aRiSTiDiS

@aristidi Ναι, εν μέρει ισχύει αυτό, Αριστείδη. Είναι σαν το “προπονήσου σε υψόμετρο και αγωνίσου χαμηλά”, ας πούμε.
Απ’ την άλλη, θα μπορούσε κάποιος να πει ότι εξίσου σημαντικό είναι να μην σε διαλύουν οι απαιτητικές προπονήσεις και να είσαι πιο φρέσκος για την επομένη. Πράγμα που, όπως ξέρεις, ισχύει με τα VF.

Πιστεύω ότι το Tempo θ…[Περισσότερα]

@pseiras Κώστα, πολλά είναι μοντέλα με μαγάλο ύψος στο forefoot.
Αν υποθέσουμε ότι έχεις καλομάθει στο χαμηλό βάρος του Turbo, δες το Rincon αλλά και το Clifton.
Επίσης, από Skechers το Max Road 4 ή και το GOrun 7. Θα σε κάλυπτε και το GOrun Ride 7.
Αν τώρα πας σε βαρύτερα μοντέλα, 1080V10 και Triumph 17 είναι κορυφαίες επιλογές.
Από Ni…[Περισσότερα]

@aristidi @swimer τελικά σήμερα δούλεψε το καλώδιο σύνδεσης του polar που έχω με το pc και είδα την προπόνησή μου. Όντως έγινε ένα λάθος στην μέτρηση, καθώς μου έβγαλε το 196 την ώρα που έμπαινα στο χώρο άθλησης, όπου έφτασα με χαλαρό τρέξιμο και σε αυτό το σημείο έπρεπε να κατέβω τέσσερα σκαλιά χοροπηδώντας. Την είχα πατήσει όμως, αφού το…[Περισσότερα]

@giorgos-pliakos στα Καλυβια εχει στιβο αλλα οχι στο κυριως γηπεδο ποδοσφαιρου, αυτο ειναι σκετο, αλλα στο διπλανο το βοηθητικο που ειναι μικρο, απ ο,τι ειχα διαβασει παλιοτερα η εξωτερικη του ειναι 250μ! Σιγουρα οχι ο,τι πιο πρακτικο να κανεις διαλειμματικες εκει.

@aristidi Καλη χρονια και σε σενα! Εχεις δικιο για τις μετρησεις, πλην της Κερατ…[Περισσότερα]

@aristidi Το 2020 αναμένονται φοβερά μοντέλα στην αγορά.
Η Saucony “επιστρέφει” με την σειρά Endorphin, η Brooks έρχεται με τον δικό της Hyper Burst, η Asics επίσης κάτι καλό ετοιμάζει, ενώ κι η ΝΒ αναβαθμίζει πολύ τον Fresh Foam.
Βέβαια, όλα αυτά δεν θα εμφανιστούν και ιδιαίτερα σύντομα.

Πολύ δυνατός ο @aristidi, 39:30! 💪
Αν δεν έκανα λάθος στους υπολογισμούς καθώς παρακολουθούσα, πρέπει να ήταν κουμπωμένος στο 3:57 σε όλη την διάρκεια.

Την Μαρία δεν πρόλαβα να την δω, ελπίζω να πήγε καλά.

@aristidi, καθοτι προτιμω το ζορι της αποστασης και της μυικης κουρασης παρα της καρδιοαναπνευστικης εξαντλησης, ητοι καλυτερα πολλα χλμ να τρεχω για ωρες παρα να χτυπιεμαι για λιγο στα κοκκινα, μου φαινεται πολυ πιο ευκολο ενας μαραθωνιος με υγρασια και βροχη παρα ενα δεκαρι. Στο μαραθωνιο βλεπεις παλμους, πας και λιγο πιο αργα στην αρχη, οκ, ε…[Περισσότερα]

@aristidi, μια που ανεφερες support, μια ιδεα ειναι να εχεις δωσει συνολικο επιθυμητο χρονο ανα 400αρι στο συνοδο σου (οχι περασματα, αυτα θα τα τσεκαρεις εσυ, αλλα συνολικο χρονο μεχρι εκεινη τη στιγμη) κι εκεινος σε καθε 400αρι να σου λεει ποσο μπροστα ή ποσο πισω εισαι.

@aristidi ευχαριστώ παρα πολύ για την βοήθειά σου! Κατάλαβα τι έγινε. Και εχεις δικιο για τα laps. Ετσι τα εχω ρυθμισμένα για να παρακολουθώ ανά χλμ το ρυθμό μου αλλα δε σκέφτηκα αυτό που λες εξ αρχης με τα ακεραια km.
Τουλάχιστον σιγουρευτήκαμε ότι οι μετρήσεις του ρολογιού πανε καλα.
Νιώθω ομως λιγο “στουρνάρι” εδώ που τα λέμε!
Και πάλι ευχαριστώ!

Έλεγχος της δραστηριότητάς μου τρέξιμο στο Garmin Connect. #beatyesterday
https://connect.garmin.com/modern/activity/4320499093?share_unique_id=2

Αυτο εννοείς @aristidi ???

@aristidi ευχαριστώ αλλά το strava μου φαίνεται κάποιες φορές διαλέγει από που θα βγάλει το pace.
Ένα ποσοστό 80-90% από όσα αποτελέσματα έλεγξα είναι moving time ενώ το υπόλοιπο elapsed time.
Γιατί το κάνει;;;

@aristidi @elda Αυτο με τα κουτσουρεμενες αποστασεις, νεα? προτροπη ΣΕΓΑΣ, μου φαινεται το λιγοτερο αχαρακτηριστο….. Πιθανολογω όμως οτι η αποσταση μειωθηκε οταν η εκκινηση αλλαξε και μετακινηθηκε εγινε εξω απο το σταδιο.
Παντα μετα τη κλασσικη ετρεχα και το δεκαρι δυο εβδομαδες μετα, σιγουρα δεν ειχα ακομα πληρως ανακαμψει απο το μαραθωνιο αλ…[Περισσότερα]

@aristidi Ναι το προσεξα και πολυ σπαστηκα, μαλλον γι αυτο το διαφημιζανε τοσα χρονια σαν το πιο γρηγορο δεκαρι της Αθηνας. Θα κανω αναγωγη…
Εσυ θα ερθεις? Τα Λιοφιλεια παντως ειναι με διαφορα Ο ΑΓΩΝΑΣ!! απο καθε αποψη.

@skaratatis Σαββα, εγω δεν εχω τρεξει γιατι δεν εχει τυχει να βρεθω σε καλη κατασταση τις προηγουμενες φορες που γινοταν, αλλα εχει τρεξει ο γιος μου 2 φορες, το 15 και το 16, τη δευτερη μαλιστα ειχε πετυχει και το sub 40. Ειναι εξαιρετικη διοργανωση με 6 σειρες δυναμικοτητας (ολοι οι δρομεις ειναι κατω των 50΄) ωστε να μη γινεται συνωστισμ…[Περισσότερα]

@aristidi

Το Καλαμπάκα-Τρίκαλα το θεωρώ «μούφα» για να πάμε μόνο και μόνο για PB, αφού είναι κατηφόρα. Είναι σα να λέμε ότι πάμε για PB στο 10ρι του Νιάρχος!

Γενικα δεν εχεις αδικο, αλλα δε μιλαμε για καμια τρελη διαφορα, εξαλλου μεγαλη κατηφορα ειναι μονο τα 3 πρωτα χλμ οπου αν παρασυρθεις και τα βαρεσεις το πληρωνεις μετα. Τα επομενα 18 ειν…[Περισσότερα]