@stratos-al
Τελευταία ενέργεια πριν από 4 έτη, 11 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Εκλογές ΣΕΓΑΣ στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη
-
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 6 έτη
Αν ηταν ενα χρονο πριν που ημουν σε πολυ καλη κατασταση και με πολλους αγωνες μπροστα μου θα τα χτυπουσα ασυζητητι και στα 180 ακομα. Τωρα δε νομιζω πως αξιζει να διαθεσω τοσα χρηματα για να τα εχω στο ραφι 6 μηνες? 1 χρονο?
-
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 6 έτη
@giorgos-grig 160 ο Ιταλος. Οταν και αν πανε κατω απο 120 δε θα υπαρχουν νουμερα.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη
Τροφή για σκέψη
Brinjikji W et al, Systematic Literature Review of Imaging Features of Spinal Degeneration in Asymptomatic Populations. AJNR American journal of neuroradiology. 2015;36(4):811- -
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη
Ηλια πονοι ακτινοβολουν και τα trigger points
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 6 έτη
@aristidi Σίγουρα περισσότερο cushioning, Αριστείδη.
Όσον αφορά το softness πίσω, το δίνει με διαφορετικό τρόπο. Πολύ ευγενικό στο πόδι, απλά δεν τερματίζει όπως το Turbo (ιδίως το 1).
Λογικό άλλωστε, αφ […] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη
Η ενδυνάμωση είναι εντελώς άχρηστη ,αν δε διορθωθεί πρώτα το κινητικό πρόβλημα που δημιουργεί τον πόνο .
Ένα κακό κινητικό μοντέλο λοιπόν επιδεικνύει αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού με σωματική δραστηριότητα. Αν, για παράδειγμα μπει ένα χαλικάκι στο παπούτσι μας την ώρα που τρέχουμε, αλλάζει ο τρόπος που πατάμε για να αποφύγουμε τον πόν…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη
@big-blue Δεν γίνεται ρε συ να έχεις βγάλει προετοιμασίες χωρίς πρόβλημα και να σου βγάζει θέμα η μέση μετά από καθισιό.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 6 έτη
@lazarosfilippidis Έτσι ακριβώς Λάζαρε, σχεδόν δεν έχει “προυποθέσεις” για να το τρέξει κάποιος.
Κι είναι και σχετικά σταθερό στην φτέρνα, παρότι δεν είναι φαρδύ, οπότε αν πατάς πολύ πίσω, δεν σε κουράζει. -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη
Τελικα ειναι χωρις μασκες το τρεξιμο.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 6 έτη
@sotosdiam Κάπως έτσι, Σωτήρη…
Ή για παράδειγμα, αν έκανα 1000άρια στη μέγιστη πρόσληψη, θα φορούσα το Pro.
Αν όμως τα είχα με 1′ διάλειμμα, θα έβαζα τα Speed. Είναι εμφανώς πιο ξεκούραστο και forgiving.@r […]
-
Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη
Μασκες και εξω σημαινει και στο τρεξιμο ή κανω λαθος,
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 6 έτη
@sotosdiam Καλή ερώτηση, Σωτήρη…
Επειδή είναι λίγο σχετικό το pace, να σου απαντήσω αλλιώς: Από 600άρια και κάτω, προτιμώ το Pro. Όχι ότι δεν αποδίδει το ίδιο και σε πιο μεγάλα, απλά ο 50χρονος πλέον θέλει κ […] -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 6 έτη
Να ‘στε καλά, παίδες! 🙂
@pseiras H πλάκα στο Tempo είναι για να κρατούνται πάνω της οι αερόσακοι, τίποτε άλλο.
Στο Speed, σαφώς και την αντιλαμβάνεσαι, απλά δουλεύει μαζί με το υπόλοιπο κι είναι πολύ πιο δι […] -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% πριν από 6 έτη
@poulios_antonis Δεν θα σ’ αρέσει η απάντηση που θα σου δώσω…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα World Athletics Half Marathon Championships – Gdynia 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη
Δεν ξέρω αν ισχύει απόλυτα (προσωπικά τον πιστεύω) αλλά όπως και να ‘χει, μου αρέσει ως στάση.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 6 έτη
@poulios_antonis Ευχαριστώ, Αντώνη!
Εντάξει, είναι και υποκειμενικό το πράγμα αλλά όντως ξεχωρίζει το παπούτσι.@giorgos-grig Όλα σε ένα τα θες, ε;
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Saucony Endorphin SPEED πριν από 6 έτη
Κατηγορία: Performance/ Racer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 221γρ. – Drop: 8mm (35.5/27.5mm)
Η σειρά Endorphin μάς συστήθηκε αρχικά με το Pro, ένα carbon plated racer για μεγάλες αποστάσεις. Όπως διαπιστ […]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Έτσι όπως έχει ανακοινωθεί, μάλλον δεν κάνεις λάθος. Η άθληση δεν είναι, προς το παρόν τουλάχιστον, στις προβλεπόμενες εξαιρέσεις. Εκτιμώ ότι θα παίξει κάτι σε ερώτηση ή διευκρίνηση στον Χαρδαλιά.
Xωρις μασκα οι δρομεις
https://www.news247.gr/koinonia/maskes-pantoy-ti-tha-ischysei-gia-treximo-kai-gymnastiria.9028253.html
Πάντως, στο Ηράκλειο σίγουρα (και νομίζω και στα Χανιά), το Σεπτέμβριο που βρίσκονταν σε φάση “μάσκες όλοι έξω”, στο τρέξιμο δε φόραγαν (και δεν ήταν και υποχρεωτικό). Δε γίνεται να τρέξεις με μάσκα…
Καλησπέρα απο Θεσσαλονίκη (Επίπεδο 3), ο αγώνας olympic day run που είναι προγραμματισμένος για αύριο, θα διεξαχθεί κανονικά, με το υγειονομικό πρωτόκολλο, χωρίς μάσκες την ώρα που τρέχουμε και στον τερματισμό θα δίνεται ατομική μάσκα (Τηλεφωνική ενημέρωση στις 13:00)
Τελικα ειναι χωρις μασκες το τρεξιμο.