-
chriskapsio σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 12 μήνες
Καλή δύναμη @ big-blue. Ελπίζω να μη χρειαστεί επέμβαση. Όπως και εάν έχει γρήγορα περαστικά.
-
Ο/η big-blue έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 12 μήνες
Μαύρα πανιά στο πλοίο. Όλα δείχνουν μη αναστρέψιμο πρόβλημα στο γόνατο, μονόδρομος η επέμβαση (αρθροσκόπηση)…
-
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 12 μήνες
@aris910xt Μια βδομάδα χωρίς καφέ δεν παίζει!!!Μετά θα φάω τα τζελάκια μαζί με το πλαστικό από την λύσσα μου!Η καφεΐνη αφυδατώνει τρελά συν τα οποια άλλα παρατράγουδα!Ισως δοκιμάζω σε προπόνηση δεν το αποκλείω!
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 12 μήνες
@mashine Μονο 2 δευτερολεπτα ; Εγω περυσι στο Αμστερνταμ εχασα 10 δευτερολεπτα σε καθε σταθμο δηλαδη 1 λεπτο και 20 δευτερα παραπανω χρονο στο συνολο
-
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 12 μήνες
@aris910xt Thanks for the compliment!Δύο δευτερόλεπτα σε κάθε σταθμό χαλαρά 30-40 χασουρα σύνολο.Δεν μαζεύονται! Τι είναι το πρωτόκολλο καφεινης;
@big-blue Ο αγώνας περνάει σαν ένα απλό τρέξιμο.Η προετοιμασία είναι το δύσκολο μέρος! -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 12 μήνες
Να αναφερω οτι οτι επειδη σε καποια φορουμ διαβαζα οτι δεν εγινε ντοπινγκ κοντρολ ,το κοντρολ εγινε κανονικα και ηταν καθαρο
ΥΓ Η υποδιευθυντρια του ντοπινγκ στη Βιεννη ειναι φιλη μας. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 12 μήνες
@stratus, Ακόλουθα το σύστημα μου, ξεκινά χαλαρά και στα τελευταία 5 θα κάνεις τα παγκόσμια της ζωής σου, δώσε μου τη διεύθυνση σου να στείλω το ρολόι μου!!
Τη Δευτέρα έκανα την πρώτη σοβαρή διαλλειματικη. Είχα στο μυαλό μου 12χ2. 5 λεπτά στο 350. Ξεκίνησα οκ αλλα δυστυχώς δεν έβλεπα εύκολα το ρολόι, βράδυ όπως πάντα και βέβαια με…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 12 μήνες
Η παρωδια που την ονομασα προετοιμασια ευτυχως πηρε τελος.Απο τον Αυγουστο που ειπα να ξεκινησω δεν υπηρξε προπονηση που να μη την καψω.Μιλαμε ουτε μια για δειγμα.
Χθες ξυπναω στις 4.30 το πρωι με πονο στο δεξι ποδι.Μιλαμε ουτε να σταθω ορθιος δεν μπορουσα.Στελνω email στη doctor και ευτυχως 6.30 απανταει.Βγες εξω και τρεξε !!! Περπατα 1 -1,5 χλ…[Περισσότερα] -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 12 μήνες
«Τι κρίμα!Γιατί μόλις είχα ξεπεράσει έναν ηλίθιο τραυματισμό (ω ναι πάλι με την μηχανή και πάλι έξω από το σπίτι μου…»
Με το παραπάνω και την ενημέρωση του Νίκου γι αυτά τα θέματά σου, πήρα λίγο τα πάνω μου σχετικά με τον τραυματισμό μου. Στην τελική έχουμε 18 εβδομάδες, ας χάσουμε 7-10 μέρες…
Τον αγώνα τον περιγράφεις πιο γρήγορα απ´…[Περισσότερα] -
Ο/Η giorgosgr απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 12 μήνες
ευχαριστώ echetlos ισως πρεπει να συνηθισω να τρεχω με σκληρο παπουτσι στον στιβο θα κακομαθω με αυτα τα παπουτσια που εχω
-
Ο/Η giorgosgr απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 12 μήνες
mizuno οσα ειχα παλια ηταν σκληρα, πλεον μονο nike τα turbo με βολεψε πολυ για καθημερινο παπουτσι . Για αγωνες εχω τα next και 4% , τα reebok fast που ειναι σκληρα παπουτσια εμενα δεν με βολεψαν και τα γυρισα πισω. το fast pro πιστευεις κανει για στιβο; τα 4% και τα next επειδη τα πληρωσα ακριβα δεν μου παει η καρδια να τα τρεξω σε στιβο ουτε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Nike Store στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 6 έτη, 12 μήνες
Σε αναζήτηση κουπονιού στο nike.com…
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 12 μήνες
Τιποτα lapasteria δεν παιζει Νικο ;
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 12 μήνες
Είναι επειδή ήταν να έρθω και εγώ φέτος… Έκλεισα και σπίτι για τριήμερο, πανάθεμά με… (πάω για τη μαγνητική…)
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 12 μήνες
@echetlos Σπιτι σου δεν παιζει να ερθουμε ;
-
Ο/Η gotthard ξεκίνησε το θέμα Πώληση συμμετοχής 10km στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 12 μήνες
Καλησπέρα σας.
Πωλείται συμμετοχή για τον αγώνα των 10χλμ στη διοργάνωση ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ 2019.
Ποσό πακέτου : € 38 (συμμετοχή με μπλούζα XXL)
Όποιος ενδιαφέρεται μπορεί να στείλει mail στο billfrydas@gmail.com
-
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 12 μήνες
Ευχαριστώ παίδες!
@dimitrisvoutyras Κάτι έκανε και το υψίπεδο!Τώρα τρέχετε ή είναι γεμάτο αποκαΐδια ακόμη;
@notasol To μισάωρο άπλωμα μαρμελάδας ήταν ένα βαζάκι σχεδόν!
@michalistoros Χωρίς να γνωρίζω πιστεύω ότι οι Γερμανοί είναι πιο δίκαιοι στην μοιρασιά άρα και περισσότερες θέσεις.
@tazi Αφιερωμένο! -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Μόλις το διάβασα και εγώ, το κράτησα για τελευταίο της ημέρας για να ζηλέψω χωρίς περισπασμους!!
-
Ο/η Stellarun έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Υπαρχει κανείς που εχει τρέξει μαραθωνιο τελ αβιβ? Αν ναι ακουω αποψεις, σαν μερος, ταξιδι, διαδρομη αγωνα κλπ. Η αν γνωριζει καποιος απο προσωπικες εμπειρίες φιλων κλπ.
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Ετσι μπραβο ανεβαινε εσυ ν ανεβω κι εγω να τον παμε παρεα το Μεγαλεκο. Να γινει καλα κι η @vicky να τη βαλουμε λαγο!
- Φόρτωσε Περισσότερα
Nikos Pilikas
Καλή δύναμη @ big-blue. Ελπίζω να μη χρειαστεί επέμβαση. Όπως και εάν έχει γρήγορα περαστικά.
Τελικα δε γινεται να τρεξεις σε καποιο μαραθωνιο εξωτερικου το Δεκεμβριο και να γινει μετα η επεμβαση? Θεωρειται τοσο επειγον? Εσυ πώς εισαι τωρα μετα την αποχη?
Περαστικά Ηλία, ευτυχώς η αρθροσκοπηση είναι ελάχιστα επεμβατικη και σύντομα θα ξαναβρεθείς στους δρόμους. Καλά κουράγια!!
Μόλις πήρα και μια δεύτερη άποψη, θα πάρω τουλάχιστον 4-5. Αυτή ήταν αρκετά πιο αισιόδοξη. Ήταν απ’ τον πρώτο ορθοπεδικό που είχα πάει, που είχε εντοπίσει υγρό στην κατάφυση του έσω πλατύ (τετρακεφάλου) με τον τένοντα του γονάτου. Κάτι που δεν έδειξε η μαγνητική αλλά οκ, μπορεί να μην το βρήκε…
Λοιπόν τόσο η μαγνητική όσο και η ακ…[Περισσότερα]
Περαστικά Ηλία!!!
Την Τρίτη έχω μαλλον την τελευταία εξέταση. Αξονική με 3D reconstruction. Απ´ ότι διάβασα, είναι καλή για απεικόνιση του μυοσκελετικού.
Την Τετάρτη θα πάω στη Γλυφάδα σε έναν ορθοπεδικό μαραθωνοδρόμο και με συνεχή εμπειρία στα αθλητικά που με είχε βοηθήσει και με τις κήλες στη μέση, με είχε καθησυχάσει ώστε να μην κάνω επέμβαση, και δικαιώθηκε:)
Χ…[Περισσότερα]