stratus

@stratus Ακολουθούμε μια πολιτική προσέγγισης με τρελές εκπτώσεις για να γίνουμε προσιτοί σε όλους :DDD Ιούλιο και Αύγουστο τρώμε πολύ ξύλο αλλά τουλάχιστον υπάρχει μια σχετική επιβράβευση οπότε ας είναι..

στα δικά μου τώρα… Είδα μάλλον ότι θα ξεκινήσει ο Καλογερίδης με προπονητή και το σώμα έβαλε τούρμπο από μόνο του! δεν μπορώ να εξηγήσω διαφ…[Περισσότερα]

καλημέρα σας!

superwomen tou site μου πήρε λίγο χρόνο μέχρι να προσαρμοστώ με τις αποστάσεις και τη δουλειά.. μόλις τα κατάφερα άρχισαν οι καλές οι ζέστες και δεν είχα καμία διάθεση να εγκαταλείψω το κλιματιστικό μου! Ξεκίνησα όμως κι ελπίζω αυτή τη φορά να συνεχίσω!

@Elda Μαρία με προκαλείς να σου πω πως όντως το σκέφτομαι κι αν βγει ο Αύγο…[Περισσότερα]

@stratus Χρήστο, δεν είναι αργά, είναι όπως πρέπει να είναι.
Αλλά τον τελευταίο καιρό διαβάζουμε από διάφορους για το πόσο γρήγορα πρέπει να γίνονται τα Lr και πως δεν ισχύουν τα «παλιά» περί λιπόλυσης και τόσο αργού Lr (τόσο αργού όσο το συγκεκριμένο του Κιπσόγκε)…
Ο άσχετος ο Κιπσόγκε κάνει Lr ακριβώς μέσα στο εύρος του daniels! Κα…[Περισσότερα]

@stratus, poli kalo xristo, periergos gelase kai melos tis oikogeneia pou de tou poliarezei..

@stratus Καιρός ήτανε ρε παιδί μου, και η Μερκελ πήγε για πελμοτογραφημα χτες.

@stratus Τι αγόρασες πάλι;

@stratus @echetlos
Ευχαριστώ παιδιά για τις απαντήσεις σας. Αυτό ήλπιζα να ακούσω, αλλιώς κρίμα τα λεφτουδάκια που ξόδεψα..:-)

@stratus You are not alone!
Και νόμιζα ότι με επηρεάζει η ζέστη και κάτι δεν πάει καλά οταν μου έρχεται μια σκοτοδίνη στο 320!

@stratus Θεωρητικά πάντα, το υγρό θα μείνει στο στομάχι σου, οπότε αν μιλάμε και για περιπτώσεις όπου θα λάβεις και υδατάνθρακα (π.χ. αγώνας), θα σου το κάνουν πλυντήριο.
Πιθανώς αυτό το ανώτατο όριο να μην ισχύει για σένα. Κι εγώ σε μαραθώνιο το έχω υπερβεί κατά πολύ, μαζί με πολλά gels, και πέρα από ένα πολύ ελαφρύ φούσκωμα, δεν είχα καμ…[Περισσότερα]

Συμφωνώ απόλυτα με @stratus
4 πεδία: Distance, Total Time, Lap Pace και HR είναι υπερ-αρκετά.
Για κάποιες ιδιαίτερες προπονήσεις (π.χ. fartlek ή progressive/cut down tempo) έχω και άλλη μια οθόνη με 4 διαφορετικά πεδία: Lap Dist, Lap Time, Lap Pace, Avg. Pace
Οι υπόλοιπες πληροφορίες νομίζω έχουν αξία να τις δείς εκ των υστέρων, και όχι real time.

@stratus Τι εννοείς, Χρήστο;

@stratus Το εχω δοκιμασει Χριστο, δυστυχως δε πιανει😆

Καλοφόρετο! @stratus ευχαριστώ που μπήκες στο κόπο να αναφέρεις τις πρώτες εντυπώσεις και παρατηρησεις σου!
Ειμαι ανάμεσα στα μοντέλα της σειράς 9. Εμφανισιακά μου έχουν κολλησει και σιγουρα θα κινηθώ για ενα από τα δυο.
-Να ειμαι ειλικρινής οποιο κι αν ειχα θα καλυπτε απολυτα τις αναγκες μου με το παραπάνω. Θα είχα πάει ηδη να αγοράσω το 935 α…[Περισσότερα]

@stratus καλορίζικο!!! Ειμαι λίγο πριν την αγορά ειτε του 935 ειτε του 945. Ειλικρινα δεν ειμαι ο αθλητης που θα χρησιμοποιήσει στο επακρον τις λειτουργίες του ρολογιού. Αν είχα το 935 ηδη αγορασμενο πχ δε θα με χαλαγε καθολου. Μου αρέσουν τα μοντέλα της σειρας 9 αισθητικα! Η αγοραστική μανία του να εχεις οτι πιο καινουριο υπάρχει οσο να ναι με δι…[Περισσότερα]

@stratus, Σ ευχαριστω Χρηστο. Εσυ πώς εισαι με τους τραυματιμους σου? Τουλαχιστον να βρεις την ακρη να μην πονας πια και την αντοχη και την ταχυτητα θα τις ξαναποκτησεις συντομα.

Αν δεν κανω λαθος ο @mashine και ο @stratus εχουν τρεξει εκει, οποτε οποτε μπορεσουν ας μας πουν εντυπωσεις.

Πλακα πλακα το ειχα ξεχασει εντελως αυτο το τοπικ, ακριβως ενα χρονο πριν το ειχα ανοιξει, παλι καλα που δεν αποφασισα τελικα να παω εξω φετος, θα καταριομουν την ωρα και τη στιγμη που το κανα αν με αυτον τον καιρο δεν ειχα τρεξει στ…[Περισσότερα]