hagi

Πρέπει πούμε πως το 24ωρο είναι το πιο «προσεγγίσιμο» ρεκόρ του Κούρου. Όσο μεγαλώνουν οι αποστάσεις, τα πράγματα γίνονται εξωπραγματικά. Ο άνθρωπος έκανε το Σπάρταθλο με <5 pace. Τόσοι και τόσοι ultra, τόσα χρόνια, δεν τον ακουμπάνε καν. Και στο Σπάρταθλο έρχεται η ελίτ, δεν είναι ΑΜΑ.
Είναι αρκετοί οι λόγοι για τους οποίους ο Κίλιαν, ως και ο κ…[Περισσότερα]

Καλημερα σας φιλοι μου και συντρεχτες, νομιζω κανω ολα οσα λετε απο λιγο ο καθενας σας εκτος απο αυτο που προτεινει ο αντιχριστος @stratus που με μισει θανασιμα 🙂 και αυτο οχι γιατι θα με ριξει δρομικα αλλα γιατι απλα δε μου αρεσουν τα γλυκα. @vicky Τα ξηροκαρπια μου αρεσουν πολυ, παρα πολυ και τα τσακιζω καθημερινα, αλμυρα η μη καταν…[Περισσότερα]

Όχι ρε Νικ. Είχα πάνω από 100χλμ ανά μήνα. Μπορούσα να τρέξω. Και ερχόμουν από μια προετοιμασία, οπότε λογικό να έχω ανάγκη για ένα διάλειμμα.
Τώρα με το θέμα της μέσης, δε μπορούσα να τρέξω. Και να αγνοούσα τον πόνο, αυτός με οδηγούσε να μην πατάω σωστά, οπότε αργά ή γρήγορα θα μου έβγαινε θέμα αλλού.
Να δούμε τώρα πως θα πάει.
Είναι πολύ το…[Περισσότερα]

Στα δικά μου:
Ο Αύγουστος κόπηκε στα 172χλμ. Κάτι ψιλοπονάκια-σφιξίματα στα ισχία-που μου επέτρεπαν να τρέχω, με οδήγησαν σε ένα δεκαήμερο ξεκούρασης-διακοπών. Αυτό τελείωσε 29/8, όπου και τραυματίστηκα λόγω βλακείας-ρογμώδες κάταγμα δαχτύλου-και αυτό με οδήγησε σε έναν μήνα χωρίς τρέξιμο. Το κολυμβητήριο 2 φορές την εβδομάδα περισσό…[Περισσότερα]

@panosdimi Προσυπογραφω τη δηλωση του γκουρου.

Επειδη εχω και το Rebel, βασικα δυο ζευγαρια απο το καθενα, rebel και prism, τοσο πολυ μου αρεσουν, να πω πως το Rebel ειναι σαφως πιο γρηγορο. Δε συναντησα το παραμικρο προβλημα με κανενα απο τα δυο τους στο μεγεθος. Η αισθηση, η καλυτερα η μη αισθηση που σου δινει το rebel οταν το φορας, σαν το πιδι να ειναι τελειως ελευθερο, ειναι καταπληκτικη. @skot

Μπραβο Πετρο, καταπληκτικη επιδοση σε επιδοση σε μια πολυ απαιτιτικη διαδρομη. Στο επομενο ευχομαι να φας και το 4′!!

@skot Κωστα εγω φοραω το Floatride σε EUR 40.5 και σε Prism EUR 41.5, αμφοτερα ομως εχουν μηκος 26cm οπως αναφερεται στο ταμπελακι στη γλωσσα. Το NB ειναι κλασσεις ανωτερο απο το Reebook απο καθε αποψη. Με την ευκαιρια να πω πως σημερα μετα απο πανω τρεις μηνες ξαναφορεσα το energy για λρ και ακομα σιχτιριζω.

Επειδη τα εχω τα shield, τα πηρα ειδικα για το Λονδινο δλδ, μπορω να πω πως ναι προστατευουν αλλα οχι σε πολλη βροχη. Αυτο που θελω να πω βασικα ειναι πως δε θα τα επελεγα προκεινενου να μεινω στεγνος γιατι τελικα δε θα μεινω. Ειναι λιγο ζεστα και εχουν περιορισμενη διαπνοη με αποτελεσμα να ιδρωνεις πιο ευκολα. Ο βρεγμενος παντως τη βρο…[Περισσότερα]

Το προβλημα εδω δεν ειναι τοσο η βροχη, οσο το κρυο σε συνδυασμο με τον μπολικο αερα, βρεχει αρκετα συχνα, πολυ ομως πιο σπανια. Παντως γενικα παντα μουσκεμα καταληγεις αλλα παντα ζεστος. Το θεμα ειναι το ξεκινημα,τα πρωτα 5 λεπτα. Trial and error οπως λεει και ο Ιερεμιας!

Σωστα τα λεει ο πιτσιρικας!!

Εδω στο Λονδινο, κρυο και βροχη ειναι στην ημερησια διαταξη. Προσωπικα δεν χρησιμοποιω ποτε αδιαβροχο, ενα δρομικο μακρυμανικο με καλυπτυει πληρως, αναλογα με το κρυο και το ποσο ζεστο θα ειναι. Στο τελος αλλωστε παντα ιδρωμενος καταληγεις. Βεβαια εχει σημασια και σε τι ρυθμο τρεχεις οποτε ποσο παραγεις εσυ θερμοτητα για να αντισταθμισεις…[Περισσότερα]