tazi

@theo_karlis Σίγουρα αξίζει τον κόπο, έχεις δίκιο.
Όπως το λες, δεύτερη ημέρα λήψης της αντιβίωσης σήμερα και πιθανώς να μην χρειαστώ και τρίτη. Οπότε μιλάμε για μία αρκετά ελαφριά αγωγή.

@tazi Δηλαδή εσύ τώρα με βοήθησες;

Θυμισου τα γιαουρτια η κατι αναλογο για τη χλωριδα του εντερου

@tazi Νικολα μετα το sub3 δε λεει να σε αφησει.Το ωραιο ειναι και εγω μετα το δικο μου pb βασανιζομαι απο το ισχιακο και οι μισοι λενε μεσοι και αλλοι μισοι δεν ξερουν.Σκεψου οτι παω τη Δευτερα για μια επεμβαση που προσωπικα θεωρω οτι ειναι τριχες κατσαρες,αλλα επειδη ειναι μικρο το κοστος και θεωρητικα σε 2 μερες ξανατρεχω θα την κανω.Τελευτ…[Περισσότερα]

@tazi Ευχαριστώ Νίκο. Παρεμπιπτόντως πως τα πας ;

Χρόνια πολλά σε όλους με υγεία! Νίκο @tazi σιδερένιος και καλή επιστροφή!!!
Ένα κρύωμα που με ταλαιπωρεί από τις αρχές του Δεκέμβρη, με άφησε εκτός δρόμου για τρεις εβδομάδες. Κάπως έτσι έφτασα Αθήνα για γιορτές με μπόλικο βήχα αλλά με τα ρούχα μου στις αποσκευές. Μου πήρε και ένα ζευγάρι δώρο ο αδερφός μου ( brooks pureflow 5) και ήταν δύσκο…[Περισσότερα]

@tazi: Νικολή χρόνια πολλά και ο,τι επιθυμείς … !!! Εύχομαι ταχεία ανάρρωση … και γρήγορη επάνοδο σ’αυτο που τόσο πολύ αγαπάς! Αυτό που έλεγα τότε … ισχύει και τώρα ! Εσύ έχεις δώσεις εδώ και πολλά χρόνια τα διαπιστευτήρια σου …! Δεν έχεις να αποδείξεις σε κανέναν τίποτα … ! Χαίρομαι πολύ που αντιμετώπισες το πρόβλημα απολυτα, αφού πρώτα…[Περισσότερα]

@tazi Σε ευχαριστω πολυ Νικο μου! Ευχομαι τα καλυτερα!

@tazi Αν τα φορούσα στον μαραθώνιο θα είχα εγκαταλείψει… με το στενό toebox…εσύ το πήρες μαούνα ένα νούμερο μεγαλύτερο!
Με τα nike fly έτρεξα! Καλά το άρθρο δεν το διάβασες! Με απογοήτευσες!

Ίσως κάποιος που θα διαβάσει το μήνυμα σου @tazi να το προσπεράσει απλώς βρίσκοντας το εύστοχο και ενδιαφέρον, αλλά για μένα ήταν πολύ ενθαρρυντικό, και τονωτικό. Το εκτιμώ πολύ το σχόλιο σου γιατί οι περισσότεροι εδώ είστε πολύ έμπειροι δρομείς. Και πάλι ευχαριστώ.

@kalogeridis ο Daniels προτείνει απανωτές (2-3) 2λεπτες ανηφόρες ή 800άρια (με μικρό rest) για να βρεις το max heart rate, αλλά δεν ξέρω αν σε βολεύει να τα κάνεις αυτά στη φάση αυτή της προετοιμασίας. Προσωπικά έχω δει το max μου στα τελευταία μέτρα 5αριού, όπως λέει ο @tazi, και σε 400άρι στο τέλος διαλειμματικής που αποφάσισα να τα δώσω όλα.…[Περισσότερα]

Καλησπέρα σας!

Δυστυχώς η πορεία μου την τελευταία εβδομάδα ήταν αντιστρόφως ανάλογη από αυτή του Παναγιώτη κι ελπίζω στο τέλος να πάνε όλα καλά και να σταθούμε μαζί στην εκκίνηση, έστω και με αναπροσαρμογή! εγώ άλλωστε εξαρχής απέφευγα συγκεκριμένο στόχο..

@stratus – συγχαρητήρια Χρήστο! με το καλό!
@mashine – απίστευτος χρόνος…[Περισσότερα]

@echetlos Πραγματι μεγαλο παρασημο απο την αποψη οτι παροτι κουβαλαω τα προβληματα στο αναπνευστικο ημουν 32 ολοκληρα λεπτα κατω απο το οριο.Προφανως αυτα τα ορια δε βγαινουν στην τυχη
@tazi Χορηγοι ε;Το gorun τι κανει;Τουλαχιστον ενα μπλουζακι να το διαφημισω
@kalogeridis Ευχαριστω Παναγιωτη.Λεφτα αστο καλυτερα,Περιττο να σου πω οτι τα γυ…[Περισσότερα]

Όπως έλεγε ο @stratus, είναι ένας μικρός μαραθώνιος:)
Δεν είναι κ ευχάριστο να σκέφτεσαι πως θα είσαι στα κόκκινα για 20’ περίπου (ευελπιστώ:))
@tazi τι έχασα; Ζημιά στα πόδια; Άντε καλή επέμβαση κ γρήγορη ανάρρωση εύχομαι!

@tazi:. … Νικολή πολλά περαστικά … πολύ λυπάμαι με τα νέα σου … αλλά είμαι βέβαιος ότι το έχεις ψάξει τόσο πολύ … που αυτή θα είναι η ενδεδειγμένη λύση ! Καλή και γρήγορη επάνοδο … και εχε κατά νου και το κολύμπι για ταχύτερη αποκατάσταση !!!

@tazi Ρε Νικόλα τόσο σοβαρό είναι το πρόβλημα γαμωτο
Περαστικά και γρήγορη επάνοδο