Stratos_al

@tazi Κλαινε οι χηρες κλαινε και οι παντρεμενες.
1)Ελα εδω να κανεις προπονηση με σημειο δροσου 18 βαθμους να σου πω εγω αν μπορεις να τρεξεις.
2)Πηγες ολη την προπονηση με 4.20 και εγω λογω ποδιου δεν μπορω να παω κατω απο 4.25
Τωρα το πιτσιρικι στο ποδηλατο παιζει να ειναι καμια Αγγλιδα ενηλικη ,αλλα μαλλον διαβαζει το φορυμ και η συζυγος και κρ…[Περισσότερα]

Την ατιμη την αγγλιδουλα, μου τη προπονηση. Εχουν αρχισει τα κρυα στο Λονδινο και γενικα πιεζομαι για να βγω για τρεξιμο. Χτες που λογικα θα εβγαινα δεν εκανα τιποτα οποτε αναγκαστικα επρεπε να κανω κατι σημερα. Εκανα λοιπον ενα ζεστο μπανιο για να παρω τα πανω μου και ξεκινησα. ειχα σκοπο να κανω επιταχυνομενο 5/450/440/4Χ430/420/…[Περισσότερα]

@nikman Όταν πας στο καλάθι σου, βάζεις πάνω δεξιά που λέει “σύνοψη” τον κωδικό OCT20.

@nikman Το 20% είναι μόνο για τα προιόντα που έχουν ήδη έκπτωση και αποκλειστικά στο nike.com/gr.

@vasilis_giannaris Βασίλη, αν θες οπωσδήποτε Zoom Fly, τότε το V3 είναι πιο κοντά σε αυτό που θες.

Όταν μιλάμε για 2 δευτερόλεπτα σε συνολικό χρόνο τερματισμού μαραθωνίου , για παγκόσμιο ρεκόρ, είναι σαφές πως κρίνεται στην νανολεπτομέρεια…
Ένα βηξιμο στην αφετηρία φτάνει… Τι να λέμε τώρα. Πάντως οπτικά είναι σαφές ότι η δυναμική διασκελισμού του μπεκελε υπερέχει του ελιουντ. Ο ελιουντ όμως ρολαρει σαν το φρέσκο παγωτό στο χωνι! Μαλα…[Περισσότερα]

Εντελώς νέα πράγματα από τη Nike. Το μοντέλο που θα φοράει ο Kipchoge στην Βιέννη.

Καλημέρα παιδιά !
Σας ευχαριστώ πολύ !!
Θα τα πο΄υμε εκτενώς !! 🙂

Πλατεία (μία είναι η πλατεία!), χαμός από κόσμο και καφεδάκι με τον Σωτήρη και λοιπούς συνδρομείς. Όπως ακριβώς πρέπει δηλαδή!
Α, τρέξαμε και το 10άρι επίσης.

18χλμ σε σχεδόν ιδανικές συνθήκες. Έκλεισε η εβδομάδα με 52+ χλμ.
Η επόμενη εβδομάδα έχει ωραία πράγματα…

@vasilis_giannaris Το ZF3 είναι πιο μαλακό αλλά προσωπικά το βρίσκω πολύ πιο δυσκίνητο και ογκώδες. Το νοιώθω όταν το τρέχω.
Και το Turbo είναι πολύ καλή επιλογή. Ίσως η καλύτερη, και λόγω βάρους.

Νίκο θα μπορούσες να κάνεις μια σύγκριση του gorun ride 7 με το zf 3 με κριτήριο την απορρόφηση το ποσό μαλακό είναι και την επαναφορά που έχουν γ…

[Περισσότερα]

@mashine Γι αυτό δε θα σπάσεις το δίωρο!

Θα έρθουν πάλι καλύτερες μέρες!
Εγώ έβγαλα 10#500αρια με 1′ διάλειμμα. Είχε ωραίο ζόρι! Το χάρηκα!
Με ζέσταναν, ανοίγματα και αποθεραπεία βγήκαν 11+ χλμ
Όλα πάνε πρίμα

Θα ανεβεις απο Παπαγο προς Αττικη οδο ,περνας τη διασταυρωση ,περνας τα 2 νεκροταφεια και συνεχιζεις μεχρι να φτασεις σε ενα σημειο οπου δεν μπορεις να πας ευθεια αλλα μονο δεξια ή αριστερα .Εκει ειναι η διχαλα
Σαββατο και Κυριακη γινεται χαμος

@mashine, Για τις φρυγανιές μιλάς, με κασερακι είναι σουπερ🤣🤣.
Πλάκα πλάκα πάντως, σε επίπεδο ερασιτέχνη είσαι ελίτ πανάθεμα σε.