-
Ο/Η Yiannis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Ultra Boost 19 με 20% επιπλέον boost υλικό, για σένα @echetlos που δεν σου ήταν αρκετό. 😛
-
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Να ευχηθούμε και εδώ στον γκουρού για την ονομαστική του εορτή!!! @echetlos λατρεμενε , να έχεις υγεία και ο,τι άλλο εσύ επιθυμείς ( παπούτσια για δοκιμή) σε αυθονια!!!
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Συμπλήρωμα διατροφής με γλυκοζαμίνη και χονδροιτίνη στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@panoulis μια θέση διευθυντή σίγουρα καλό είναι να βρεις όπως λέει και ο Νίκος @echetlos, μιας και συνήθως συνοδεύεται από καλύτερες απολαβές.
Όντως αρκετές έρευνες δεν έχουν καταλήξει σε θετικά συμπεράσματα για γλυκοζαμίνες κλπ. Το ίδιο θα έλεγα και για τον πάγο αλλά εδώ θα βρεις πολλούς που διαφωνήσουν. Όπως και να ‘χει, στην καλύτερη…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@steliosg,
Ξεκίνησα και εγώ με πλάνο-άπλανο πριν 4 χρόνια. Έτρεχα απλά για να τρέχω μιας και αυτό μου έδινε μεγάλη χαρά που επιτέλους ξεκόλλησα από το καναπέ (και όχι μόνο). Έτσι ακολουθούσα αυτό το “άναρχο” τρέξιμο (τρέχω όπως θέλω-όπου θέλω-για όσο θέλω) μετά ακολούθησα ένα Online προπονητικό πρόγραμμα, έπειτα ξανά έτρεξα άναρχα και στο τέλος…[Περισσότερα] -
Ο/η Γιώργος Κ έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@echetlos
“κάνοντας ό,τι του κατέβει”
αρκεί να είσαι ειλικρινείς με τον εαυτό σου Νίκο. Όχι όπως ένας τύπος που την ώρα του αγώνα, τον βλέπει ένας γνωστός του, του λέει μπράβο και απαντάει “δε βαριέσαι, για την πλάκα μας το κάνουμε” ενώ οι παλμοί του ήταν στο κόκκινο με σκοπό το PB (και όπου βρεθεί και όπου σταθεί μιλάει για το τρέξι…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Βλεπετε ολοι τι γραφει το ρολοι σας? στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Παροτι 56,μην ακουτε τον @echetlos που καθε φορα μου λεει οτι ειμαι 65,βλεπω ανετα 4 πεδια στο ρολοι.Εχω πρεσβυωπια αλλα μικρη ακομα
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@echetlos Στα γεραματα πια αυτο κανω.Χθες ηθελα κατι σαν διαλλειματικη αλλα δεν εκανα γιατι δεν ειχα διαθεση και ετρεξα μονο 9 χλμ.Σημερα παλι βγηκα χωρις διαθεση και στο 11ο χλμ σαν να γυρισε διακοπτης και εκανα 10Χ400 .Για μενα ειναι σαν να ετρεξα ultra marathon και γλυτωσα το εμφραγμα στο τσακ.Το θεμα ομως ειναι οτι ηθελα να το κανω.…[Περισσότερα]
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@echetlos Σε ευχαριστώ Νίκο.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Προς υπεράσπιση του Στέλιου @steliosg που τόσο άδικα πέσατε να τον φάτε, άκαρδοι @kalogeridis και @echetlos (λες κι εσείς γεννηθήκατε ώριμοι δρομείς, την 1η μέρα που μπήκατε σε στίβο ever κάνατε πυραμιδική 1200-800-400-800-1200/1’rest :p ), αυτό που έκανε ήταν ένα τέμπο 10άρι (ζώνη 3, ή αρχές ζώνης 4 κατά Friel) στην ουσία και όχι κάτι αγω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Στέλιος απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@echetlos . Νικο , η αληθεια είναι πως δυο εβδομάδες τωρα εχω αρχισει και ξεθαρευω (μετα από συζητήσεις με τον Σωτηρη κυριως) . Βλεπω πως τα δεδομενα μου είναι αρκετα διαφορετικα από ότι νομιζα . Δεν ειχα εξερευνησει ποτε το οριο μου . Ψάχνομαι , δηλαδή και το χαιρομαι ιδιαιτερα . Είναι απότομες οι βελτιώσεις των τελευταίων 2 εβδομάδων και πανω π…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Aris 910XT απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@Echetlos για αυτό είπα “Εξαντλώντας την καλοσύνη”…. από την άλλη πάλι δεν έχουμε όλοι την δυνατότητα πρόσβασης σε προπονητή. Ευχαριστώ πάντως όπως και να΄χει.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Καλησπέρα! Εδώ και δέκα μέρες έχω επιστρέψει στη δράση, με αερόβια αγαπησιαρικα χλμ. Έχω πετύχει δις τον ιδανικό καιρό που με έκανε να απολαύσω τις διαδρομές! Μόλις κλείσει η τρέχουσα εβδομάδα, ξεκινάω τον δεύτερο μεγακυκλο του έτους, διάρκειας 20 εβδομάδων. Με strava, runalyze ,performance manager τον @echetlos και τα tips του κοουτς Βαφει…[Περισσότερα]
-
forest_run σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@echetlos τελικά είχες δίκιο για το νούμερο. Με λεπτή κάλτσα είναι ακριβώς το νούμερό μου. Απορώ γιατί αρκετά ξένα reviews μιλάνε για 1/2 νούμερο πάνω.
-
forest_run σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Καλησπέρα! Μια απορία προς τον @echetlos ή όποιον άλλο γνωρίζει. Φοράω σε zante 44. Στο impulse παίρνω το ίδιο? Δοκίμασα και τα δύο και το impulse μου έδωσε την εντύπωση πως ίσως θα ήθελε μισό νούμερο πάνω αν και στην δοκιμή φορούσα κάλτσα εκστρατείας
-
sifounas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@Echetlos φοράς μικρότερο νούμερο και το έχουν με το μέτρο 😛
-
Ο/Η Nikolas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
OK @echetlos ….Άρα απ’οτι καταλαβαίνω… το sonic είναι παρόμοιο με το peg35 που έχω , το 1400 v6 είναι το πιο αγωνιστικό από τα 3 και το kinvara στη μέση … οπότε για δεύτερο παπούτσι πιο γρήγορο του 35 και δεδομένου ότι αυτή τη στιγμή τρέχω το 10αρι με 5,30 avg να πάω στο 1400 ή θα είναι μεγάλη η διαφορά και πρέπει να πάρω το…[Περισσότερα]
-
Nikolas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@echetlos μπορείς να γίνεις λίγο πιο συγκεκριμένος….;
-
Χρήστος Ιωαννίδης σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@echetlos
– στα pegasus 35 No45,5 (29,5cm)
– στα saucony freedom 46
– στα go run 7 τι νούμερο παίρνουμε;;; -
Ο/Η physiorunner απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Καλησπέρα σε όλους καθώς και στον φίλο και οικοδεσπότη @Echetlos.
Αν και έχω καιρό να γράψω στο forum, μπήκα ξανά στη συγκεκριμένη κατηγορία και έπεσα στο θέμα αυτό. Επειδή η ομάδα του gorun είναι ψαγμένη σε πολλά θέματα, θα ήθελα να σας κατατοπίσω στο θέμα του πελματογραφήματος. Το πελματογράφημα ΔΕΝ είναι το κατάλληλο εργαλείο για κα…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Nikos Pilikas
