-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@Skakinen Den einai periergo re dionissi, kai ego etsi akribos niotho, fetos kai ego alka kai esi geutikame arketes xares apo to treximo, blepe bathra klp, perissoteres apo kathe alli xronia, tha perimene kaneis oti auto tha mas edproxne pros ta mprosta, am de omos, prepei na ta sizitisoume file, xoraei poli koubenta i katastasi mas
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Teleftaia mera sto londino simera kai eipa na tin timiso me ena eikosari, telika ekana kakein kakos 7 giati de trabousa katholou. Oi apanotoi agones me exoun xekanei. Podia baria kai xoris aisthisi, diathesi periorismeni kai aisthisi oti prepei na kano kratei. Apo ton iouni an ola pane kala epistrofi sta kathimas. Diladi eleuthera eleythera kai…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Skakinen ξεκίνησε το θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 3 (ελληνικά) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Οι φιλομαθείς δρομείς μπορούν να έρθουν σε επαφή με τα αντικείμενα της Ανατομίας-Φυσιολογίας, Εργοφυσιολογίας, Γενικής Προπονητικής, Προπονητικής Δρόμων. Υπάρχει πολύ και εξαιρετικά ενδιαφέρον υλικό.
Το πακέτο περιέχει:
Εργοφυσιολογία (Χριστούλας) ΤΕΦΑΑ
Σημειώσεις Προπονητικής Δρόμων 7ου εξαμ. (Σαρασλανίδης) ΤΕΦΑΑ
Σημειώσεις Προπονητικής…[Περισσότερα] -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@Echetlos
Νομίζω ότι σε καταλαβαίνω φίλε.
Εδώ και 2 μήνες δεν έχω τρέξει πάνω από 16 km και τις τελευταίες 3 εβδομάδες οι προπονήσεις μου είναι 4/εβδομ.
Προχθές έτρεξα 14 km αλλά ήμουν τόσο ανόρεχτος που ήθελα να σταματήσω από το 9ο και να γυρίσω από Φιλοθέη περπατώντας.
Δύο τινά συμβαίνουν: είτε επήλθε κορεσμός (πλησιάζω 10ετία αγωνιστικού τρεξί…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Τρίτη προσπάθεια να κάνω 18+ χλμ αλλά και πάλι σταμάτησα στα 15, ξανά λόγω βαρεμάρας.
Δεν γίνεται δουλειά έτσι… -
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Fulham palace Parkrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Πολύ ευχαρίστως να υποστηρίζαμε και strava, αλλά προφανώς επίτηδες το strava έχει βάλει επιπλέον κωδικούς σε κάθε embed code, ώστε να μη μπορείς να τον ενσωματώσεις, παρά μόνο χειροκίνητα.
εμ δε βάζετε strava.. κολλημένοι με το garmin connect
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Fulham palace Parkrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Molis irthe to mail me ta apotelesmata, tha tous maloso…. ti proigoumeni fora irthe sto dioro, tora argise alles 8 ores, pffff ntropi!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Fulham palace Parkrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Ε ρε προβλήματα που έχουν οι μπουρζουάδες του Fulham Road…
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Fulham palace Parkrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Allo ena parkrun elabe telos. kai ayto sto fulham, to idio akribos pentari diladi pou ekana kai to proigoumeno sabbato.
Auti i fora den eixe ti gklamouria tis proigoumenis. Elafra ligoteros kosmos, katholou lagoi alla kai pali poli kefi.
Ego eniotha ta podia mou baria, piga me to podilato kai den eixa kan diathesi na kano zestama. Telika ekana…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Με αρκετη ζεστη 1 ωρα τρεξιμο
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Long Walk σήμερα 2:30 ώρες, για προπόνηση σε υποMAF ζώνες!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@spyrkotz Αύριο ρεπό Σπύρο, όπως είχε πει κι ο Pippen… 😀 😉
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@chousidisieremias Να ‘σαι καλά, Ιερεμία! Στο βάθρο θα φαίνεται ακόμη ωραιότερη!
-
Ο/η Rigelian και ο/η
Nikos Katsaros είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Καλή επιτυχία @lemonidas1 στη διοργάνωση του
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Aurio sabbato, imera parkrun diladi, leo pali na dokimasi ti tixi mou. 3 agones seri se 3 ebdomades kai thelon na pao kai sti panepistimioupoli tin alli ebdomada, bebaia xoris axioseis, 4 sta 4 diladi. An de traumatisto tha eimai tixeros nomizo!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Pos sas fainetai i fotografia?
Mono 65 lires, oute 85 euro diladi gia trisimisi ores mathima, oxi idiaitero!! treximatos.
Kai iparxei kosmos pou pigainei, ti na po exo meinei anabdos, prepei na peftei poli monaxia den exigeitai allios an kai de katalabaino…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@nestoras_katsios Ευχαριστώ, Νέστορα!
Βασικά, ρωτάω γιατί το 310 άρχισε κάνει κάτι τσαλιμάκια κι αν χαλάσει, δεν ξέρω αν θα το ξαναβρώ σε καινούργιο ή refurbished. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οργάνωση ταξιδιού για αγώνα στο εξωτερικό στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Καλες τιμες για ενοικιαση αυτοκινητου μπορει να βρει καποιος εδω http://www.rentalcars.com/?affiliateCode=google&preflang=gr&label=generic-PhMwGWym_T5gsCLyGewpTQS15260767955&ws=&gclid=Cj0KEQjw4J-6BRD3h_KIoqijwvkBEiQAfcPiBefbl9fEQRvo7O4TSRMUqErqNz6A9rMjAPhZMSawuPMaAjLL8P8HAQ
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Ένα 12άρι χαλαρό σήμερα το πρωί στην 4άρα.
- Φόρτωσε Περισσότερα
Angel
