Nikos Pilikas

@echetlos
Νίκο, η θεωρεία λέει ότι μετά από κάποιες ώρες νηστικός το σώμα καίει γλυκογόνο από το λίπος και όχι από την αποθήκη υδατανθράκων. Αυτό θέλω να πετύχω και εγώ, και κατά την διάρκεια της ημέρας (στο γραφείο) αλλά και κατά την διάρκεια των long runs. Το θέμα είναι αν, πίνοντας καφέ (το οποίο περιέχει ζάχαρη) αναστέλλεται η καύση γλυκο…[Περισσότερα]

@aristidi Το Running Form δεν το βελτιώνει κάποιο παπούτσι και αν γίνεται με κάποιο παπούτσι θέλει πολλά χλμ, συνήθως πολύ χαλαρά και ίσως να είναι κάποιο παπούτσι που θα σε αναγκάζει να πατήσεις mid/fore foot. Τουλάχιστον αυτό καταλαβαίνω από προσωπική εμπειρία. Ας με διορθώσει κάποιος. Το Running Form σε γενικές γραμμές βελτιώνεται με δρομικέ…[Περισσότερα]

@echetlos Νίκο, από την προκήρυξη του αγώνα δεν προκύπτει ο σκοπός ή η δράση της φιλοζωίας. Δεν έχω τίποτα με τον αγώνα βέβαια ή με την φιλοζωία, αλλά με αφορμή την αναφορά του spy ήθελα να ρωτήσω αν ξέρει κανείς λεπτομέρειες της δράσης των φιλόζωων (με ή χωρίς εισαγωγικά).

@echetlos Εσυ σταματά να το παίζεις χρονομέτρης και προπονητης και ξεκινά να διαβάζεις τα email σου

@echetlos Απλά παπουτσάρα το kinvara10, το φοράω εδώ και 1-2 μήνες αραία και που.. Πολύ ευχαριστημένος. Πολυεργαλίο και αυτό. Δεν το περίμενα, μιας και πρώτη φορά φόρεσα saucony.

Συνεχίζω να επιμένω 🙂 @aristidi Τα νούμερα αυτά είναι πολύ περιέργα. Κάποιος θα περίμενε ότι θα είχες μεγαλύτερο cadence και μικρότερο ground contact time εφόσον πήγαινες πιο γρήγορα (έστω και 5″/km). Δεν μπορώ να το διανοηθώ και γενικά πιστεύω ότι το form σου ήταν χάλια με όλο το σεβασμό. Πιστεύω ότι το συγκεκριμένο παπούτσι ναι μεν μπορεί να…[Περισσότερα]

@antonis2013 έτσι, για να χωθώ και εγώ στην κουβέντα, έχει κάποιες αναφορές για παπούτσια στην ενότητα “Συζητήσεις- Παπούτσια”. Στο go-run είμαστε μειοψηφία οι βουνίσιοι, οπότε σπανίζουν οι αναφορές σε βουνίσια παπούτσια. Ρώτα όμως και θα μάθεις.
@echetlos Βλέπεις Νίκο, ο κόσμος “διψάει” για reviews trail παπουτσιών, κάνε κάτι 🙂
Πάντως Αντώνη…[Περισσότερα]

Με τα boston 7 έχω πάθει πλάκα πάντως @echetlos , απορώ τόσο καιρό πως ετρεχα! 🙁 Το παπούτσι είναι απίστευτο. Και ένας φίλος που τα είδε μου κάνει το σχόλιο “πήρες παπούτσι για Μαραθώνιο” …είναι πραγματικά αέρινο και άνετο πολύ!

@echetlos γιατί τον αποκαλείς μπούφο; δεν πειράζει που απέκτησε λίγα λεπτά παγκόσμιας δημοσιότητας. εξάλλου, αυτό που έκανε αυτός, εγώ ίσως να μην μπορούσα να το κάνω, να τρέξω με ρυθμό παγκόσμιων πρωταθλητών, έστω για 100 μέτρα.
Στο δικό μας Σπάρταθλο, το ίδιο δεν γίνεται; είναι ένας Ιάπωνας που τρέχει μπροστά, λες και τρέχει 10αρι, και μετά απ…[Περισσότερα]

Ναι, το εχω διαπιστώσει αυτό. Από τους αγώνες τρεξίματος. Ουτε εναν δεν εχω δει να το φοράει φιλε @echetlos. Oμως δεν ειναι περίεργο καθώς θεωρείται αθλητικο παπουτσι νομιζω. Για αυτό και το θέτω σαν θέμα μηπως και εβρισκα λυση στην απορία μου αυτη!
Εσύ που ασχολείσαι με παπουτσια, τα έχεις δοκιμάσει; Εχεις καποια αποψη η δε γνωρίζεις;

http…[Περισσότερα]

Σε ευχαριστώ Νίκο (@Echetlos)…
Πλέον αποτυπώνεται στα αποτελέσματα η συστηματική προπόνηση που κάνω…

Κατάλαβα. Παιζει πολυ σημαντικο ρολο το βαρος του παπουτσιου. Στα δικά μου πόδια ειδικά που εχω θεματακια με τα γονατα το εχω παρατηρησει, αισθητή διαφορά, μερα με τη νυχτα οταν φοράω βαρυ αθλητικό. Συγκεκριμένα είχα τα energy boost 2 αγοράσει το 2014. Ετρεξα ενα σωρό αγώνες και ενιωθα αναλαφρος. Ανεση στο μεγαλείο της. Αργότερα πηρα τα en…[Περισσότερα]

Καλησπέρα κ από μένα.
Τετάρτη σημερα κ είχαμε την καθιερωμενη συνάντηση με την ομάδα μας (novasportsrunningteam). Κ ενώ δεν είχα κ την καλύτερη διάθεση λόγω κούρασης από δουλειά λίγο ο καλός καιρός λίγο η playlist λίγο η επιλογή μου να τρέξω προς μαρίνα Φαλήρου μεριά, είχε σαν αποτελεσμα χωρίς να το καταλάβω να κάνω την διαδρομή εσπλαναδα Αβέρωφ…[Περισσότερα]