Nikos Pilikas

@echetlos σ’ευχαριστώ. Είχα μπει στις ράγες αλλά είχα αφήσει λίγο οξυγόνο για τυχόν συναντήσεις. Χαρά στην υπομονή σας και μπράβο σε όλους όσους στάθηκαν στους φίλους τους. Είναι μεγάλο πράγμα η συμμετοχή και η συμπαράσταση του περίγυρου, του καθενός μας στους αγώνες.

@echetlos Νίκο παίζει να σε άκουσα ή μου φώναζε η κατηφόρα;

@alexandra ούτε νερό δεν μας είχε..σιγά μη κόλλαγε και ένσημα….
@elda θα δώσω τον δώσω “στεγνά”! όλο πίσω από την κολώνα για τσιγάρο ήταν 🙂
@echetlos Νικόλα μη μασάς με την πλάκα που κάνουμε, χωρίς τον “Άγιο Βασίλη” καλλικατζαράκια δεν θα υπήρχαν!

@Echetlos: ΙΚΑ πληρώνει η μπίζνα ή τους έχεις στην μαύρη;

@Elda: η αλοιφή πάγου δεν έκανε τίποτα πάντως…Ωραία ήσουν με το ταμπούρλο.😂

@Echetlos σευχαριστω για ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ για την επιλογη των παπουτσιων! Nike Zoom Pegasus Turbo! με εβγαλαν με το παραπανω σουπερ!! Τελειωσε μονο εσενα θα συμβουλευομαι για αυτα εισαι ο master του ειδους! 🙂

Καλημέρα και πολλά συγχαρητήρια σε όλους για την προσπάθεια σας!

Μια απο τα ίδια για εμένα, υγρασία και παλμοί στα ύψη ηδη απο τα πρώτα 10χιλ, ζέστη και ήλιος στις ανηφόρες, κράμπες και πόνοι απο το 32 μέχρι το Στάδιο, δυστυχώς δεν κατάφερα να εξάργυρώσω την πολύ καλή προετοιμασία με εναν χρόνο κάτω απο τις 4 ώρες, το χρονόμετρο σταμάτησε σε…[Περισσότερα]

@Echetlos, kinvara 9 ή freedom 2 τωρα που εχω εκπτωτικο κωδικο 15% για τα AW18? Εχω ηδη ενα ζευγαρι Κ9 με μολις 30χλμ και τα freedom τα πρωτα με 480. Kαλως εχοντων των πραγματων θα ξεπερασω τα 1000χλμ μεχρι τη Θεσσαλονικη, οποτε σιγουρα θα χρειαστω κι ενα τριτο ζευγαρι. Εχω και τα ride 9 για τα recovery και καποια easy. Tα f…[Περισσότερα]

Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες. Παρθενική συμμετοχή σε ασφάλτινο μαραθώνιο για μένα(έχω 2 τερματισμούς σε Όλυμπο), με χρόνο 4:27:49 με ανάμικτα συναισθήματα συγκίνησης, πόνου, χαράς. Ξεκίνησα πολύ συντηρητικά αλλά διατήρησα ρυθμό στις ανηφόρες, ειδικά στο alex pack κ στο Σταυρό ήμουν πολύ ευχαριστημένος για τον ρυθμό, την αντοχή κ τη…[Περισσότερα]

Καλησπέρα και συγχαρητήρια σε όλους κι από εμένα!!! Είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος που τερμάτισα τον πρώτο μου Μαραθώνιο, 4:28:32 , ξεκινώντας απ το block 11 και με όχι καλή προετοιμασία. Το πλάνο εκτελέστηκε κατά 95% και βγήκε ο αγώνας καλύτερα απ ότι περίμενα,όχι τόσο από θέμα χρόνου αλλά από πόνους κλπ..Να μη κουράζω με λεπτομέρειες, αυτό…[Περισσότερα]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ σε όλη την παρέα… Ολοκληρώθηκε χθες άλλη μία προετοιμασία για τον ΚΛΑΣΣΙΚΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΑΘΗΝΑΣ. Όλα έχουν πάει πολύ καλά. Περισσότερα χλμ, ποιοτικότερα χλμ, μεγάλα ατομικά ρεκόρ, λιγότερα κιλά σωματικού βάρους….. Μεγάλος στόχος/όνειρο και ευσεβής πόθος το SUB3H…. Εννοείται πάνω απ’ όλα ένας υγιής τερματισμός και ν’ απολαύσου…[Περισσότερα]

12αρακι σημερα σε 5:40 pace και μεσο ορο παλμων 159 (γυρω στους 155 στις κατηφορες και εως 165 στις ανηφορες) . Τα δυο τελευταια χιλιόμετρα τα πηγα λιγο πιο ζωηρα και εγραψε 169 στην τελευταια ανηφορα. Μπορω να αντεξω και στους 172 για κανα χιλιομετρο ανηφορικο , αλλα θα με δυσκολεψει στη συνεχεια .

@echetlos . Υπαρχει δυνατοτητα edit στα po…[Περισσότερα]

Ευαίσθητη χορδή χτύπησες Στέλιο @steliosg , και εγώ το έχω βάλει 1ο στη λίστα με τις επόμενες αγορές μου, τόσο για το pace όσο και το power όπως λες. Το δικό μου garmin εντός πόλης θεωρεί ότι είμαι παρκουρίστας, με πηγαίνει από οικοδομή σε οικοδομή.

Νίκο @echetlos, μαζί με την ακρίβεια στην απόσταση έρχεται και η ακρίβεια στο pace, κάτι πο…[Περισσότερα]

Νίκο @echetlos είναι eva αφρός και όχι σκληρό πλαστικό όμως, σωστά; Η εκτίμησή μου (χωρίς να έχω δει το παπούτσι από κοντά) είναι ότι το έχουν βάλει για περισσότερο stability στο midfoot. Το Streak 6 έχει πλαστικό PEBAX (το σκληρό, όχι τον αφρό), αλλά έχω την εντύπωση ότι είναι τοποθετημένο κάπως πιο μπροστά και μάλλον όντως αυξάνε…[Περισσότερα]