@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 7 μήνες, 3 εβδομάδες-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 12 μήνες
@tazi Μπράβο φίλε!Σιγα σιγά θα επανέλθεις!Welcome back!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@mariliatsap Γενικώς πειραματίσου λίγο με διαφορετικές “συνήθειες”. Κάλτσες, σφίξιμο, τον πάτο που σου είπα.
Δεν αποκλείεται να είναι κι αυτό που ανέφερε ο @tazi.
Παίδεψέ το λίγο, πριν παροπλίσεις το παπούτσι… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@tazi Εσύ έχεις τα V2… καμμία σχέση.
Τα V4, V5 είναι πιο προπονητικά.
Εκφέρεις και γνώμη, αντί απλά ν’ ακούς… ποντικαρά! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@tazi Το είχα ξαναγράψει για τον Farah… Κανείς δεν μπορούσε να κάνει πρόβλεψη, μόνο ο προπονητής του. Αυτός μόνο γνώριζε για τι είναι ικανός αφότου επικεντρώθηκε στους δρόμους.
Συμφωνώ για το στυλ του, καθαρόαιμο!Oso gia ton Mo, de to perimena. Ton xanaeida 4 milia prin to telos na einai kommatia, prosopo strapatsarismeno, na trexei sti ex…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@tazi Ωραία, πολύ ευχάριστο αυτό.
Λοιπόν… ΝΒ 1400, Nike Streak 6, Saucony Breakthru
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@tazi Νίκο ειρωνικό ήταν το σχόλιο μου που έκανα για τους ξερόλες άσχετα αν δε διαβάζουν εδώ μέσα. Μιλάμε για κορυφαίους αθλητές που προσέχουν κάθε λεπτομέρεια και με τεράστια υποστήριξη,οπότε αν αυτούς τους επηρεάζει ο καιρός σκέψου πόσο επηρεάζει εμάς τους ερασιτέχνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@tazi Καλά, πριν λίγες μέρες δεν μιλήσαμε και μου είπες ότι δεν έχεις και καμιά ιδιαίτερη βελτίωση..;;;
Ευχάριστη εξέλιξη…Δε μου λες… υποθέτω ότι θες κάτι με ψηλό drop, λόγω αχιλλείου, σωστά;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη
@tazi Εγκεφαλικό περνάς;
Mo yritosalkatrleiomenos, 4 kaipenteligopiopiso, isos ton.perasoun, o tritosdigoura, ekele 5 oxikourasme
Enks alka makria -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη
@tazi Για twitter το πέρασες εδώ μέσα…;
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Περιοστίτιδα κνήμης ή μπορεί και όχι στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Εξαιρετικές οι πληροφορίες που μου δίνεις @tazi, σ’ ευχαριστώ πολύ. Θα δοκιμάσω σε πρώτη φάση αυτό με την εναλλαγή ερεθισμού και πάγου.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Περιοστίτιδα κνήμης ή μπορεί και όχι στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Ευχαριστώ για τις συμβουλές @tazi. Κάπως έτσι το σκέφτομαι κι εγώ. Δεν είχα υπόψη ότι το prp μπορεί να βοηθήσει και σ’ αυτή την περίπτωση, θα το δω. Επίσης, δεδομένου ότι ο πόνος εμφανίζεται μόνο όταν τρέχω ή πηδάω (πράγματα που έχω σταματήσει να κάνω ούτως ή άλλως), χρειάζεται λες ο πάγος; Γιατί αν η δράση του είναι μόνο αναλγητική, δεν έχ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tsalisin απάντησε στο θέμα Ιατρικές εξετάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις και τις συμβουλές… η αλήθεια είναι οτι ψάχνομαι με τη διατροφή (συνδυασμούς τροφών κτλ) για να έχω τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα γι’αυτο εξεπλάγην…ίσως η μη επαρκής κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης με την έντονη άσκηση για σχεδόν ένα τρίμηνο σταδιακά μου κόστισε…
-
Ο/Η notaSOL απάντησε στο θέμα Η ιστορία της μεγαλύτερης "έκπληξης" ΟΛΩΝ των εποχών! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Που ΄σαι, βρε ξενιτεμένε @tazi?
…ένα παιδί που χάνει τον πατέρα του, λέγεται ορφανό, ένα σαιτ που χάνει τον ηγέτη του, πώς λέγεται;;;;
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Μια χαρά είναι ο @tazi μας. Ωραίος και ανεβασμένος! Κι ας μην τρέχει, δεν πειράζει.
See you soon και à tout à l’heure… -
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Συνέντευξη από τον παλαίμαχο @tazi
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Φλωρεντίας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@tazi Νίκο δε βλέπω ημερομηνία ακόμα για το 2018. Ακόμα και στο enternow μέσω του οποίου κλείνονται οι συμμετοχές στην Ιταλία δεν έχει ημερομηνία. Φέτος έγινε 8 Οκτωβρίου. Λογικά κάθε χρόνο Οκτώβριο θα γίνεται.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@tazi, απο περιεργεια, εχεις καποιο pattern αναπνοων την ωρα που τρεχεις, πχ 3-3 (3 βηματα εισπνοη, 3 εκπνοη), 3-2, 2-2, 2-1 ή οχι κατι συγκεκριμενο? Θα σου πω μετα γιατι ρωταω.
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα σας!
Εδώ στα Βόρεια (της Ελλάδας αφού έχουμε εκπρόσωπους και στο εξωτερικό!) έχει ξεσκιστεί από την Πέμπτη το βράδυ και ρίχνει νερό με τα τουλούμια! Οποιαδήποτε απόπειρα κι ελπίδα να βγω έστω για λίγο έχει πάει στα σκουπίδια κι έτσι το πήρα επιτέλους απόφαση να περιμένω να καλμάρει λίγο. Έτσι κι αλλιώς το πρόγραμμα ξεκινάει σε 15 μέ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@tazi ν’ αφήσεις τις ταχύτητες και τις μπούρδες, ν’ αφήσεις και τα parkrun και να πάμε κατευθείαν για τις μπύρες. Όπως είπες άλλωστε, εμάς τους γρήγορους δεν μας πάει καλά φέτος…
- Φόρτωσε Περισσότερα
