το μάτι και εχω τραβήξει και βίντεο για να δω πως πατάω κλπ και στο καρέ καρέ φαίνεται επακριβώς…
-
Echetlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Καλά τα λες, Σωτήρη.
Πιθανότατα να μην μπορούσε να γίνει κι αλλιώς, εκτός αν έβαζαν carbon rubber στην φτέρνα. Το δε κενό στη μέση, συνήθως χρησιμοποιείται για επιπλέον συμπίεση κατά την πρώτη επαφή, κάτι που εδώ δεν είναι και τόσο απαραίτητο.
Όπως και να ‘χει, σίγουρα δεν αποτελεί πρόβλημα, πιο πολύ για την κουβέντ…[Περισσότερα] -
Echetlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Καλορίζικα, φίλε. Btw, αυτά φορούσα κι εγώ σήμερα το απόγευμα. 🙂
Από κάτω δεν είναι σίγουρα blown rubber αλλά ούτε και carbon, νομίζω. Μάλλον με κάτι ενδιάμεσο μοιάζει.
Μετά από 70Κ, δεν έχει την πραμικρή φθορά, θα ανεβάσω και φωτο με την πρώτη ευκαιρία. -
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Μια χαρά προπονητικό είναι το adios, άνετα το φοράς στο 430 ενώ το streak για ρυθμούς >310 κουράζει.
BTW έχω φτάσει σχεδόν 400 χλμ με το streak μετά την επισκευή του upper με κόλλα και δείχνει ότι θα μείνει έτσι μέχρι τέλους. -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Κι όμως, Σωτήρη.. Περιέργως, τα Adios μού φαίνονται μια ιδέα πιο μαλακά από τα Boston μπροστά. Δεν ξέρω πώς γίνεται αυτό, ίσως επειδή το EVA ξεκινάει πιο μπροστά. Σε σχέση με τα Streak π.χ, είναι αρκετά πιο ξεκούραστο.
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Αρχές του 2014 κυκλοφόρησε το Boston 5, οπότε πέντε τα χρόνια που παραμένει χωρίς ουσιαστική αλλαγή η σόλα του μοντέλου.
Συμφωνώ, εξαιρετικό παπούτσι αλλά θες πια να δεις και κάτι διαφορετικό, πέραν των αλλαγών στο upper. Ιδίως τώρα που οι υπόλοιποι κάνουν παπάδες. Συν το ότι το βάρος του έχει πλέον μείνει πολύ πί…[Περισσότερα] -
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα BAZAAR ΣΤΟ OUTRUN 28/06-30/06 στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@iwannhs-vafeiadhs
δεν την γλυτώνει ο Σωτήρης @sotiris_diamantopoulos xaxa -
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα BAZAAR ΣΤΟ OUTRUN 28/06-30/06 στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@iwannhs-vafeiadhs
τί εννοείς “και διάφορα άλλα”; Τα διάφορα άλλα είναι η ουσία, εμείς βουνίσιοι είμαστε!!!:-) Αν έχει και trail παπουτσάκι θα σου στείλω των @sotiris_diamantopoulos να μου σηκώσει το μαγαζί (εμείς από απόσταση 800km δεν μας βλέπω να ερχόμαστε).
Καλές δουλειές!! - Φόρτωσε Περισσότερα
