@vicky
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 μέρα, 3 ώρες-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα The Dramathon – The Speyside Single Malt Marathon στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Ax bax, tama na trexo se kapoion tetoio grafiko agona prpei na balo, kai na trexo kai me kilt 🙂
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα The Dramathon – The Speyside Single Malt Marathon στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
ΘΕΛΩ!
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 5 – Πρόβλημα μπαταρία στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Εχει βγει αναβαθμιση που διορθωνει το προβλημα της μπαταριας.Πηγαινε στο φορουμ της garmin και θα βρεις οδηγιες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@elda Τι να σου πω, Μαρία… Σίγουρα είναι πολύ γενικευμένος κανόνας, απλά το ανέφερα.
Εν τω μεταξύ, σήμερα είχε τον τέλειο καιρό για προπόνηση! Στα νότια, τουλάχιστον.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Περαστικα Σωτηρη και μακρια απο αλλες ιωσεις. Κι εγω σημερα ετρεξα μετα απο την Κυριακη, ευτυχως η δικη μου ιωση ηταν ελαφριας μορφης, μεχρι 37.6 για 1.5 μερα μονο, συναχι και βηχα. Τουλαχιστον ξεκινησε τη Δευτερα και δεν εχασα το LR μου. Μη σου κανει εντυπωση το οτι σε πηγαν τοσο πισω 12 μερες, γιατι δεν ειναι 12 μερες απλης αποχης απο το…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Και στο nike.com.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@roberto4carlos Όχι, είναι πιο κάτω κατηγορία, Μανώλη. Σχεδόν racing flat.
Ο Revlite είναι αρκετά σφιχτός αφρός. -
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Το 1400άρι είναι κατηγορία Breakthru,Elite ? Λίγο πιο κάτω από Ride,Lauch,pegasus κτλ?
Θεωρείτε ότι έχει σκληρό πάτημα στη φτέρνα? Για σύγκριση λέω πως για τα δικά μου δεδομένα, το Breakthru έχει αρκετά σκληρό πάτημα, ενώ το Laucnh έχει ιδανικά ισορροπία! ! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Ο παλιός μου προπονητής έλεγε ότι σε ένα “κανονικό” κρύωμα (προφανώς το δικό σου δεν ήταν τέτοιο), απαιτείται σχεδόν το τριπλάσιο διάστημα από αυτό που απείχες, ώστε να επανέλθει η φυσική κατάσταση εκεί που ήταν.
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Αγωνας δρομου Ιωαννης Καποδιστριας Αιγινα 27/01/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Πάντως, οφείλω να πω ότι είναι ωραία φάση. Παίρνεις το πλοίο το πρωί, πας στο νησί, πίνεις καφεδάκι, τρέχεις σε ένα πολύ όμορφο περιβάλλον, αράζεις για φαγητό, και επιστρέφεις πάλι στην πόλη το απογευματάκι. Πέρσι είχα περάσει πολύ όμορφα και μάλιστα με καλό καιρό και εκτός απροόπτου θα βρεθώ και φέτος με την δρομική μου παρέα στο νησί.
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Σωτήρη, @sotiris_diamantopoulos, καλή επάνοδο!
Σε καταλαβαίνω αυτό περί της καθόδου στα τάρταρα της “Δρομικής Απόδοσης” αφού μου έχει τύχει αρκετές φορές και μένα, με πιο πρόσφατο παράδειγμα τον Οκτώβριο όπου 20 μέρες πριν τον 10άρι του ΑΜΑ βρέθηκα στα πιτς! Περαστικά να είναι όλα, και έχει ο Θεός!Ίσως αυτή η περίοδος “αναγκαστι…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Όπως έχω ξαναπεί, τα άρθρα της συγκεκριμένης ενότητας δεν είναι δικά μου, την επιμέλεια κάνω μόνο.
Απλά ο συγγραφέας παραείναι low profile… -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Να ΄στε καλά, παίδες! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Βεβαίως και ο Μο, απλά αυτός ήταν δηλωμένος εξ αρχής.
Και Kitata επίσης.
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Confirmed!
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Υπέροχο!!!
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Για μια ακομη φορα δεν εχω λογια!!!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Joan Benoit: γεννημένη για να τρέχει! πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Παρακολουθώντας τον φετινό μαραθώνιο του Σικάγο (Chicago Marathon 2018), τα πρόσωπα και τις ιστορίες του, ένα γνώριμο όνομα, μια γνώριμη φιγούρα από το παρελθόν, όσο κι αν προσπάθησε να μην συγκεντρώσει τους […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Πωπω… πετάει η ομάδα!!!
Μπράβο, Πάνο! -
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Καλώς ήρθες Γιάννη!
- Φόρτωσε Περισσότερα
Εξαιρετικό! Thanks για το ταξίδι
Για μια ακομη φορα δεν εχω λογια!!!
Υπέροχο!!!
Κάτι τέτοια, χώρια οτι είναι απόλαυση και τρελαίνομαι, κάνουν τον χώρο και την κοινότητα επιπέδου champions league. Απίστευτο και 1000 μπράβο.
Να ΄στε καλά, παίδες! 🙂
Πέρασε καιρός που απόλαυσα τόσο πολύ ένα δρομικό άρθρο που μάλιστα δεν ήθελα να τελειώσει……ένα μεγάλο εύγε και ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Coach για την υπέροχη δουλειά του!
Εύγε Νίκο!
Όπως έχω ξαναπεί, τα άρθρα της συγκεκριμένης ενότητας δεν είναι δικά μου, την επιμέλεια κάνω μόνο.
Απλά ο συγγραφέας παραείναι low profile…
40 χρόνια , μετά την μεγάλη κούρσα του ΄79 που τερμάτισε σε 2:35:15, σήμερα 61 ετών , επιστρέφει αύριο στον ιστορικό μαραθώνιο της Βοστώνης , για να προσπαθήσει να τερματίσει μέσα σε 40 λεπτά πιο αργά από εκείνο τον χρόνο της!
Καλή επιτυχία!!! Και σε αυτήν και στον @stratus και σε όποιον άλλο ξέρουμε που αύριο θα το τολμήσει!
Η Joan τα κατάφερε!
Τερμάτισε σε 3.04.00 , με διαφορά 30 λεπτών από το νικητήριο χρόνο της του 79!!!
Ήταν ακριβώς μπροστά μου ,όταν περιμέναμε να πάρουμε τους αριθμούς
!!!!
Σε ζηλεύω!
Αν ήμουν στη θέση σου θα της είχα πάρει την μπλούζα… εν ανάγκη , αυτόν τον αριθμό!
.. της μίλησες τουλάχιστον; Τι σου είπε;
Δυστυχώς το καταλσβα μετά επειδή πολλοί της μιλούσαν και λέω γνωστή θα είναι και την έψαξα